春季儿童补钙首选柠檬酸钙,温和好吸收

春季儿童补钙首选柠檬酸钙,温和好吸收春天是万物生长的季节,所以在春季,人体的新陈代谢会加快,同时生长激素分泌会相对增多。根据调查研究发现,宝宝春天的身高增长速度是秋天的2~2.5倍。所以,3~5月份是宝宝一年的黄金生长期。不少家长们为了让孩子不输在身高上,已经早早地把给宝宝补钙提上日程了。那么儿童补钙到底...

宝宝的春季免疫力守护神,优博瑞霂奶粉的360度关爱

相对于其他季节，春季宝宝的户外活动时间增加，孩子的运动量也会随之增加，除了晒太阳还要为宝宝适当补钙。再加上宝宝吃的蔬菜水果种类较少，所以对于换季的宝宝而言，不仅要遵医嘱口服鱼肝油或者维生素AD，还要给宝宝适当地添加富含维生素的食物，像蛋黄、米粉、新鲜蔬菜等。同时选择合适的配方奶粉也是提升免疫力的重中之...

迎接春天,给宝宝更多免疫力——发现优博瑞霂奶粉的营养秘密

相对于其他季节,春季宝宝的户外活动时间增加,孩子的运动量也会随之增加,除了晒太阳还要为宝宝适当补钙。再加上宝宝吃的蔬菜水果种类较少,所以对于换季的宝宝而言,不仅要遵医嘱口服鱼肝油或者维生素AD,还要给宝宝适当地添加富含维生素的食物,像蛋黄、米粉、新鲜蔬菜等。同时选择合适的配方奶粉也是提升免疫力的重中之重,我...

冬储大白菜,营养超丰富,正确吃法你别错过

β-胡萝卜素含量最丰富的是小白菜,乌塌菜和小油菜含量也不赖,β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,不仅有利于眼睛健康,也有利于皮肤和呼吸道健康,秋冬季节容易上呼吸道感染的小伙伴要保证充足维生素A。钙含量最丰富的是油菜和小白菜,而且它俩影响钙吸收的草酸含量也不高,所以是补钙的一个良好食物来源。钾含量最...

秋天是补钙的好季节,隔三差五吃它,补钙最棒!孩子常吃体格好

现在已经立秋,但是夏天刚刚过去不久,季节交替时家长需要格外注意,不然孩子很容易生病,同时也应该注意孩子的饮食方面,秋天是补钙的好时候,孩子这段时间也是可以窜窜个子的不要错过,今天小编就给大家推荐一种食材非常适合补钙,就是内酯豆腐!这道菜看着就让人食欲大振,非常想吃,做起来也是很容易,不用炖也不用炒,做起...

春节补钙最好的季节,来一道补钙小能手菜

豆制品,含钙量很高比纯牛奶的钙含量还要高(www.e993.com)2024年11月27日。但是豆腐有一股独特的风味,很多人都不喜欢吃豆腐。今天教大家一个小妙招,可以大大去除豆腐的味道。豆腐切块(大小随你而定),锅中加入清水烧开,加一点点盐,加入豆腐煮两分钟,捞出控水,这样豆腐不仅味道好而且炒菜不易碎。

春夏季节最该吃它,尤其是老人和孩子,补钙补铁,营养美味还解暑

扁豆是一味补脾而不滋腻,除湿而不燥烈,具有健脾化湿作用的良药。适合春夏季节常吃,也适宜孕妇和婴幼儿食用。注意:扁豆是含钙,铁量很高的蔬菜,不适宜与含有草酸类物质的蔬菜同时,因为其中的钙含量不被吸收而形成结实。扁豆中还含有一种毒素,完全熟透时毒素才会消失,所以炒扁豆时一定要保证熟透才行,否则会引起食物...

补钙“最猛”的4种食材,骨汤虾皮靠边站,夏天老人孩子要多吃

夏季不仅是孩子的长高季,也是老人“长筋骨”的好季节,因此民间有“要想人不老,夏天长一长”的说法。钙是人生长时必需的营养成分,夏季阳光明媚可以生成维生素D,更加有利于钙的吸收,所以夏季是补钙的黄金期。很多人补钙首先想到的就是虾皮或骨头汤,其实这两种食物并不能很好的补钙,因为这两种食物中的钙质很难被...

给宝宝补钙,需要选对时机,建议在这两个时间段补效果比较好!

②餐后一小时补钙餐后一小时补钙是为了避免膳食中抑制钙吸收的因素,例如蔬菜中的草酸、谷物中的植酸、膳食纤维、肉中的脂肪酸等。此外,在补充钙片时,避免和牛奶、铁剂同时服用,过高的钙含量、二价离子也会抑制钙的吸收和利用。有的妈妈说,春天是孩子长高的最佳季节,给孩子春季补钙真的效果好吗?

秋季最适合吃的时令海鲜,你吃了吗?

补钙和补铁的最佳营养品鲍鱼是一种生长非常缓慢的单壳贝类。每年七八月份,水温升高,鲍鱼为繁殖向浅海移动,此时肉足肥美,是最佳采捕季节。鲍鱼矿物质含量丰富,每百克含钙266毫克、含铁22.6毫克,是饮食补钙和补铁的好食物。另外,鲍鱼钠含量十分突出,每百克含2011.7毫克,不适合高血压等患者食用。