32款菜肴集锦,营养好味道百吃不厌,喜欢就做给最爱的人吃吧
3、炒锅加少许油加蒜末煸香,加辣酱,醋,糖,炒匀倒入鱼条翻炒均匀,淋上少许香油加上香菜出锅。青椒脆肠材料:煮熟的肥肠200克,黄喉150克,土豆粉条100克,香菇80克,鲜青尖椒80克,青红辣椒节30克,姜末、蒜末各少许。盐、味精、藤椒油、香油、色拉油各适量。做法:1、把肥肠切佛手花刀,黄喉改刀成片,然后投...
24款菜肴推荐,营养搭配汤汁鲜美,和家人一起用餐最开心
西芹炒蘑菇食材:蘑菇250克,西芹250克,红椒1个,马蹄适量,姜适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量做法1、将蘑菇、马蹄切片。2、西芹切成段,辣椒切片。3、起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。4、蘑菇炒软后,将其它食材下锅一起炒至断青。5、下盐、鸡精调味就好了。紫薯烙饼食材:紫薯150g面粉200g玉米...
立秋养肺如“养命”,肺脏最爱的4种食物,建议多吃,美味营养高
它的口感清脆甜美,适合生食或熟食,是秋季清热润肺的上佳选择。推荐食谱:爆炒马蹄材料:马蹄200克,胡萝卜1根,黑木耳50克(提前泡发),蒜末适量,盐适量,食用油适量。做法如下:1.马蹄去皮,洗净切块。胡萝卜洗净切片,黑木耳泡发好后,撕成小块。2.热锅倒油,加入蒜末爆香,放入胡萝卜片和黑木耳翻炒均匀,...
马蹄茶叶:做法大全、功效与作用全解析
普洱茶马蹄适合喜欢口感丰富且喜欢挑战新味道的人群。没有马蹄的普洱茶则更适合口感相对单一且注重传统口味的人群。精彩评论语妍2024-02-192,普洱茶底的马蹄是什麽意思马蹄是指在茶叶的根部带有与枝干连接的比较粗糙类似树皮的结节,形状像马蹄因而得名。茶叶中马蹄口是什么意思茶叶中的也叫“马蹄口”是指在...
秋季限定!这8种“水中珍馐”太棒了!你吃过几种?
2.食用方法:荸荠可以生吃、凉拌,也可以清炒或做馅料。荸荠炒虾仁、荸荠排骨汤都是不错的选择。3.烹饪技巧:荸荠去皮后容易氧化变黑,可以将其放入淡盐水中浸泡,或者滴几滴柠檬汁,防止变色。4.适合人群:荸荠性凉味甘,有清热生津、化痰止咳的功效。适合口干舌燥、咳嗽痰多的人食用。但脾胃虚寒的人应该少吃。
肠道蠕动差,建议秋天多吃八道菜,润肠通便提高代谢,增强免疫力
3、将排骨、莲藕、马蹄、姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时(www.e993.com)2024年9月23日。4、接着再放入胡萝卜,继续炖煮半个小时。煮好后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。六、秋葵炒鸡蛋准备食材:秋葵,鸡蛋,蒜末,葱花。做法步骤:...
“肝火旺,失眠多”,秋天多吃这5样,清肝火助眠,一觉睡到天亮
百合非常适合秋天吃,秋天的百合可以清热解毒润燥,润肺也非常好,这个季节容易上火的人可以多吃。推荐吃法:百合炒西芹食材:西芹、百合、大蒜。1、西芹撕掉老筋洗净切小段、大蒜洗净切片待用。2、百合片取下来清洗干净待用。3、锅里加水煮沸,下入西芹和百合下锅焯水断生。(断生即可不要煮太久)。
天气寒冷吃什么?推荐七菜一汤,营养好吃又暖身,大人小孩都爱吃
1、猪肉清洗干净剁成肉末,加入玉米粒和马蹄碎,搅拌均匀。再放入食盐、生抽、蚝油调味,再次搅拌均匀。2、将腌制好的猪肉马蹄放入蒸盘中,整理平整后水开上锅蒸十分钟。3、马蹄蒸肉饼蒸熟后,取出来撒上葱花即可出锅开吃。五、腐竹炒肉准备食材:腐竹,瘦肉,姜片,蒜片,蒜苗,小米辣。
1月份,多吃这五种应季菜,补充营养,增强抵抗力|冬笋|凉拌|大蒜|小...
一、茼蒿:茼蒿,又称芥蒿或芥兰,是一种绿叶蔬菜,富含维生素C、维生素A、铁、钙等多种营养成分。它的叶片嫩绿,质地脆嫩,口感清新。茼蒿被认为有助于提高免疫力,增强抵抗力,特别适合在寒冷的冬季食用。可以用来凉拌、炒或者煮汤,都能保留其营养成分。打开网易新闻查看精彩图片...
野菜正当“食”!盘点春日12种必吃野菜→
水香菜做法多样,可以凉拌,也能炒制、煮汤或涮火锅或做配料。/马蹄菜/马蹄菜,学名为积雪草,可以当做菜食,也可拿来药用。食用时,可以加卤腐水或者豆豉,配些切成细丁的番茄、少许辣椒,放盐拌匀食用,也可拿来煮汤、煮猪肉圆子,吃起来味先是略苦而后甘至。