它被誉为“秋冬小人参”,好处太多了!专家推荐此时最适合吃它

樱桃萝卜爽脆可口,更适宜作为水果食用,当吃多大鱼大肉后,吃个樱桃萝卜可解油腻,加到蔬菜沙拉里,既可以搭配颜色,又可以丰富口感。3.心里美萝卜:抗氧化营养师李克宁表示,心里美萝卜也叫冰糖萝卜,含有比较多的花青素,这是心里美萝卜不同于其他萝卜最主要的特点。花青素具有降血脂和抗氧化的作用,能减少并清除体内的...

柑橘可能是这个季节最好吃的水果,90%的人都不知道

柑橘可能是这个季节最好吃的水果,90%的人都不知道秋冬季节,正值柑橘上市,蜜桔、芦柑、橙子、柚子等占了大半个水果摊。这类水果甘甜多汁、营养丰富,有“冬日果王”的美誉。如今,庞大的柑橘家族又迎来了一位新成员-魏柑,并且号称是“柑橘皇后”。提到魏柑,可能大多数人还很陌生,下面我们就来看一看魏柑到底是什...

这个季节吃什么水果好呢,秋日盛宴,水果狂欢!这十种是应季美味

1.苹果:秋季是苹果的丰收季节,苹果含有丰富的膳食纤维、维生素C和抗氧化物质,口感鲜甜,可以直接食用,也可以用来制作果汁、果酱或烘焙成苹果派。2.梨:梨是秋季的应季水果,口感清脆,汁水丰富[x9e.roxannesamer),含有大量的水分和维生素C,有助于润燥和缓解干燥天气带来的不适。3.柚子:柚子酸甜可口[...

金秋十月吃什么水果?琯溪三红蜜柚,甜润你的味蕾!

柚子是一种热量较低的水果,每100克柚子仅含42千卡热量。很多减脂人群夜晚易饿,柚子就成了理想选择。但是,可别小瞧了这颗柚子,它可是自然孕育的营养宝库。俗话说:“秋冬吃柚,赛过吃肉”。琯溪三红蜜柚富含多种营养成分,其中维生素C的含量颇为可观,每100克果肉中就含有30-40毫克左右的维生素C。而据中国原子能...

【健康】这种小众蔬菜有助于抗衰老!这个季节吃正合适...

佛手瓜实心无籽,可食率为100%,水分含量高达94.3%,炎热的天气里吃上一个,既补水又解渴。佛手瓜不仅水分含量充足,其营养成分比如膳食纤维、维生素B2、硒、叶酸含量都不错。1.膳食纤维在“瓜”字辈的水果里,佛手瓜的膳食纤维含量还算可以,这对增强饱腹感、促进胃肠蠕动、维持肠道健康方面很有帮助。佛手瓜的不溶...

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

柚子外形浑圆,象征团圆之意,所以也是中秋时节的应景水果(www.e993.com)2024年11月11日。柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音,柚子即佑子,被人们认为有吉祥的含义。吃柚子象征着金玉满堂,柚和“有”谐音,是大柚大有的意思,除去霉运带来来年好运势。在吃月饼的时候,配上柚子,可取其酸甜可口之味和健胃消食之功。中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养...

中秋后最适合吃它,吉祥“柚”健康!

中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。01通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...

“最不适合”给孩子吃的3种水果,不仅没营养还伤身体,别无知了

对于吃水果,许多家长都不知道其中的道道,经常会以自己的喜好来强加给孩子。比如西瓜,这个季节还没到西瓜成熟的季节,而且西瓜还是一种寒性食品,吃多了会很伤脾胃的。那么,有哪些水果,孩子不能吃呢?下面小编就给大家总结了几类“最不适合”给孩子吃的水果,不仅没营养还伤身体,家长别再无知了!

味道最多的野果,有甘、酸、辛、咸、苦5味,曾是农村娃的零食,如今...

五味子的成熟期从九月持续到十一月,目前正值其丰收的季节。如果你的家乡附近有山地,不妨考虑前往采摘。在采摘时,请注意保护植物,仅采摘果实,避免损害枝条和藤蔓。五味子的使用方法多样,新鲜或晒干后均可使用,既可用来泡酒、泡茶,也可用于煲汤,当然,直接食用也是一种不错的选择。

【山东科协每日科普】秋天多吃这种水果,养肝润燥还补肺

秋天来了,温带水果大量上市,其中最亮眼的,要属那开了口的大石榴,成熟的石榴外表红彤彤的,因其色彩鲜艳、籽多饱满,常被用作喜庆水果。现在正是吃石榴的季节,每天一个大石榴真是既解渴又美味。吃石榴究竟有啥好处?一文了解——石榴是平价的“补肝果”...