有外伤不能吃海鲜羊肉? 传说中的发物才是疗伤佳肴

受外伤后,吃豆腐会更有助于伤口愈合。与豆浆、豆豉、豆酱一样,豆腐的主要原料同样是黄豆,无论是豆子本身,还是加工过程中添加的石膏或卤水,都不会影响伤口愈合。难道是豆腐中的营养成分有何不妥吗?当然也不是。每100克豆腐中约含有12.2克蛋白质和4.8克脂肪,其他还包括钙、铁等矿物质元素,这些都对伤口愈合百...

实用!手术后学会这样吃,为伤口愈合按下“加速键”

午餐或晚餐时,可选择一份富含锌的食物如瘦肉、豆类,让锌为伤口愈合添砖加瓦。不饱和脂肪酸:伤口的消炎药不饱和脂肪酸,尤其是Ω-3脂肪酸,能有效减少炎症,促进伤口愈合。推荐明星食物:鱼类(如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼)、亚麻籽、核桃、橄榄油等。建议:每周至少摄入2-3份富含Ω-3脂肪酸的食物。每周可吃两...

有伤口不能吃酱油?“光敏食物”越吃越黑?医生说……

此外,还有些“经验帖”称多吃含柠檬水、蓝莓、猕猴桃、番茄等富含维生素C的食物有助于美白,因为维生素C能抑制黑色素形成。可惜,这种说法只是理论可行,因为按照正常的饮食习惯,以上食物中含有的维生素C不足以抑制黑色素。所以,当皮肤有伤口时,医生不会提醒患者不吃酱油或多吃牛奶,而是建议清淡饮食、均衡营养。这是...

这3类食物要注意!别让幽门螺杆菌轻易“入侵”!

·辛辣刺激性食物火锅、辣条等食物虽然能带来舌尖上的刺激,但是过度的刺激却会让咱们的胃黏膜处于充血状态,抵抗力也会减弱,这就为幽门螺杆菌的入侵提供了有利条件。·生鱼片、未洗净的蔬菜瓜果都有可能携带各种细菌和寄生虫。当我们把这些食物吃进肚子里,就像是给幽门螺杆菌打开了“方便之门”。什么是幽门...

这种食物与免疫力息息相关 但很多人可能没吃够

伤口愈合需要蛋白质的参与,蛋白质缺乏会导致毛细血管形成、成纤维细胞增殖、蛋白多糖合成、胶原合成及伤口重塑等方面的障碍。同时,还会影响到免疫系统,白细胞吞噬作用减弱,增加伤口感染的风险。4肌肉松弛蛋白质是组成肌肉的主要成分,充足的蛋白质可以保证身体的肌肉含量。如果蛋白质摄入不足,必然会影响机体肌肉的合成...

超皮秒激光祛斑后注意哪些事项、超皮秒祛斑后怎么护理、速看~

对于超皮秒术后的饮食,还需注意以下几点:首先,应增加富含维生素C和维生素E的食物摄入,如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等,这些营养素具有抗氧化作用,有助于减少黑色素生成,促进皮肤修复(www.e993.com)2024年11月8日。其次,要保证充足的蛋白质摄入,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,蛋白质是伤口愈合所必需的营养物质。再者,避免食用光敏性食物,如芹...

青光眼术后饮食指南:这两类食物需慎食

为什么青光眼患者术后不能多吃高蛋白、高脂肪食物青光眼手术的目的是在眼球表面建立一个让房水流出的引流通道,将眼内的房水顺利地引流到眼球壁表面的结膜下,改变因房水流出不通畅所致的眼压升高,而食用高蛋白、高脂肪食物在一定程度上会加速促进伤口的愈合,但为了建立新的房水引流通道,不希望甚至应防止伤口愈合过快,特...

心脑血管的“守护者” 就藏在你家餐桌上

“虾和富含维生素C的水果一起吃会产生砒霜,使人中毒”的说法一直在流传。但其实,正常情况下食用虾和水果的量,不足以产生中毒或致命剂量的砒霜,所以虾和水果可以一起吃。3.虾是发物,吃后对伤口愈合不好?实际上,只要对虾不过敏,就不必担心。而且虾是高蛋白质、低脂肪的食物,有助于伤口愈合,因此有伤口的人也...

肋骨骨折该如何正确护理?

初期饮食:骨折初期,患者饮食应以清淡为主,多吃新鲜水果、蔬菜、瘦肉、鱼肉等富含维生素和蛋白质的食物,以利于祛瘀消肿和伤口愈合。中后期饮食:随着病情的好转,可逐渐增加营养摄入,多吃富含钙质、蛋白质和热量的食物,如豆制品、奶制品、蛋类、瘦肉等,以促进骨折愈合和身体恢复。避免刺激性食物:如辛辣、油腻、生冷等...

这些“健康食品”,让你的炎症越来越多了

想要抗炎,哪些要经常吃?如果你想要抗炎,麦琪·伯格霍夫建议经常食用以下几类食物:1.富含瘦肉蛋白质的食物,如鸡肉和三文鱼。2.各种颜色丰富的蔬菜,例如柿子椒、洋葱、芦笋、西兰花、胡萝卜、秋葵等。3.新鲜水果,包括柑橘类水果如酸橙和柠檬、具有抗氧化功效的浆果如蓝莓,以及苹果等。