胖不胖除了体重还要看腰围

中国男性腰围超过90厘米、女性腰围超过85厘米就可以称为肥胖。拿一把软尺进行测量,测量时两腿站立与肩同宽,平静呼吸,将软尺绕肚脐一周,在呼气末时进行读数。此外,是否肥胖还可以计算一下自己的腰高比,如果腰围除以身高大于0.5,也考虑是肥胖。(董颖钰)海量资讯、精准解读,尽在新浪财经APP...

想知道为什么腰围明显的人更容易患疾病吗?看看这里。

看看这里。肥胖的人有很多,不同人群的肥胖类型是不同的。有一种腹型肥胖患者,也叫中心型肥胖,这些人的特点是以腰围尺寸比较大,胖得比四肢明显。而这样的人很大几率是内脏脂肪超标了,—cqznsy—这就意味着你的内脏周围被厚厚的脂肪覆盖着,而五脏六腑靠近腰腹为主,腰围就会变得异常突出。内脏脂肪超标...

当心!身上这3个部位痛,可能是血管堵住了!做好这7件小事很重要

可以通过体质指数体质指数(BMI)=体重(kg)/身高??2;(m??2;)和腰围自查评估。按照我国标准,体质指数低于18.5,属于“过轻”;18.5～24,属于正常体重;高于24,属于“超重”;超过28,就是“肥胖”的范畴了。用软尺在肚脐眼上方1cm处紧贴皮肤水平绕一周,成年男性腰围≥85cm,成年女性腰围≥80cm,则为超标...

你身上这三个部位痛吗?别大意,可能是血管堵了

腰围:用软尺在肚脐眼上方1cm处紧贴皮肤水平绕一周,成年男性腰围≥85cm,成年女性腰围≥80cm,则为超标,需要注意控制。5.成人睡眠保证7～8小时睡眠时间过短会增加高血压、冠心病及心力衰竭的风险。6.一年一次体检血管方面的体检一般为血管彩超,能够初步判定血管是否发生堵塞。一年一次即可。另外,糖尿病患者,每年...

圈口55适合多少体重的人?55圈口对应的实际腰围尺寸是多少?

手腕尺寸的测量可以使用软尺或线来进行,将软尺或线缠绕手腕处的最窄处,然后与标尺进行测量即可。通常来说,圈口55适合的手腕尺寸在14-15cm之间。但需要注意的是这只是一般情况下的女士参考值,真正适合的尺寸还是需要根据个人情况来确定。此外,金手镯的设计和厚度也可影响佩戴的舒适度。一些金手镯的设计会在开口处有...

乐健康 | 减肥≠减“重”!白岩松呼吁公众常备体重秤、腰围尺

冯雪提醒公众要正确树立减肥的“三体”目标:体重目标即成年人BMI控制在18.5~23.9、体脂目标即成年男性体脂率控制在10%~20%和女性为15%~25%、体型目标即成年男性腰围小于85厘米和女性腰围小于80厘米(www.e993.com)2024年11月19日。高盐摄入量增加肥胖风险中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长刘爱玲表示,体重控制取决于能量摄入与能量消耗的平衡...

女星萧蔷近照曝光,55岁依旧长腿吸睛,不愧是台湾第一美女

更神奇的是,西装外套依然挡不住她华丽的曲线。110公分的大长腿惹眼,23寸的腰围,简直就是美翻了。对于粉丝来说,大家更关心的是肖美人的感情生活。面对粉丝的提问,萧蔷再次回答,诚实地说:“享受当下的幸福,就像文字描述的那样,很甜蜜,不是吗?不要勉强,自然发生的才是最美的。””...

戴安娜王妃的65张罕见照片_腾讯新闻

在她盛大婚礼的前夕,她的腰围从29英寸缩小到了23.5英寸。25.上车Entrerdanslavoiture这张照片显示了戴安娜成为王妃之前的样子。看看她那时候多优雅啊!1980年12月,戴安娜·斯宾塞女士在与威尔士亲王订婚之前,站在她位于伦敦ColeherneCourt的公寓外。26.地雷受害者Victimesdeminesterrestres...

这件事很多人没意识到,4小时就可能导致血栓!假期尤其要注意

②腰围用软尺在肚脐眼上方1cm处紧贴皮肤水平绕一周成年男性腰围≥85cm成年女性腰围≥80cm则为超标,需要注意控制5.成人睡眠保证7—8小时睡眠时间过短会增加高血压、冠心病及心力衰竭的风险,而每日保持7—8小时充足的睡眠时间及良好质量的人群,心血管病风险明显降低。

大腿粗的人可能更长寿?这是真的!但有一个前提……

研究指出,大腿围(男性大于55厘米,女性大于54厘米)和较低的高血压患病率之间均存在显著的联系,男性和女性均一致。而大腿围较小(女性小于50厘米,男性小于51厘米)的人血压升高的可能性更大。(2)患心血管疾病风险更低2019年《欧洲心脏病学杂志》上发表的一项研究共纳入2600多位年龄介于50~79岁的绝经后女性,并且她...