劳拉西泮与右佐匹克隆都能治疗失眠,哪种可以长期服用?一文讲清
右佐匹克隆属于是一种中效安眠药,服用药物之后的药效大约能够达到6~8个小时,所以能够有效的延长睡眠时间,并且醒后不会出现明显的不适反应,它的安全性是特别好的。而劳拉西泮属于是一种短效安眠药,口服之后药效的维持时间一般是在4~6个小时左右,所以对于焦虑症的失眠患者来说,很有可能需要每日服用2~3次,才能够...
一周医讲丨中医话失眠
失眠是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但常妨碍人们的生活工作学习和健康,并能加重病诱发心悸、胸痹、眩晕、头疼、中风等病症。顽固性的失眠给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物,又可引起一系列的医源性疾病。中医药通过调整人体脏腑、气血、阴阳的功能,常能明显改善睡眠状况,且不...
中老年人睡眠质量好不好,对血压影响有多大?医生给您讲一讲
而且睡眠障碍越严重,血压控制得就越不好,有研究表明血压每增加一个级别,睡眠障碍人数就会增加1.62倍。而且进一步的研究表明,如果可以有效改善睡眠的话,会对预防和治疗高血压病及其并发症有很大作用。所以,血压控制不好的人更应该注意休息。三、每天睡多少才够?根据以上的分析,睡眠对血压的影响其实很多,当然睡眠对...
失眠、心慌、易疲惫...“小病”惹人烦!明天上午省城名医免费为你...
脾虚则气血双亏,受气虚影响则身体虚弱,脏腑功能下降;归脾汤作为千古名方,不仅可以健脾养心,补气养血,还能治疗失眠、腹泻、月经不调等多种症状,所以归脾汤看上去养的是脾,实则养的是全身气血;归脾颗粒是传承归脾汤的颗粒制剂,可以益气健脾、养血安神,适用于心脾两虚所导致的气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、...
抑郁症是一个“无形的怪物”,千万不能忽视!
很多人觉得,这就是太懒!不讲卫生!事实上,对于一个有抑郁迹象的人来说,环境的布置就呈现了他内心的状态,正是因为内心混乱,房间才会不堪入目;而收拾,对抑郁患者更是有心无力。3)出现睡眠障碍失眠是最直接的症状表现,也是最损害人身体和心情的;抑郁的人,即使很早躺上床,即使不玩手机,也很难入睡,或是睡眠很...
决定女性衰老速度的行为,运动第三,睡觉第二,第一很多人做不到
黄帝内经讲气血失和,百病乃变化而生气与血是人体的能量之源负责毒素排出、人体代谢也为五脏六腑输送营养打开网易新闻查看精彩图片血与气是人体的基础人只要活着就会消耗气血压力大、疾病侵害、暴饮暴食还会加速气血损耗所以现代很多人30岁就气血失和、早衰严重...
【王博士讲穴位】安神助眠 | 神门穴
◆在《经络腧穴学》中,神门穴主治为:①失眠,健忘,呆痴,癫狂病;②心痛,心烦,惊悸。◆第1版和第2版《针灸学讲义》增添治“掌中热”;第6版《针灸学》又增添治“呕血,吐血,头痛,眩晕,失音”;第7版《针灸学》另增“高血压,胸胁痛”。◆在各类古典书籍和歌赋中,如《通玄指要赋》《玉龙歌》《窦太...
生什么病,就忌什么口,这张表留着很有用!速看!
艾蒿是非常好的一个中草药,新鲜的艾蒿可以驱虫并且有祛湿治皮肤病的功效,晒干后的艾蒿做成艾条后更是一种中医的中药治疗手段艾灸。新鲜艾蒿或者干艾蒿煮汁后湿敷头部,可以防脱发,还能帮助头发乌黑。而且一定不要用吹风机其实是很伤害发根的,很多人掉头发的原因是吹风机损伤发根导致的,容易掉头发的女性,头发本身就比较...
失眠反反复复,很难治愈?中医有2大妙招能促进睡眠,不妨试试!
失眠患者在每晚睡觉之前一小时内可用热水泡脚,能够加速身体与血液循环,可以消除身体与大脑上的疲劳感,有着安眠的作用。对于体虚寒气重的患者来说,可以用生姜水或者是艾叶水泡脚,也可以使用红花、当归或者是花椒煮水泡脚,能够起到活血通络以及促进睡眠的功效。
失眠救星!不想吃药可以试试按这五个穴位,让你一夜好眠
1.榛子、腰果等坚果:富含镁,能放松神经,帮助入睡。2.牛奶、火鸡、鱼和豆类:富含蛋白质、钙及色氨酸的食物,能帮助身体制造褪黑素,促进睡眠。3.燕麦:富含复合碳水化合物和微量元素,有助于调节睡眠。4.香蕉:含有镁、维生素B6和色氨酸,有助于放松身体并促进睡眠。5.蜂蜜:富含葡萄糖,能增加血液中的胰...