当孕期出现焦虑时,孕妈妈们该怎么办?

人体通过褪黑素的分泌周期维持生物节律的稳定,焦虑患者因焦虑情绪,褪黑素分泌紊乱,无法入睡,失眠问题又加重焦虑情绪。光照治疗通过恒定频率、模拟太阳光的照射,降低褪黑素分泌,形成规律的睡眠觉醒生物节律。③心理治疗个体心理治疗:通过了解患者的焦虑情绪,发现患者存在的不良信念如灾难化思维,与患者进行尝试探讨与患者...

孕晚期可以喝淡茶叶水吗?专家解析孕妇喝茶须知

茶中含有***等***性成分,其是浓茶,容易引起夜间失眠。梦觉2024-01-04可以喝茶。孕晚期是指孕妇怀孕35周及以后的阶。在这个阶,孕妇需要更多的营养来支持胎儿的生长和发育。茶叶中含有一些对人体有益的成分。严研2024-01-04孕妇怀孕晚期是不能喝茶水的。茶水中含有大量的茶多酚等物质,如果在怀孕晚期...

胎儿“修炼成人”,需每月躲过一劫,同时闯过四险关!孕妈们必知

孕妈妈可能会经常出现假性宫缩、尿频、失眠等情况,但不必过度焦虑。保持良好的心态,静待宝宝的降临。胎儿“修炼成人”,还需闯过这四关??第一关:畸形关怀孕初期需要特别注意的是,从受精后的第3周初到第8周末这段时间,是胚胎形成主要器官和各组织分化的关键时期,被称为畸形易发期或敏感期。在这段时间内,胚...

6岁双胞胎的名字和一家医院有关,6年前的惊心动魄换来如今温暖的拥抱

在程倩孕期的最后几周，应可净几乎每天都会和产科的梁峰冰主任沟通，有没有到剖宫产的时机，“孩子能早点出生，母子的风险都会小很多。”梁峰冰主任也很谨慎，每次都答复：还可以再等等，“在产妇安全的情况下，胎儿多待几天，生长发育就会更好一些。”到了怀孕35周时，最好的时机到了，程倩在经历剖宫产后，终于见...

孕晚期,这些症状,准妈妈们一定要警惕

产前抑郁是指孕妇在怀孕晚期出现情绪低落、焦虑、失眠等症状。这种情况可能会影响孕妇的身体健康和胎儿的发育。如果孕妇感到情绪低落,可以适当进行户外活动、听音乐、与朋友交流等方式来缓解压力。早产孕晚期,宝宝已经发育得很完整,如果提前出生,可能会导致一系列的健康问题。因此,孕妇需要注意保持良好的生活习惯,避免过...

一个孕妇的深夜独白:我因为孕反生不如死,有人觉得这是矫情

因为孕期激素的变化,有些妈妈的味觉也会变得异常敏感,这也会导致恶心反胃(www.e993.com)2024年11月15日。恶心及呕吐是怀孕初期十分常见的现象,通常在怀孕第六周开始,可以在一天中的任何时间发生,对于大多数妈妈来说,孕吐在怀孕第12周后停止。孕吐没法治,但有办法缓解!●起床前先吃点点心,保持空气清新,原理异味,有不少妈妈试过,生姜可以缓解...

孕妈妈“贪凉”口歪眼斜,专家提醒孕期面瘫需早诊早治

经诊断,赵女士患了面神经炎,也就是面瘫。她已经怀孕35周,处于孕晚期,医生告诉她,面瘫一般采用糖皮质激素和抗病毒药物治疗,或者是针灸治疗,但用药风险很大,扎针灸可能会引起宫缩,导致早产。医生建议她等生完孩子再治。可是,赵女士闺蜜在怀孕时,也发生过面瘫,由于没有抓紧治疗,生了孩子再去治,导致错过了最佳治疗...

都说奶吸吸就有,我为什么就是没奶呢?| 重发

在妈妈孕期的时候,形成乳汁的2种重要激素——催乳素和催产素,在妈妈体内快速飙升。在催乳素的作用下,妈妈会觉得自己的乳房迎来了二次发育——乳房更加隆起,乳晕变深扩大,乳头变大竖起,除了这些外观的变化之外,更本质的是乳腺在乳房里面飞速生长。孕35周以后,妈妈体内催乳素含量达到峰值,乳腺腺泡细胞具备了分泌乳汁的...

孕妇补铁 补铁的食物搭配有讲究

由于胎盘对铁的转运是主动转运,当铁缺乏时,首先表现为孕妇缺铁性贫血,孕28～35周孕妈咪贫血发生率为26.37%,而铁缺乏可达80.50%。轻度贫血对怀孕、分娩没有很大影响,如严重贫血会对胎儿生长发育造成不良影响。早孕时可引起胚胎停育、流产等;中、晚期妊娠由于母体贫血,对胎盘及胎儿供氧不足,常引起胎儿生长受限。

一个孕妇的深夜独白:“你觉得我在享福,我却像是在渡劫!”

因为孕期激素的变化,有些妈妈的味觉也会变得异常敏感,这也会导致恶心反胃。恶心及呕吐是怀孕初期十分常见的现象,通常在怀孕第六周开始,可以在一天中的任何时间发生,对于大多数妈妈来说,孕吐在怀孕第12周后停止。孕吐没法治,但有办法缓解!●起床前先吃点点心,保持空气清新,原理异味,有不少妈妈试过,生姜可以缓解...