治疗失眠有妙招——耳穴三联疗法
湖南省直中医医院针灸疼痛科推出中医适宜技术“耳穴三联疗法”,可以帮助改善失眠症状从而逐渐达到整晚安睡的状态。耳穴是耳廓皮肤表面与人体脏腑、经络、组织器官、四肢百骸相互沟通的部位,也是脉气输注的所在,是能反应机体生理功能和病理变化的部位,是诊断和治疗疾病的特定点。当人体发生疾病时,在耳廓相应部位会出现“...
失眠睡不着?别再焦虑了!耳穴三联疗法助你“一夜好眠”
第二步:耳部放血耳部放血疗法是中医古老而有效的“去火”方法,耳部放血而起到祛除邪气、活血通络的作用,从而达到治疗的目的。由于耳尖相比其他放血部位更容易定位和操作,疼痛也相对较轻,故耳尖放血使用最为广泛,是中医常用的外治疗法。方法:用一次性放血针头在耳穴或静脉处穿破血管,放出适量的血液。第三步:耳穴...
失眠有解:中医揭示“阳不入阴”之患,5招轻松改善睡眠
调理脾胃也是改善失眠的重要一环。推荐方法:晚餐应该保持清淡,避免过于油腻或刺激性的食物。可以适当食用一些健脾益气的食材,如山药、大枣、粳米等。睡前1-2小时喝一杯温热的牛奶或蜂蜜水,也有助于安神助眠。5.穴位按摩,疏通经络中医理论认为,经络是人体气血运行的通道。通过按摩特定穴位,可以疏通经络,调节阴阳平...
失眠拍打什么经络
核心提示:失眠可以尝试拍打心包经、胆经等经络来缓解症状。如果失眠症状持续或加重,建议咨询专业医生以获得适当的治疗建议。失眠可能与心包经、胆经的功能失调有关。这些经络分别与心脏和肝脏紧密相连,其功能异常可能导致失眠可以尝试拍打心包经、胆经等经络来缓解症状。如果失眠症状持续或加重,建议咨询专业医生以获得适...
失眠多梦?难以入睡?北京慈一堂杨丽医生有妙招!
艾灸:对于阳虚、虚寒体质的失眠患者,可采用艾灸疗法。如艾灸神阙、关元等穴位,可起到温阳散寒、安神助眠的作用。三、推拿按摩头部按摩按摩印堂、神庭、百会等穴位,可宁神醒脑、促进睡眠。用手指轻轻揉按,每次按摩数分钟。梳理头部经络,用手指从前发际向后发际梳理,可疏通经络、放松头部。
关注热搜:贵阳哪里治疗失眠好医院“排名一览” 贵阳有哪家医院有...
2.中药调理:医院采用中药汤剂、中成药等形式,通过调理脏腑功能,平衡阴阳,达到治疗失眠的目的(www.e993.com)2024年10月20日。3.针灸治疗:针灸作为中医治疗失眠的一种有效手段,具有疏通经络、调和气血的作用。贵阳中医脑康医院运用针灸疗法,帮助患者缓解失眠症状。4.食疗辅助:医院注重食疗在失眠症治疗中的作用,根据患者的体质和病情,推荐合适的...
科普|失眠不再夜难眠,中医安神有良方
针灸疗法在中医治疗失眠中占据重要地位。通过针刺特定的穴位,如神门穴、安眠穴、足三里穴等,可以疏通经络、调和阴阳、调节睡眠。针灸治疗不仅能快速缓解失眠症状,还能改善全身症状,提高生活质量。3.推拿按摩推拿按摩也是中医治疗失眠的有效手段之一。通过按摩百会穴、印堂穴等头部穴位,以及涌泉穴、太溪穴等足部穴位,可...
南国书香节丨《博士教你经络操》新书首发!失眠、减肥、腰酸练这些...
比如,失眠是临床常见病症之一,它会导致记忆力衰退、精神抑郁等,我们可练习一套安神助眠操来帮助入睡。该操简单易行,只需要简单的7个步骤,即:对擦手掌—干洗面—开天门—干梳头—握拳顶心—擦小腿—按摩风池穴和对叩掌根,就可以有效改善睡眠。夜间睡前1小时练习,每次15分钟左右。此外,还可辅以耳穴压豆、食疗、浴...
中医治疗失眠的 常用方法
1、针刺治疗针刺治疗是中医治疗失眠的常用方法之一,通过针刺特定的穴位,调节人体的经络气血,达到镇静安神、改善睡眠的效果。常用的穴位包括百会、神门、内关等。针刺疗法不仅可以帮助患者迅速入睡,还能改善睡眠质量,减少夜间醒来次数。医院在针刺治疗失眠方面有着丰富的临床经验,采用个性化的治疗方案,根据患者的具体情况选择...
饱受失眠困扰?5个中医方法助你一夜好梦
还可以采用耳针、梅花针、灸法、推拿等中医治疗失眠的方法。3.中药食疗失眠,特别是不易入睡或多梦易醒,醒后难以入睡,头晕目眩、肢倦神疲,饮食无味,食少腹胀或大便稀软,面色无华的病人可以选用下列方法食疗。眼肉粥:龙眼肉15克,红枣5枚,苡仁30克,粳米60克。三味共煮成粥,将熟时,放入白糖或蜂蜜少许调味...