男友和当红小花接吻,说是在治疗,于是我直播哄影帝入睡
我的另一半是个心理医生,他为了帮助一位炙手可热的女明星克服情感问题,陪她一起做了所有恋人会做的事情。当媒体曝光了他们在电影院里亲密接吻的画面时,他冷静地对我说:“我这么做只是为了治疗她,你别想太多。”在一次旅行中,我遇到了一个患有失眠症的著名演员顾岁辞。我是一位催眠师,他不惜重金请我...
睡前疯狂刷手机,容易出现睡眠问题吗?
换句话说,具有神经质性格特征的人容易出现失眠。他们往往比较内向、内省、理智,追求完美,容易“想太多”。“偶尔的失眠体验,容易使个体产生对失眠的恐惧情绪,害怕失眠反而导致失眠得以持久存在。”他介绍,包括失眠在内的身体症状,可能是潜意识处理压力的方式。在平时的工作中,包祖晓发现,一些失眠者存在过分估计自己睡...
想太多是不是心理病
想太多可能导致思维活动过于活跃,进而引起注意力难以集中、失眠等问题,长期如此可能会增加患上焦虑症或抑郁症的风险。如果这种状态对个想太多不一定是心理疾病,但长时间持续可能会成为某些心理障碍的一个症状。想太多可能导致思维活动过于活跃,进而引起注意力难以集中、失眠等问题,长期如此可能会增加患上焦虑症或抑郁症...
“拒学门诊”里的孩子
她告诉母亲后,母亲的第一反应是让她“把这个事儿藏起来”“少想一点”“不要跟老师说”。在门诊,总有家长对眼前孩子的困境重视不够:有人跟医生强调孩子过去的优秀,“21个班,他年级第三”;有人执着于学业规划,自己好不容易把孩子转到市重点,“不上就亏了”;还有的家长已经规划好了下一步,想把孩子转到国际...
走进北京儿童医院“拒学门诊”:关注影响学习背后的因素
曾经有抑郁症患儿告诉她,一年前自己就让家长来医院,但家长觉得是孩子“想太多”。“拒学门诊”的设立有助于消除家长的病耻感,鼓励他们提前进行筛查。李瑛见过很多情绪问题经过药物治疗有所好转,但还是难以回到学校的孩子,“拒学时间越长,越难回到学校”。考虑到社会功能的恢复,医生也会建议家长推动孩子迈出第一步,...
【3.21世界睡眠日】失眠是因为想太多?或与这5个因素有关
建议大家在晚上睡觉的时候,不要总胡思乱想,别想有情绪波动的事情(www.e993.com)2024年10月25日。二、环境因素环境发生变化对于一些人的睡眠而言,是有一定影响的。例如卧室环境发生了变化,有些人对固定的卧室和床铺已经养成了习惯,如果忽然更换了位置或者地方,就会产生生理反应,身体会感到不适应,有可能会导致失眠。另外,卧室的光线是否明亮,声音...
脉合堂:失眠不仅仅是睡不着觉那么简单~
NONONO,失眠可不仅仅是睡不着觉那么简单滴~中医里失眠叫做“不寐”,是经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。主要表现为睡眠时间、深度不足,轻者入睡困难,或寝而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐;重则彻夜不寐,常影响人们的正常工作、生活、学习和健康。
越害怕失眠越容易失眠因为想的太多
浙江省台州医院心理科副主任医师包祖晓介绍,不少人失眠与心理因素有关。例如,敏感、遇事多虑的个性素质是失眠的易感因素。换句话说,具有神经质性格特征的人容易出现失眠。他们往往比较内向、内省、理智,追求完美,容易“想太多”。“偶尔的失眠体验,容易使个体产生对失眠的恐惧情绪,害怕失眠反而导致失眠得以持久存在。”...
半夜总是醒,再也睡不着?医生:可能是这5个身体部位在报警
1.睡得早、睡太多有的人很怕失眠,或担心睡不够,所以早早上床。但事实上,如果没有特殊情况(如过于劳累),一个人每天的睡眠时间是相对固定的。睡得早了,醒得自然也早了。2.睡前喝酒“喝多了”确实会抑制神经中枢,让人更快入睡。但随着酒精代谢完毕,“助眠效果”会在酒后3至4小时消失,反而让人在半夜...
2024世界睡眠日公益义诊 | 让安宁的睡眠不再是奢侈品
失眠5年左右。白天想太多晚上就失眠,久而久之就成了习惯性失眠。经常晚上3点左右就醒了,然后就睡不着,偶尔几次到天亮都不能入睡。怀特30岁全职妈妈产后经常失眠,现在偶尔还是会失眠,晚上常常不觉得困。有时候会让自己白天累一点,希望晚上能睡个好觉,但是仍然睡不着。