优艺墨堂科普 孩子抑郁总是想不开怎么办(老想不开是不是抑郁了)
老想不开不一定是抑郁了,但是有可能是抑郁的表现之一。抑郁是一种常见的心理障碍,其表现包括情绪低落、失去兴趣、疲劳、睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中等。如果一个人经常想不开,同时伴有上述表现,尤其是情绪低落、失去兴趣和疲劳等表现,那么他有可能患上了抑郁。然而,老想不开并不一定意味着患上了抑郁。其...
养孩子,就不要在小事上不断消耗能量,特别是这7件事
做什么事情都瞻前顾后,不小心打碎了一个碗能自责半天,如果期待的某件事没有做好,那能翻来覆去失眠好几天这就是小时候在小事上过多纠缠留下的心理阴影,一个人的心就那么大,一旦被不愉快的情绪盛满了,那自信、快乐就自然无处可入了所以,聪明父母教育孩子时从来不在小事上纠缠尽量用健康的、积极的、正能...
“创业真的是一件要命的事情”
这一系列问题,可能就已经够你晕头转向了,但是这些事,只允许你成功,不允许失败。所以说,创业真的是一件要命的事情,如果你有更好的选择,或者有一份收入不错的工作,建议你没事别想不开来创业。02要尽快从老板与员工的角色中解放出来对于创业很多人一直有一个误解,认为自己创业,或者做自由职业者了,老板是...
“中老年抑郁”的3个征兆,希望每个人都能提前了解,救自己家人一命
任何人都有可能患上抑郁症,这不是脆弱,不是想不开,不是钻牛角尖,这只是一种普通的、需要治疗的心理疾病。因此,无论是中老年人自己,还是其家人,最重要的是能理性看待抑郁症。尊重TA们本人的感受,认可TA们的情绪,尽可能消除TA们的“病耻感”。请记住,没有一种情绪是“不应该”存在的。2、科学的治疗和...
强者自渡,曾陷入重度焦虑的她,如何找回了缺失的安全感?
“现在以健康的心理想起来,觉得当时太傻了。我想不开,把自己封闭起来,却把情绪压力留给别人,这样是不对的。”▲逐渐走出困境幸运的是,小王最终走出来了;而变好,是一个缓慢的过程。她告诉自己,既然知道是心理问题,那它就杀不死人,人一定可以战胜它。
68年农村的单身猴,没人知道我有多么艰辛,每天都在伪装自己
我自己的身体怎么样自己很清楚,这是我们老板照顾我,如果我不在这里工作,出去找一份工作都很难找到,年纪摆在这里,已经到了退休的年龄,只是生活的逼迫无奈不得不做,将来的事情不敢去想,和我一样的同龄人,他们都开始到处旅游,没事儿跳广场舞了,我还在每天工作十来个小时,连一件衣服都舍不得买,这就是差距,这就...
安静种树,绿荫福佑——对话山东省立医院东院区安宁疗护护理组副...
如果他们知道自己所剩日子不多的话,可能会做一些安排吧,有些未完成的心愿也会抓紧时间争取实现;但如果对病人隐瞒病情,还总是给他一次又一次的希望,病人可能会觉得这件事情不着急、那件事情不着急,也就不会去安排这些事情。一旦等到病人身体情况不好了,慢慢意识到自己的生命所剩无几的时候,有些事可能就做不了了...
红网夜读丨所有病的起因,都是因为紧张
自己不放过自己,总是在心里担忧,在心里想着各种可能不好的事情,把自己困在一个不自信,过度担忧的牢笼里,不得解脱,或者是不愿意解脱,也就慢慢成了一种内心的纠结,可谓是,拿不起,放不下,左右为难。其实,即便你再恐惧和担忧,都是无济于事的,并不能解决任何问题,只能是让自己痛苦。
抑郁就医手册:怀疑自己抑郁了?第一步这样做
1.遗传因素(生物学因素):有抑郁症的家族史的人群,患抑郁的风险可能增高。但需要明确抑郁症并不是遗传病,只是有一定的遗传倾向。2.环境因素:社会工作压力、睡眠不足、放松不够、长期酗酒等原因也会降低心理健康储备,增加患病风险。●外表阳光的人,也可能身患抑郁症吗?
睡觉前绝不能做的三件事,每一件都会让你失眠,还老的快!
而临床数据也显示,癌症更喜欢缠上那些爱生气或总想不开的人二、睡前吃过饱中医理论认为“胃不和,则卧不安”。睡前吃得太饱,睡觉时肠胃依旧紧张地“加班”,此时产生的不良刺激就会传递到大脑,让人出现失眠多梦的症状。多梦还不是最严重的。睡前吃太饱,血液会集中在消化道,让其他部位(尤其是冠状动脉)的血液...