“一觉睡了9小时!”酸枣仁比安眠药还好用?|网红说法求真

据了解，酸枣仁是一味经典的中药，味甘、酸，性平，能起到养肝、宁心安神，敛汗的作用，也被称为“东方睡果”。江苏省省级机关医院中医科主任孙世竹主任中医师告诉记者，临床治疗上，针对其药性，比较适合心肾阴虚、心肝阴虚的失眠患者。但她指出，对于焦虑性失眠的患者，气血郁滞、肝火过旺的人群，单纯依靠酸枣仁来...

汇名家经验,除失眠困扰——杨浦区长白社区卫生服务中心失眠专病...

①调心通痹法治疗颈源性失眠:调心通痹方(黄芪15,党参12,当归9,川芎12,柴胡9,茯神15,远志9,酸枣仁12,木香9,苍术9,香附12,栀子9,神曲12,葛根9,秦艽12,羌活9,炙甘草6)配合基础治疗,附加针刺天牖,大椎,颈夹脊等穴。②滋肾平肝法治疗更年期失眠:更年汤(龙骨30,牡蛎30,磁石30,浮小麦30,女贞子15,龟板15,...

酸枣仁安茶治失眠效果如何,探究酸枣仁安茶治疗失眠的效果

酸枣仁睡茶具有养心安神的类型作用,可以缓解因心脑血管疾病或生活压力导致的是对失眠、多梦等症状。酸枣仁中含有蛋白质、脂肪、维生素、维生素B1、B2等多种营养成分,可以滋养心脏,增强心血管功能,让人心情愉悦,放松心境。二、安定情绪酸枣仁睡茶还有安定情绪的用来作用。酸枣仁中含有多种活性成分,可以改善人体内的...

褪黑素、酸枣仁,这些真的能治失眠?

大象新闻记者李然马骏审核闫莹不少长期经历失眠的朋友都知道,褪黑素、酸枣仁等药物是很常见的治疗失眠的药物,服用真的有效果吗?医学专家表示,还得因人而异。

酸枣仁粉桂圆肉治失眠的用量多少

1.酸枣仁:具有养心益肝、安神敛汗的功效,适用于治疗血虚心悸、健忘失眠等病症。而酸枣仁粉是由酸枣仁制成的一种粉末,也具有上述功效与作用,在临床上常用于辅助改善失眠症状。通常建议患者在医生指导下合理使用该药物进行治疗,可以取5-10g煎服或泡水饮用。

百草益寿:失眠克星找到了!一养心、二定神、三安睡!不是酸枣仁

不是酸枣仁治疗失眠很多人会想到酸枣仁,但今天我们要说的这个食物比较特殊(www.e993.com)2024年11月8日。它是一种蔬菜,且是唯一不含草酸,还能治疗失眠的药食同源食物,它就是“榆钱”。榆钱,在北方地区比较常见,它是长在榆树上的翅果,具有安神、清心、降火的作用,主治失眠。我国用榆钱治疗失眠的历史十分悠久,南北朝时大医家陶弘景曰:“初生...

治失眠的中药有哪些

龙胆泻肝汤可用于治疗因肝胆实火上攻、下扰于心所致的心烦不宁、失眠多梦。其具有清肝胆、利湿热的功效。本品性寒凉,长期服用易伤脾胃,故凡属虚证均忌用。2.酸枣仁汤酸枣仁汤适用于因肝血不足引起的失眠、健忘等症状。方中重用酸枣仁养肝益血、宁心安神为君药;臣以知母滋阴清热;佐以茯苓宁心安神;使以甘草调...

失眠,用便宜的药物,代替价格昂贵的酸枣仁,照样解决患者的失眠

我们都知道酸枣仁是“安神第一药”的,对治疗失眠有明显的效果,很多医生也会在方子中加入酸枣仁以增强药效。然而,不可否认的是,酸枣仁的价格昂贵。在宏韵中医出诊的吴庆光教授说,中药强调疗程,对于病情比较严重的患者来说,一两副药是不能解决问题的。而且,如果方子中使用了一两种昂贵的药材,不仅增加了患者的经济...

一个特效方,养肝是灵丹,补肾是妙药,还抗焦虑、抗抑郁、治失眠

全方以熟地黄为君药,主要起到补血滋阴、益精填髓的作用;以山药、柴胡、白芍、当归为臣药,其中山药益气养阴、补脾肺肾,柴胡疏散退热、疏肝解郁、升举阳气,白芍药养血敛阴、柔肝止痛,当归补血活血、调经止痛;以山茱萸、牡丹皮、茯苓、酸枣仁为佐药,其中山茱萸补益肝肾,牡丹皮清热凉血、活血化瘀,茯苓渗湿健脾、宁心...

失眠为什么建议把脚露外面?中医解读助眠原理

改善失眠,专家建议培养规律的睡眠节律,坚持固定的作息时间;采用睡眠限制疗法,减少非睡眠活动在床上的进行;学习放松技巧,如腹式呼吸,以缓解身心紧张;考虑中医治疗,如酸枣仁汤等传统方剂,调和体内环境,辅助改善睡眠。综上,针对失眠,结合个人情况采取相应措施,逐步调整生活习惯,是迈向优质睡眠的关键。失眠为什么建议把脚露...