抑郁焦虑——倪海厦:桂圆和这些一起煮,气血充足了,睡得香
文章开头,我们讲过桂圆(龙眼肉),现在我们来看看代茶饮中的其他几味药。酸枣仁:它的种子是一味中药,主要用来治疗失眠。酸枣仁很滋润,有助于滋阴养血,对阴血不足引起的失眠特别有效。它还能帮助收敛心神,安神的效果也不错。合欢皮:主要用于安神解郁,能帮助缓解心神不安和忧郁的情绪。白天阳气旺盛,夜晚阴气增强,...
牛黄解毒片这样搭配,改善失眠
桂圆能够补益心脾、养血安神,常用于治疗因思虑过度引起的心脾损伤、心慌、失眠等症状。红枣则具有补中益气、养血安神的作用,不仅可以健脾补虚,还可以充养心神。两者搭配使用,可以增强安神助眠的效果。牛黄解毒片与桂圆红枣茶结合使用时,可以综合两者的功效,既清热解毒、泻火安神,又滋补身体、养心安神。这种综合作用能够...
干桂圆能治失眠吗
核心提示:干桂圆不能直接治疗失眠,但适量食用有利于睡眠。干桂圆不能直接治疗失眠,但适量食用有利于睡眠。干桂圆本身并不具有治疗效果,但由于其中含有一定的镇静催眠物质,如褪黑素、氨基酸等,因此适当进食可以起到辅助入睡的作用。但需注意的是,如果对干桂圆过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另...
心气虚失眠的人怎么调理?能不能吃桂圆干?
这三种中药精华的完美融合,使得灵芝绞股蓝口服液在调理心气虚失眠方面具有显著效果。通过综合调理,可以有效改善心气虚引起的失眠多梦、心悸等症状,帮助人们恢复良好的睡眠状态。同时,灵芝绞股蓝口服液还能增强身体免疫力,对于术后恢复及亚健康人群来说也是一款不可或缺的佳品。总之,心气虚失眠的调理需要从多方面入手,...
桂圆干治疗肾阴虚引起失眠吗
桂圆干一般是指龙眼肉。通常情况下,龙眼肉对治疗肾阴虚引起的失眠有一定的辅助作用。龙眼肉是临床上比较常见的食物,也属于中药材的一种,具有补益心脾、养血安神的功效,在一定程度上还可以用于改善气血不足引起的不适症状,比如精神萎靡、头晕耳鸣等。如果患者存在上述情况,则可以在医生指导下使用该药物进行治疗。但是...
怎么用桂圆治失眠效果好
桂圆又称龙眼肉,是常见的水果之一(www.e993.com)2024年9月15日。在中医角度看,龙眼肉有补益心脾、养血安神的作用,对失眠有一定的缓解作用。用桂圆来治疗失眠,可以将桂圆泡水饮用,也可以将桂圆和枸杞、百合、大枣、莲子等搭配炖汤食用,还可以通过其他方法来达到治疗失眠的效果。1、泡水饮用:可以将桂圆切片泡水饮用,也可以在睡前饮用一些桂圆茶,有...
桂圆和黄芪配什么在一起吃不上火
桂圆和黄芪可以与莲子、百合、银耳等食物搭配食用,这些食材通常不会导致上火。但需注意的是,这些食物并无治疗作用,若存在上火症状,建议就医进行专业治疗。1.桂圆桂圆味甘,性温,具有补心脾、益气血的作用。从中医食疗的角度上将,桂圆入心经,对于心血不足所致的心悸怔忡、失眠多梦、健忘恍惚,以及气血亏虚导致的精神...
心气虚、心悸、失眠怎么办?吃什么能缓解?试试这4物!
想有效缓解心气虚、心悸、失眠,试试这4物!一、红枣红枣是中医常用的滋补食材,具有补气养血、安神定志的功效。对于心气虚、心悸的患者来说,适量食用红枣可以起到很好的调理作用。红枣还可以搭配其他食材一起食用,如红枣糯米粥、红枣桂圆汤等,既能滋补身体,又能改善睡眠。
白鸽配什么补低血压的
核心提示:白鸽可以与西洋参、枸杞子、山药、桂圆搭配以补低血压,但需注意的是,食物补益效果有限,若症状持续不改善,建议咨询医生进行专业治疗。白鸽可以与西洋参、枸杞子、山药、桂圆搭配以补低血压,但需注意的是,食物补益效果有限,若症状持续不改善,建议咨询医生进行专业治疗。
立秋后,每天吃点它,能很好地温补气血
功效:补血益气,驻颜生肌,安神益智,用于气血不足、血虚萎黄、失眠健忘。2、桂圆莲子羹材料:桂圆肉100g,莲子200g,冰糖150g,淀粉适量。做法:将桂圆肉洗净捞出控干水分;莲子剥皮,去掉莲子心,洗净,放入开水锅中汆透,捞出倒入凉水中。锅内加清水800mL,加入冰糖,武火烧开,去浮沫,放入桂圆肉、莲子,用湿淀粉勾稀...