“紫色尖叫”治失眠,褪黑素时代要变天?

酸枣仁被称为“东方睡果“的酸枣仁可以有效调整五脏气血平衡，缓解心绪不宁与烦躁情绪，古书记载其可以安五脏经身延年，现代中医将其视为滋养肝脏、宁心安神、止汗的佳品，特别适合那些遭受心烦失眠、多梦困扰以及神经衰弱的人群食用。桂圆其性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不...

别再熬夜自毁3个简单步骤,科学证明有效,拯救无数失眠者的方案

除了饮食调理,近年来,越来越多的研究表明,灵芝孢子粉在改善失眠方面具有显著效果,甚至优于普通食物。灵芝孢子粉是灵芝成熟后释放的种子,富含灵芝三萜、多糖和有机锗等多种活性成分,具有强大的生物调节能力,尤其适合失眠使用。灵芝三萜能够深入调理神经系统,平衡自主神经,减轻神经紧张和焦虑感。与抗焦虑药物不同,灵芝孢...

气血两虚引起的失眠吃什么药好

4.养血安神片养血安神片适用于气血两虚型失眠。其成分当归、仙鹤草、合欢皮、首乌藤、珍珠母、灵芝等有滋阴养血、宁心安神之效。孕妇及糖尿病患者应在医师指导下服用。5.龙胆泻肝丸龙胆泻肝丸可以辅助改善气血两虚引起的失眠。因为龙胆泻肝丸具有清肝胆、利湿热的功效,而肝火旺盛会导致失眠的情况发生。脾胃虚弱者...

黄芪灵芝西洋参枸杞配在一起能有什么用

黄芪、灵芝、西洋参、枸杞配在一起可以起到补气养血、滋阴润肺的功效。这四种药物都属于中药材,在临床上也具有一定的药理作用。1.黄芪:具有补气固表的作用,在中医上能够用于治疗气血不足引起的面色苍白、身体乏力等症状。如果患者存在肾虚的情况,也可以在医生的指导下使用该药物进行调理。2.灵芝:具有安神定志以及...

陈皮灵芝茶有什么功效,探讨陈皮灵芝茶的功效与作用

灵芝陈皮普洱茶是一种将灵芝、陈皮和普洱茶混合而成的特殊茶饮。它综合了灵芝、陈皮和普洱茶的功效,具有独特的作用。一、灵芝的功效作用:1.养心安神:灵芝具有调节神经系统功能的作用,能够缓解虑、失眠等症状,帮助缓压力,提高睡眠质量。2.抗炎抗氧化:灵芝富含多种活性成分,具有较强的抗氧化作用,能够清除体内...

有甲状腺结节、肺结节,可以试试桑黄灵芝散结方

亲手写下灵芝“教材”赠予国药老字号2021年,93岁的徐锡山主任中药师,被浙江省政府授予“首届国医名师”荣誉称号(www.e993.com)2024年11月11日。作为杭州市中医院中药房、浙江省中医院中药房创建者,浙江省中药界职称最高的惟一一位中药师,浙江中药界“药星”,生命最后几年经常反反复复在讲,甲状腺结节、肺结节、睡眠不好、肝不好的朋友,可以用...

灵芝都有什么功效

灵芝中的一些成分能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,进而起到降血脂的作用。对于高血脂症患者而言,灵芝是一种天然的辅助治疗食品。建议采取口服的形式摄入。5.镇静催眠灵芝中含有多种活性物质,其中一些成分具有中枢神经系统的镇静作用,能够改善睡眠质量。失眠或焦虑不安的人群可适当应用。可以选择用灵芝煮水喝。

灵芝孢子粉什么季节吃效果最好

灵芝孢子粉是一种中成药制剂,主要成分是破壁后的灵芝孢子,具有安神助眠的功效,也可以达到补气养血的作用,在临床上可以用于辅助改善神经衰弱、失眠健忘等症状。如果患者存在上述情况,则可以在医生指导下使用该药物进行治疗。由于灵芝孢子粉属于滋补类中药,所以不建议患者长期或过量地服用,以免导致身体出现腹胀、腹痛等不良...

体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...

2.菌类中药含有嘌呤,尿酸水平较高的人,可以加20～30克生薏仁一起煮,帮助利湿,降低尿酸水平,喝的时候还可以把灵芝渣子去掉。2.灵芝甜杏仁茶:功效:止咳化痰、润肠通便。制作方法:取灵芝10克、甜杏仁20克,加大约800毫升清水及适量冰糖煮制代茶饮,每天分两次饮用,早晚各200毫升,煮一次可以喝两天。

寿仙谷,走不出“浙江围城”

“这两三年来,我们店里越来越多的回头客来购买灵芝孢子粉,他们都觉得吃了灵芝孢子粉后不仅睡眠好了,还对血糖、肝脏、肺结节,甚至术后伤口愈合都有效果。”温美静表示,疫情之后,人们越来越重视健康,这类健康养生类产品开始悄悄流行起来。图/寿仙谷官网在此背景下,作为中国灵芝和铁皮石斛行业第一股,创建于清朝...