中医高洁:失眠了,喝玫瑰花水可以吗?

主要作用玫瑰花疏肝理气,陈皮则可以理气健脾、燥湿化痰,两者结合能有效缓解这些不适。第四种:玫瑰党参茶。主要材料玫瑰花5朵,党参一小段。具体做法将玫瑰花和党参放一起用开水冲泡。适用症状气血不足型失眠。经常感到疲劳、乏力,脸色苍白,睡眠不好等问题。主要作用玫瑰花可以调节情绪,党参具...

擅长治疗失眠和抑郁症的合欢

其三为宁心安神,用于心神不安,忧郁失眠。合欢皮与花之所以能安定神志,按明代医家缪希雍的解释是:合欢入心脾两经,脾虚则五脏不安,心气躁急则遇事拂郁多忧。合欢味甘,甘主益脾,脾实则五脏自安,甘可以缓,心气舒缓则神明自畅而欢乐无忧,神明畅达则觉照圆通而所欲皆遂。嵇叔《长生论》云:“合欢蠲忿”,正是此之谓...

哈佛教授花20年的重磅研究:人可以发疯,但请你一定要吃好……

亚历山大·丹·海耶尔曾说:“倘若一朵花不盛开,需要解决的是它生长的环境,而不是花朵本身。”帕尔默博士认为这句话是解决代谢和线粒体问题的强有力的隐喻,新的治疗方法应该致力于消除或减少导致线粒体或代谢失调的因素,这将带来长期治愈的希望,而不仅是减轻症状。其实大多数情况下,并非人有“缺陷”,而是环境存在...

第一大补穴,睡着就能做,不废力气和时间,不花一分钱

在临床实践中,他无论面对何种疾病,都会选用太溪穴进行治疗,其治疗效果显著,尤其在治疗疑难杂症方面,更是屡获佳绩,因此被业内尊称为“张太溪”。在中国,能以一个穴位名称来称呼一个人,是极为罕见的荣誉。这正如一个地名,若以某人的名字来命名,那这个人必定是极其杰出和令人敬仰的。张士杰老先生与太溪穴的深厚渊...

世界睡眠日|一分钱不花,帮你找回完美睡眠

动:每天运动一小时,让身体适当锻炼,有助于提升睡眠质量。3治疗缓解失眠的新技术现在有很多人都有严重的睡眠障碍问题,那有,面对这一难题,我们是否拥有什么有效的治疗手段呢?《我是大医生》记者曾探访中国医科大学航空总医院,亲身体验一种前沿的治疗手段——经颅磁刺激,治疗伊始,记者仅用后不到两分钟的时间安然...

《本草纲目》故事:吴茱萸散寒止呕

《中国药典》载:“辛、苦,热;有小毒(www.e993.com)2024年11月29日。归肝、脾、胃、肾经,功能主治:散寒止痛,降逆止呕,助阳止泻。用于厥阴头痛,寒疝腹痛,寒湿脚气,经行腹痛,脘腹胀痛,呕吐吞酸,五更泄泻,外治口疮;高血压。”品种鉴别商品吴茱萸目前分大花、中花、小花三个品种,以中花吴茱萸的市场销量为最大,其次是小花吴茱萸,而大花吴茱萸...

心率过快吃什么中药

心率过快可以考虑使用柏子仁、合欢皮、合欢花、龙骨、磁石等中药进行调理。由于心率过快可能与多种疾病相关,建议在专业医生指导下使用中药治疗,并及时就医以排除其他潜在的心脏问题。1.柏子仁柏子仁可用于缓解因心神不宁引起的心悸、失眠等症状。阴虚火旺者慎用。

科技助眠是“实”是“虚”,“秒入睡”能实现吗?

汪光亮称,解决消费者最关心的“智商税”问题,本质还是要提高科学素养,任何时候都不要被商家的宣传所蛊惑,学会用脚投票,不实宣传情节严重的可以投诉。对于一些产品在宣传中提到的“利用CES经颅微电流能增强脑内ALPHA电波”等说法,汪光亮称,经颅磁刺激在国际上是被相关医学指南推荐、用来改善睡眠及相关精神心理疾病的临...

莲花泡茶:功效、作用与禁忌全解析

1.清热解:黄莲花有清热解的润肠通便功效,可以用于治疗因热引起的胃肠咽喉肿痛、口腔溃疡、牙周炎等疾病。黄莲花中的是不黄连素具有抗菌作用,可以有效抑制细菌的补充生长,从而减轻炎症症状。2.改善睡眠:黄莲花泡茶可帮助改善睡眠质量。黄莲花中的保健黄酮类物质能够促进人体内的荷花褪黑激素分泌,调节人体的天然生物,帮...

睡前把橘子皮贴肚脐上,不出7天,这些“妙事”可能会不请自来

如果体内发热不舒服,可以搭配陈皮与生姜。可以促进血液的循环,去除体内的风寒,增加身体的排汗量,也有预防风寒的作用。2.玫瑰花玫瑰花行气化痰,玫瑰花具有活血化瘀,行气解郁的作用。如果说你平时总是精神抑郁,胸部闷塞,胁肋胀满,喉咙有异物,吞之不下,咯之不出。