“一觉睡了9小时!”酸枣仁比安眠药还好用?|网红说法求真

据了解，酸枣仁是一味经典的中药，味甘、酸，性平，能起到养肝、宁心安神，敛汗的作用，也被称为“东方睡果”。江苏省省级机关医院中医科主任孙世竹主任中医师告诉记者，临床治疗上，针对其药性，比较适合心肾阴虚、心肝阴虚的失眠患者。但她指出，对于焦虑性失眠的患者，气血郁滞、肝火过旺的人群，单纯依靠酸枣仁来...

【佛慈药堂】失眠最怕这一物

另外,即便是对症,单纯酸枣仁不一定有用,搭配很重要。归脾丸现代归脾丸主要由以下几味药组成:党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、当归、茯苓、制远志、木香、甘草、大枣。重点就在于补益气血、健脾宁心、养血安神。心脾两虚所导致的失眠多梦、健忘头晕、心慌心悸、疲倦乏力等问题,选择归脾丸较为合适!(注:本文图...

“东方睡果”酸枣仁真的能治失眠吗?(下)

酸枣仁研磨成细粉,和白糖混匀。每晚睡前用温白开水送服。功效养血安神,适用于失眠者。图片来源于网络04酸枣仁芡实粥酸枣仁15克,芡实30克,桂圆15克(去壳取肉),大米适量。将上述材料洗净,用纱布包酸枣仁、芡实,加适量水煮开约10分钟后,捞出纱布包,放入大米和桂圆肉熬粥。每晚睡前1小时食用。功效补血、养心...

酸枣仁安茶治失眠效果如何,探究酸枣仁安茶治疗失眠的效果

酸枣仁安茶是由酸枣仁、绿茶以及其他辅助草药配制而成的茶饮品。酸枣仁被认为具有镇静安神的作用,可以缓解虑、疲劳和失眠等问题。绿茶则含有丰富的抗氧化物质,有助于提高免疫力和促进新陈代谢。因此,酸枣仁安茶被泛用于改善睡眠质量和缓解压力。2.酸枣仁安茶的有效性因人而异。每个人的身体状况和反应不同,因此对...

褪黑素、酸枣仁,这些真的能治失眠?

褪黑素、酸枣仁，这些真的能治失眠？大象新闻记者李然马骏审核闫莹不少长期经历失眠的朋友都知道，褪黑素、酸枣仁等药物是很常见的治疗失眠的药物，服用真的有效果吗？医学专家表示，还得因人而异。（来源：大象新闻）

百草益寿:失眠克星找到了!一养心、二定神、三安睡!不是酸枣仁

不是酸枣仁治疗失眠很多人会想到酸枣仁,但今天我们要说的这个食物比较特殊(www.e993.com)2024年11月12日。它是一种蔬菜,且是唯一不含草酸,还能治疗失眠的药食同源食物,它就是“榆钱”。榆钱,在北方地区比较常见,它是长在榆树上的翅果,具有安神、清心、降火的作用,主治失眠。我国用榆钱治疗失眠的历史十分悠久,南北朝时大医家陶弘景曰:“初生...

失眠,用便宜的药物,代替价格昂贵的酸枣仁,照样解决患者的失眠

考虑到酸枣仁的价格,他决定用夜交藤、当归、茯神和牡蛎来替代酸枣仁,并搭配原方的其他药材,整个药方具有补气养阴、养血安神的功效。其中,夜交藤可以镇静安神、疏通经络;牡蛎能够平肝潜阳、调和阴阳;当归可以补益气血;茯神则用来补虚治劳。虽然这些替代品都是常见且价格便宜的草药,但从药理学的角度来看,并不比酸枣仁...

喝酸枣仁粉治失眠多长时间能见效

酸枣仁粉是一种中药材,具有养心益肝、安神、敛汗的功效,主要用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗等症状。失眠症状较轻且个体差异较小的情况下,酸枣仁粉治疗失眠的效果通常较为显著,见效时间较快,可能在数天内即可出现效果。对于失眠症状严重或存在其他健康问题的个体,酸枣仁粉治疗失眠的效果可能不明显,见效时间较...

治失眠的中药有哪些

核心提示:治失眠的中药有龙胆泻肝汤、酸枣仁汤、朱砂安神丸、天王补心丹、安神定志丸等。失眠症状持续存在可能影响日常生活,建议患者及时就医以获得适当的治疗。1.龙胆泻肝汤龙胆泻肝汤可用于治疗因肝胆实火上攻、下扰治失眠的中药有龙胆泻肝汤、酸枣仁汤、朱砂安神丸、天王补心丹、安神定志丸等。失眠症状持续存...

虚劳虚烦不得眠酸枣仁汤主之

1.酸枣仁酸枣仁具有养心安神的功效,对于因心血不足引起的失眠、多梦、健忘等症状有一定的缓解作用。还可用于治疗惊悸怔忡、自汗盗汗等病症。本品宜煎服,也可捣碎后水煮取汁服用。但不宜久煎,以免影响其有效成分的析出。2.知母知母能够清热泻火,滋阴润燥,对于虚劳引起的心烦不宁、失眠多梦有较好的调理效果。