来中医治未病门诊,配制秋天的第一杯养生茶吧!

有此顾虑者,建议饮用清身消脂茶。组成:生山楂,荷叶,炒决明子等;功效:健脾化湿,清热化浊;适合:形体肥胖及血脂偏高人群。失眠宜饮:安神助眠茶精神生活压力过大,很容易影响睡眠质量,睡不安稳,更影响机体健康状态,建议饮用安神助眠茶。组成:百合,合欢花,玫瑰花等;功效:疏肝解郁,养心安神;适合:夜间睡眠不...

长期失眠睡不着,睡前喝一杯

这个酸枣仁茶我们自己在家也可以煮,为了大家能喝到正宗酸枣仁茶,在茶包中添加了茯苓等多种珍贵原料,研发了这款茯苓酸枣仁茶。8味原料就连《本草纲目》中也有记载:为了将茶作用充分发挥,,有百合、红枣、枸杞、茯苓、酸枣仁、大麦、芡实、桑葚等植物,酸枣仁中含有丰富的酸枣皂苷、植物蛋白和大量的维生素C,...

睡前的饮食禁忌:这8种食物让你失眠又焦虑!

喝温牛奶或草本茶:睡前喝一杯温牛奶或无咖啡因的草本茶(如洋甘菊茶),可以帮助身体放松,促使大脑分泌更多的褪黑激素,帮助更好地进入梦乡。除了饮食,良好的睡眠卫生也对睡眠质量起到重要作用。保持规律的睡眠时间表、确保卧室环境舒适、睡前避免看手机屏幕等行为,都能有助于改善睡眠。此外,创造一个安静、暗淡的卧室...

睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?

江西省体育科学医疗中心副主任裘艺指出,运动有助睡眠,但也要看时间、强度、频率、方式等情况。如果是睡前来给你小时进行剧烈运动,其实并不利于入睡。睡前剧烈运动会使我们代谢率和心率增快,不仅延长入睡时间,还会减少深度睡眠时间、降低睡眠质量。3、睡前喝咖啡、茶睡前如果喝含有咖啡因的茶或咖啡,也会对睡眠造成...

“受害者+1”,演员孙坚称喝霸王茶姬失眠:比喝10杯咖啡都有用,早上...

此前，多人发帖称，喝了霸王茶姬新品“万里木兰”奶茶后，出现失眠、心悸疼痛等不适症状。对此，九派新闻联系到华中科技大学附属同济医院心血管内科主治医师赵金召。他指出，心慌心悸、失眠不是过敏的表现。“网友提及的心慌、心悸等不适症状可能与奶茶中糖类、脂质及咖啡因等成分有关，并非过敏引起。”九派新闻查询...

安神治失眠喝什么,安神治失眠,喝什么?这里有答案!

当下社会压力和生活节奏加快,很多人都在抱怨失眠问题(www.e993.com)2024年11月10日。而喝一杯安神助眠的葚茶,不仅可以让人放松心情,还能改善睡眠质量。那么,什么茶能安神助眠呢?下面介绍几种常见的枸杞茶叶。1.玫瑰花茶:玫瑰花有缓神经和抗抑的作用,能够帮助人放松心情并促进睡眠。用几朵干玫瑰花泡一壶花茶,入口香甜,缓疲劳,有效缓解紧张情绪...

茶说|晚上喝茶会失眠?其实未必

“茶醉”是什么现象？是否有喝了不失眠的茶？茶树种的“家”是什么样的？茶树种“密码”源于何处？说到茶很多人都有许多“问号”记者和福建省农科院茶叶研究所所长陈常颂邀请你到福建最大的茶树种质资源圃一起揭秘那些关于喝茶的真相统筹：焦旭锋策划：崔莺馨终审：于卫亚记者：庞梦霞、周义编辑：王...

总是失眠?可能是因为你吃了这些食物(不止是咖啡和茶)

创金合信基金大凡凡、小仙女:合信岛丨红利家族凭啥长“红”?开播时间|11-0116:00鹏华基金:鹏华基本面投资大学堂|当前市场环境下固收+投资机遇开播时间|11-0116:00光大证券李泉:市场出现大分化,大金融、周期盘中领涨开播时间|11-0115:00银华基金:股房金周周说解构...

喝后失眠的万里木兰,背后站着“野心勃勃”的霸王茶姬

对此,霸王茶姬客服曾回应称,该款新品是红茶茶底,可能顾客是对茶多酚过敏了,“如有不适症状,请立即暂停饮用,并建议去医院检查”。除了部分消费者出现心慌心悸等不适症状,还有不少消费者反馈喝完万里木兰后有失眠的情况。一时间,有关万里木兰的各种段子在网络上扩散开来,诸如“喝万里木兰,品失眠人生”、“尝万里木...

霸王茶姬回应“万里木兰”引心慌失眠:含咖啡因 不宜睡前饮用

霸王茶姬回应“万里木兰”引心慌失眠:含咖啡因不宜睡前饮用VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:木兰失眠...