茹立主任:针灸点亮失眠者的康复之光

茹立大夫以其精湛的针灸技艺、深厚的中医底蕴和人文关怀精神,为众多失眠患者带来了康复之光。她用自己的实际行动诠释了中医针灸的博大精深和独特魅力。如果你也正被失眠所困扰,不妨尝试一下中医针灸疗法,或许它会为你带来意想不到的惊喜和改变。

胡萝卜和此物一起煮,失眠好了,补气血,双眼明亮

此外,胡萝卜素能清除皮肤自由基,延缓衰老,常食胡萝卜,可使人更显年轻。从中医角度看,秋季是阳气内收之时,人体也需顺应自然,注意养阴润燥。此时,秋燥易伤津液,因此应多喝水,多喝汤水以补充水分。胡萝卜搭配一物,养肝明目,气色好1.胡萝卜小米粥每天一碗胡萝卜小米粥,不仅皱纹减少,失眠改善,气色也变得更加红...

睡前按着三个穴位,每晚让你深度睡眠,跟失眠说拜拜

1、然谷穴然谷穴是调理失眠的一个重要穴位,此穴位在足部内侧,脚窝中间的位置。取穴:如果你是由于心火较大,在晚上总会莫名其妙的乱想一通,因为心烦意乱而导致的失眠,那么对然谷穴进行按摩,便能很好的起到缓解失眠的症状。详细取穴方法请点击图片按摩的时候,首先找准然谷穴的位置,然后手部对其进行轻柔的按压,以...

有人说,高血压患者不能吃西洋参?中医纠正:不适用的是这几类人

西洋参,原产地是加拿大和美国,因此又被称为花旗参,目前在我国吉林、辽宁、黑龙江等地也有种植。西洋参味甘、微苦,性凉,可归心、肺、肾经,具有补气养阴、清热生津等功效,多用于气虚阴亏、虚热烦倦、内热消渴、口燥咽干以及咳喘痰血等方面。现代药理学研究发现,西洋参内有西洋参皂苷、挥发油、蛋白质、氨基酸、核酸...

总是焦虑失眠怎么办?中医马巍有办法!

毕业于辽宁中医药大学中西医结合专业辽宁省中医药学会青方专业委员会委员辽阳市医学会脑心同治专业委员会委员辽宁省中医药学会学术流派传承专业委员会委员参与国家自然科学基金课题1项发表国家级核心论文5篇主治:失眠、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂、躁狂症等情志类疾病。

代茶饮、中成药、穴位按摩……防治新冠和流感中医辨证施治有良方

部分患者容易过度关注自身症状变化，也有由于病后失眠、久嗽、疲倦、心悸、躯体疼痛等躯体原因导致焦虑、抑郁状态发生的情况，日常可通过转移注意、精神放松、积极沟通等方法缓解负性情绪，也可寻求有资质的中医师针药并用以调复(www.e993.com)2024年11月19日。（注：文中方药应在执业医师或执业药师的指导下辨证选用。）沈阳晚报、沈报全媒体记者...

营口首家中医失眠专科门诊开诊 这些情况你需要它的帮助

门诊时间为每周一、周三全天，门诊地点为营口市中医院治未病中心一楼中医失眠专家诊室。引起失眠的原因多种多样，主要包括身体因素、心理因素、生活因素、环境因素等。长期失眠会导致人体免疫力下降，记忆力减退，注意力不集中，加速衰老，增加患慢性病的几率，同时容易引发焦虑、抑郁等心理问题。出现哪些睡眠问题需要看...

一味中成药,治肝病胃病脾病,缓解焦虑失眠抑郁,身心舒服百病消

逍遥丸作为疏肝解郁的千古名方,作为治疗肝脾不合的经典名方,不仅实现了“肝脾同治”,还充分实现了“疏肝莫忘理脾”、“理气当防伤阴”的原则,堪称中医制方的典范,而且逍遥丸渊薮仲景、配伍严谨,发挥着舒肝理气、益气健脾、养血调经、疏肝解郁的神奇功效。不仅如此,自古便有“女子以肝为先天”,逍遥丸作为疏肝法的...

小米,是一味"中药",教你怎么用好

5、小米半夏汤——失眠小米15克,制半夏4～5克,水煎服。适用于脾胃不和引起失眠。6、小米芝麻糊——强身补肾小米500克磨面,炒黄,芝麻180克炒黄打碎,每次取小米面30克,芝麻10克,白糖酌量,白开水300毫升调服,早晚各1次。7、小米+桂圆——睡得越来越香...

一个千年古方,补气、养血、养心、安神,治失眠、抗肿瘤、治贫血

总体来说,人参养荣汤是一个十分经典的方剂,补气、养血、养心、安神,在现代临床中,也有着较为广泛的应用,比如可用于治疗雷诺病,老年自觉衰老症[1];防治肿瘤,闭经,普秃,肝硬变,神经衰弱,慢性肾炎,缺铁性贫血,排尿性晕厥,风湿性心脏病,透析患者皮肤瘙痒症[2];病毒性肝炎、不寐(失眠)、脱发、经期延长[3];体虚感...