睡不好,老做梦?专家两招把失眠给治了

对于年轻人或者老年人而言，睡不好，也可能是精神心理疾病的症状之一。“我接诊的最年轻的一名失眠患者只有12岁，小女孩睡不好，半夜醒了就睡不着，眼睁睁挨到天亮。然后白天上课没有精神，头晕，所以学习成绩下降明显。”何旭英说，“我还发现孩子很内向，不爱说话，一做量表评估，发现孩子已经是中度抑郁症。”何...

我陪你长大,你陪我变老!父母:孩子的0到18岁,究竟该怎么陪?

7-12岁:学习与成长的黄金期学业辅导:家庭作业不再是噩梦记得那次,一个焦急的父亲带着他的10岁孩子来找我,孩子因为学习压力大而失眠。经过一番谈话,我发现问题不在孩子,而在于家庭学习方法的选择。我建议他们试试“游戏化学习”,把复杂的数学问题转化为游戏中的任务,不仅孩子的学习效率提高了,连家长和孩子之间...

小孩子可以喝茶吗12岁,12岁的小孩子是否适合喝茶?

比如,有休息不好、失眠的大量孩子不适宜喝茶叶,以免影响睡眠质量;有高血压、心脏疾病的效果孩子也应避免摄入***过多的岁至茶叶。所以,12岁的咖啡碱孩子可以适量喝茶叶,但要注意以下几点:控制摄入的分析***量、控制鞣酸的常见的摄入量、安排合理的适当饮食,避免影响铁质吸收、在饭前、饭后一小时内避免饮茶。

开学在即,生活节奏突然转变容易引发焦虑不适,专家指导:孩子与家长...

第一，调整作息。家长可以提前帮助孩子按照学校的作息时间安排生活，逐步减少孩子看电视、玩游戏的时间，早睡早起，让孩子的生物钟提前适应开学的节奏。第二，制定合理的学习计划。多鼓励和督促孩子完成暑假作业，陪伴孩子一起制定新学期的学习目标和计划，让孩子明确自己努力的方向，增强他们的自信心，提高他们的自我管理...

孩子与家长如何赶走开学综合征?

小学低年级(6至10岁)的孩子可能因为对学校环境和规则的适应能力较弱,容易在开学时出现分离焦虑、作息调整困难等问题;小学高年级(10至12岁)和初中阶段(12至15岁)的孩子、高中阶段(15至18岁)的孩子,可能面临学业压力增大、社交关系变化等挑战,从而产生开学焦虑。

12岁小孩晚上睡不着是什么原因

核心提示:12岁小孩晚上睡不着可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、维生素D缺乏等疾病因素导致的,这些疾病可能导致睡眠质量下降(www.e993.com)2024年11月15日。如果症状持续,建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。12岁小孩晚上睡不着可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、维生素D缺乏等疾病因素导致的,这些疾病可能导致睡眠质量下降...

12岁女孩清晨在家坠楼前一天:曾因小抄被要求写检讨书,体育课被球...

馨馨今年12岁,就读上海市康城学校六年级,据其妈妈介绍,该校包含小学、初中等阶段,六年级被分在初中部,实际为初中一年级。对于馨馨所述的“2000字反思”的检讨书等手段,家人提出质疑,认为在未经调查的情况下,惩罚不当。记者从馨馨家人处获取的课表显示,每个上课日,在正式上课前都会有一节“晨会”。馨馨的英语老师...

宁波12岁男孩失眠一年多,睡眠障碍低龄化,你家孩子睡得好吗?

欣欣的情况并非个例,越来越多的孩子正在遭受失眠的困扰。据戚医生介绍,去年下半年,宁波市中医院睡眠障碍门诊接诊的患者中,每100人有4人是未成年人,而这些未成年失眠患者中,绝大部分是面临中考、高考的孩子。今年1～5月份,该院睡眠门诊就接诊了65名未成年人睡眠障碍患者。

临近开学就失眠!别把孩子的开学焦虑当成普通情绪

别把孩子的开学焦虑当成普通情绪虽然台风苏拉的到来,让开学季延后了三天,但孩子们的焦虑情绪却丝毫没有因此缓解。上初三的小美,莫名出现失眠、头晕头痛、食欲不振;12岁的晶晶,异常烦躁、心慌,还爱发脾气;小学生小新沉迷电子游戏,喊话“不想上学”……广东祈福医院神志病科(心理科)林勇强主任提醒:新学期注意“心...

顺德贵族名校12岁孩子心理问题突出,症状严重好压抑好累好想哭

顺德贵族名校12岁抑郁症的表现可以有情绪低落,开始对周围外界事物不产生特别的兴趣,对学习也开始逐渐产生排斥心理,不愿意去学校,不愿意参加同学组织的各种团体活动以及校外的活动;躯体症状:比如有的可能会出现慢性的腹胀、腹痛、腹泻,或者是有的可能会出现头疼、胸闷、气短。睡眠方面,可以表现出睡眠质量差、出现失眠、早...