金陵晚报-“哄睡师” 哄出新市场 “助眠器” 能助几次眠?
最近,她又转向了“线上助眠”来帮自己入睡。记者按照部分失眠者的指引下载了两款线上助眠APP,发现多数助眠APP、小程序等在线电子助眠的方式都很相似,都是通过播放白噪音、跟练冥想等在线收听方式,让用户心情放松并进入睡眠状态,同时这类在线电子助眠方式还可以通过睡眠监测、梦话监测、鼾声监测等方式改善白噪音播放程度...
枕头选不对,睡觉伤颈椎!这款零压速眠枕,护颈又助眠!今日5折拿下!
品牌方做过相关睡眠实验,使用这款安眠枕睡觉,初入睡时间减少了49%,深度睡眠时间增加13%,可见助眠效果特别好!这是普通枕头是做不到的。限量优惠,戳图抢购▼人体工学立体3D分区设计仰睡侧睡趴睡,怎么睡都好睡不知道大家发现没有,这几年来市面上:「奇形怪状」的枕头,睡着更舒坦!原因很简单,漫漫长夜...
智慧家居正当时,舒福德推出智能助眠新品
针对睡前难入睡——一键入眠可定制:升级后进行流程模式灵活筛选,自定义按摩力度与入睡角度等以进一步缩短用户入睡时间;面对睡中鼾声大——一键减鼾更智能:升级后可根据打鼾程度轻重,智能匹配不同打鼾干预角度,针对重度打鼾人群以及睡眠呼吸暂停综合症患者,可使用强灵敏度。健康变化早警惕——一键提醒早预防,根据近期睡...
智能助眠新科技--左点额贴式脑机安睡仪
安睡助眠功能,才是左点额贴式脑机安睡仪我最看重,最重要的功能。左点安睡仪内置了体动传感器,能实时记录我们睡眠状态,并分析管理。并且在睡眠结束后,它会形成睡眠报告。不仅如此,左点安睡仪还能智能捕捉到打鼾,我老婆总说我睡觉打鼾,但是我始终不信。左点安睡仪内置的传感器在记录我的鼾声,通过app分析打鼾的次数...
引领科技助眠新方式 OPPO发布《2024年度睡眠白皮书》
此外,OPPO手机也集成了睡眠质量与鼾声监测功能,FindX7系列更是推出了“舒眠模式”,通过先进的屏幕技术,提升了褪黑素分泌保护能力,实现了远超行业的有害蓝光过滤和褪黑素保护,为现代睡前玩手机的习惯提供了更有针对性的保护。OPPO健康实验室自成立以来,一直致力于推动心率、心电、鼾症检测等健康相关算法的自主研发...
睡前饮酒真的有助睡眠吗?别再这样做了!危害比失眠还可怕 | 照谣镜
“睡前喝酒可以助眠(www.e993.com)2024年9月8日。”很多人睡不着觉时,觉得睡前喝点酒才能放松下来,微微醺的状态更安神助眠。言流言分析假的。睡前喝酒不仅不助眠,反而影响睡眠。睡前饮酒不能助眠不少人相信“喝酒助眠”,主要是认为饮酒后神经系统被酒精麻痹,会进入一种反应迟缓、困乏疲倦的状态,从表面上看,似乎是被“助眠”了。
睡眠时易憋醒、早醒……这些常见的睡眠障碍你需要了解一下
阻塞性睡眠呼吸暂停是以睡眠时反复发作的上气道全部阻塞(呼吸暂停)或部分阻塞(低通气)为特征的疾病,通常伴有响亮的鼾声和日间嗜睡。阻塞性睡眠呼吸暂停会引起睡眠时血氧饱和度下降和微觉醒,同时呼吸事件随着微觉醒的出现而终止。”为了治疗睡眠呼吸暂停,潘集阳为李先生建议连续正压通气疗法,经过适应性训练,适应了正压...
《睡眠白皮书》发布:居民整体睡眠质量欠佳,年轻人成熬夜主力
居民整体睡眠质量欠佳,近1/3的人群睡眠时长不足,22%的人群睡眠质量较差,00后入睡困难,70后夜醒频繁……3月16日,在2024世界睡眠日中国年度主题发布会上,《2024中国居民睡眠健康白皮书》(简称《白皮书》)揭示上述现象。《白皮书》自今年2月启动,基于超1万名的研究用户,主要人群包括学生、上班族、退休职工等人群。
近六成受访者遭遇失眠困扰
大多数人都曾有过睡眠困扰,易醒/早醒、入睡困难、夜间如厕是最主要的睡眠困扰,64%的人群睡眠困扰频次小于1次/周,27%的人群达到1-2次/周,更有3%的人群达到3次以上/周。此外,咳嗽/鼾声高、做噩梦、呼吸不畅、疼痛不适等也是睡眠困扰的原因。饮酒频次越高...
怎样能睡个好觉
白噪声的好处是不仅可以助眠,而且对人体没有任何有害的副作用,可以长期运用。知道了这个科学道理,我们在睡眠的时候,将窗帘拉上,头脑排除一切杂念,保持卧室合适的温度,同时播放一些舒缓的音乐,声音要轻要柔,有了催眠曲,可以让人安定,或许今晚就能送您进入梦乡!