紫色尖叫被奉为助眠神器?食品业掘金睡眠赛道

推出“极致晚安纯牛奶”，该产品宣称“含10倍+原生褪黑素”；光明品牌旗下的“优加舒睡奶粉”也包含相似的成分，如茶叶茶氨酸、酪蛋白酶解物；伊利欣活则结合酸枣仁和茯苓等药食同源成分，推出首款助眠成人奶粉；助眠奶粉已成为南山乳品天猫旗舰店的招牌之一…...

治疗失眠有什么好办法或好药物?

一方面可以通过以下方法来缓解失眠症状:1、建立规律的作息:坚持每天在同一时间就寝和起床,帮助身体形成稳定的生物钟,促进自然入睡。2、优化睡眠环境:确保卧室环境安静、避光、温度适宜且床铺舒适,为高质量的睡眠创造最佳条件。3、放松身心:睡前尝试深呼吸、冥想、轻柔瑜伽或享受一个温暖的热水浴,这些都能有效缓解日...

失眠睡不好,熬夜还脱发,解郁丸科学助眠,拯救三千烦恼丝

调理上,采用标本兼治的方法,在补益肝肾的基础上,加上解郁丸配合调理,能得到很好的疗效。解郁丸”由“中原药王”的杨毓书教授通过化裁加减而成。疏肝理气、养血柔肝、调畅气血、养心安神等功效,经过2周的调理,失眠症状可以得到明显改善,随后经过2个月的调治,脱发问题也可有所减轻。夜生活可以丰富,失眠不可成为一...

新「普洱茶对睡眠的影响:喝了能睡得着吗?」

普洱茶中还含有若干微量元素和生物活性物质,如儿茶素和茶多糖等。这些物质具有抗氧化和抗炎作用,有助于改善睡眠品质,同时还可以保护肝脏和调节血糖水平。喝普洱茶的度和时间也会影响睡眠。普洱茶一般会通过冲泡的办法饮用,建议饮用时度适中,不要太热或太凉。一般对于喝普洱茶的时间在睡前1-2小时,这样身体有足够的...

超5亿中国人失眠,9成用错助眠办法,中国科学家:肠道才是关键

近期，香港中文大学的研究团队突破性发现，针对肠道菌群的粪便移植疗法（FMT），在改善失眠症状上效果明显。实验中对失眠患者进行肠道菌群移植后，超过九成人反馈睡眠质量大幅提升，并且效果持续了至少3个月。试验结果发表在肠胃学领域最牛的学术期刊《Gastroenterology》子刊上。根据《中国睡眠大数据报告》显示，我国有5.1...

这个方法真能让你睡更好,很多人却不敢用!

一般能让你出现这种状态,大概率是触发了以下几种情况:下午误食的咖啡????&奶茶、失手的打盹、睡前长时间玩手机、出差倒时差????,或是晚上大熬特熬过了睡觉的点,之后睁眼到天亮等(www.e993.com)2024年11月16日。想必大家也都尝试过各种偏方、食补、助眠运动等解决办法,但结果却不太尽如人意……...

网购平台助眠产品宣称“吃完三步‘昏’”,消费者:“辣眼睛”|有料

对于网购平台,王羲航表示,平台应当根据《网络交易监督管理办法》承担一定的监管责任,确保平台上的商家遵守相关法律法规。“助眠营养食品、OTC及处方药的宣传中,‘可长期使用’和‘无副作用’的说法需要有科学依据和相关批准。”王羲航告诉读特新闻记者,若产品实际效果与宣传不符,消费者可以依据《消费者权益保护法》维...

草药枕能治失眠吗?中医助眠秘方大公开

草药枕作为一种中医助眠的方法,不仅利用天然药材的力量,通过简单便捷的方式帮助我们进入梦乡,更重要的是,它强调的是一种自然、无副作用的健康理念。通过了解草药枕及其助眠原理,结合自身的情况选择合适的草药枕,甚至亲手制作一个专属的中医草药枕,我们不仅能提高睡眠质量,还能切身感受到中医药材的奇妙之处。无论是面对...

助眠香薰真的能治疗失眠?别再信了,因为……

为此,大家想尽办法。近些年,市面上出现了各种各样的"助眠神器":助眠香薰、助眠香...声称只要睡前闻一闻,就能睡得安稳。对于香薰,每个人都不陌生,近年来,它往往以蜡烛、晶石等各类精致的造型出现,不但美观,也很实用。版权图库图片,不授权转载可这种...

总失眠有什么办法能解决问题

2.饮食调理:平时可以适当吃莲子百合粥、酸枣仁茶等食物或饮品,也有助于安神助眠。3.睡前泡脚:可以在水中加入适量的艾叶和藏红花,然后用温水泡脚,具有活血化瘀的作用,在一定程度上也能够促进血液循环,从而达到辅助入眠的效果。4.其他方法:如听音乐、洗热水澡等,均有一定效果,但需注意不要喝咖啡、浓茶等兴奋神经...