昨晚中途床榻了,错发信息给前男友来安床,他却想和我单过
「你看看,你床上堆了多少乱七八糟的,床都被压坏了。」江晨席正忙着拆包裹,边拆边跟我聊。「可能是因为衣服堆多了。」我选择不向江晨席透露真相。跟前男友解释床塌了,这事儿听起来就够诡异的。屋里的空调吹得人凉飕飕的,但要装个双人床,那可真是个大工程。江晨席忙活得满头大汗。我不经意间瞄...
儿子对我像陌生人一样,原来老婆背着我做了那些事
婚后不久,江右娜便有了身孕,我欣喜若狂,将工作置于一旁,期待着新生命的到来。然而,命运似乎总爱开玩笑,江右娜在怀孕第八个月时早产。幸运的是,及时送医,母子平安,孩子虽早产,却健康无恙。每天回家,看到妻子和孩子,我便觉得自己是世上最幸福的人。转眼间,儿子已经一岁了,他活泼健康,没有任何早产儿...
我是上交附属仁济医院神内科副主任医师吴恒趋,关于如何睡个好觉...
你好,医生,我有时就是入睡苦难,其实睡前我不想脑补任何事,但大脑不由的自己想这想那,最主要还是多梦,乱七八糟的啥都会做,我一般早起时,有时神志很清楚,那是在梦境,但就是不能自如的醒来,需要有点意识强行翻开眼睛,即使那样,起床都感觉浑身无力,要走走,简单动动,然后相对好些,这样长期下来,身体素质感觉越来越...
陪孩子的这8件事,必须爸爸去做,妈妈快放手
1、消耗太少比如,白天谁的太多,晚上自然无觉可睡了;再比如,白天不是靠着就是躺着,身体一直处于舒适的状态,几乎没啥热量消耗,身体感觉不到累,也就不会想睡了。2、习惯性晚睡这里指的是,由于家长习惯性晚睡,导致孩子很晚都无法正常入眠。如果是第二种情况的话,要想解决孩子晚上不睡觉的问题,家长应该要带...
结婚当天老公忽然死亡,女子收巨额聘礼后被逼着成亲
嘉嘉:还能有什么办法呢?只能睡觉了!人都已经去世了,我绝不能让我的别墅白白浪费!我对宋嘉嘉的态度感到十分无奈。然而,这终究是她的事情,我无法干涉。我用手机搜索了有关老头故乡和纸婚的信息,尽管网上的资料零星散落,但可以确定的是,这种习俗确实存在。我心中充满了对她的担忧,内心不安。我:既然你...
我最亲爱的:会念书有什么用?会打弹子球的女孩才厉害
在那之前,我们可以坐在一起下一中午的跳棋(逃避睡午觉),为了谁下第一步争执不休(www.e993.com)2024年9月21日。但是我发现,跳棋无非就是那么回事。不管第一步下哪颗棋子,或者对手怎么应对,中间可能出现的局面也就那么些种,每一种都似曾相识——不,是确切地曾经见过。这样一来就兴味索然了。
人人都怕癌,但癌细胞最怕它!做好这件事,得癌风险降低好几倍
澳洲一家公司曾发起了一项改进睡眠的活动,号召大家好好地整理床铺,把杂乱无章的东西统统请出卧室。发起人认为,踏入一个乱七八糟的卧室,情绪也会随之变得纷纷扰扰,大脑被这种负面的能量影响而失去了平静和安稳的心境,容易睡不好。所以,打造出一个卧室清洁、安静,远离噪音,避开光线刺激的环境也是可以帮助入眠的。除...
女人怀孕期间,这6件最尴尬的事!你遇到了几个?
失眠,夜晚多梦,怀孕后,由于妊娠反应本来就睡不好了,有些孕妈还抱怨好不容易睡着了,还总是做一些乱七八糟的梦,很是心累,其实,怀孕后,孕妈失眠多梦也是非常正常的,不仅有荷尔蒙的变化,还有饮食习惯的变化,和心理焦虑,和尿频等导致的结果解决办法:可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸最舒服的姿势,有助入眠。
频繁梳头变油头 意想不到的生活真相
第一,要全头梳,不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。第二,要坚持一定的时间。梳头时间最好在早晨起床后和晚上睡觉前。早晨起来梳头,能促进血液循环,让人神清气爽;晚上睡觉前梳头,能缓解压力和疲劳,易于入眠。第三,要有一定的力度,梳头时适当用力,以使头皮产生微热感为好。第四,...
失眠让你脱发、记忆差、老得快!每天喝一碗,沾上枕头就睡
还有一种情况就是,有时明明睡了七八个小时,但早上起床依然头昏脑胀、四肢疲软使不上力气、精神萎靡...一旦失眠、睡不好,人就开始变得虚弱苍老、面黄憔悴、皮肤松弛、脱发掉发、精神恍惚、记忆下降、暴躁易怒。这种情况若不及时调整,对身体的伤害会慢慢累积和增加,久而久之还会破坏身体各大系统,导致内分泌失调...