台湾:台湾每5人就有1人用安眠药助眠

新华社台北6月25日电(记者何自力石龙洪)每10人就有1人深受失眠所苦;每5人就有1人用安眠药助眠;年用安眠药逾9亿颗……台湾卫生福利事务主管部门“健保署”日前出炉的统计,道出岛内民众的睡眠问题与治疗误区。统计显示,2018年台湾门诊、住院镇静安眠药使用人口持续增加,每10人就有1人遭受失眠之苦,用药人口超...

“碎片化睡眠”比熬夜更可怕 影响深睡眠质量

电商平台上热销的白噪声睡眠仪、经颅微电流刺激睡眠仪等产品可能有所帮助。李明泉主任指出,解决睡眠问题主要有药物干预和非药物干预两种途径。如果没有器质性疾病,确诊为先天性睡眠障碍,只能通过药物保证必要睡眠。而对于其他患者,通常建议先尝试非药物干预。日常生活中,营造良好的睡眠环境非常重要,避免强光和噪音刺激。白...

优选名单:广州治疗失眠医院有哪些“聚焦”广州附医华南医院怎么样?

心理治疗可以帮助患者放松身心,改善睡眠质量。3.药物治疗:在某些情况下,医生可能会开具药物治疗,如安眠药。但请注意,药物治疗应在医生指导下进行,并遵循医生的建议。四、自我调节和放松技巧1.放松技巧:尝试使用深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧,帮助身体和心灵放松,促进睡眠。2.冥想和瑜伽:冥想和瑜伽可以帮助人...

这5种药不能长期服用,可能会破坏你的身体免疫力!

镇静安眠药是一种能够帮助我们放松神经、减轻焦虑、改善睡眠的药物,它可以分为苯二氮??类、非苯二氮??类和抗组胺类等。这类药物对于一些患有失眠、焦虑、抑郁等精神障碍的人来说是很有帮助的,但是长期使用也会带来很多问题。比如,镇静安眠药可能会影响记忆力、注意力、反应速度等认知功能;镇静安眠药可能会造...

失眠了吃什么药可以助眠呢

核心提示:失眠时可以考虑使用佐匹克隆、扎来普隆、苯巴比妥、阿普唑仑、氯硝西泮等药物来帮助入睡。但失眠可能是多种原因引起的,建议在专业医生的指导下使用药物,并探讨其他非药物治疗方法。1.佐匹克隆佐匹克隆适用于失眠时可以考虑使用佐匹克隆、扎来普隆、苯巴比妥、阿普唑仑、氯硝西泮等药物来帮助入睡。

网红助眠神药有用吗?中医专家开讲睡眠秘密

2022年中国睡眠研究会发布的调查显示,中国成年人失眠发生率超过38%(www.e993.com)2024年11月18日。“不过,失眠并不仅仅是睡不着。”徐碧云说,包括难入睡、容易醒、过早醒,或是时寐时醒的片段式睡眠,以及浅睡多梦,这些都属于失眠的常见症状,可以通过积极调理改善。酸枣仁助眠?没有统一的失眠“灵药”...

睡眠质量不佳 可以吃安眠药吗?

中效药:艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮,适合易醒和多梦者,增加患者睡眠深度,缓解焦虑长效药:地西泮、氯硝西泮、氟西泮、硝西泮,适合早醒的患者,也可缓解患者的焦虑和紧张不安。安眠药有副作用吗?一般副作用:头晕、嗜睡、记忆力减退等。长期使用:可能产生依赖性,突然停药可能会有焦虑、疲倦、注意力不集...

【关注】识对助眠药,伴你睡好觉

那么,这两类药有什么区别?长期服用安眠药是否会让身体产生依赖性呢?同济大学附属同济医院药剂科主管药师陈蓓蕾带来相关介绍。苯二氮卓类药物和新型非苯二氮卓类药物的区别苯二氮卓类药物:苯二氮卓类药物可以说是最受患者欢迎的,譬如阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮等,这类药物能帮助快速进入到睡眠状态,减少入睡...

网红助眠保健药能不能吃?睡眠专家解答丨世界睡眠日

Q2网红助眠软糖、睡眠枕、助眠香薰等,应该注意哪些使用事项?A现在网络上助眠软糖、助眠片等产品五花八门。这些助眠产品的有效成分大都是GABA(γ-氨基丁酸),是中枢神经系统中抑制性神经传递物质,这种物质确实对于改善睡眠和镇静方面有一定的功效,但是如果长期服用有可能会造成一定的副作用,例如服用过多可能会导致血压...

中药安神助眠的药有哪些

中药安神助眠的药有哪些核心提示:中药安神助眠的药物包括龙胆泻肝丸、朱砂、磁石、合欢皮和夜交藤。这些药物需在专业医生指导下使用,以确保安全和有效。如果失眠或其他睡眠问题持续存在,建议咨询医生或中医师进行诊治。中药安神助眠的药物包括龙胆泻肝丸、朱砂、磁石、合欢皮和夜交藤。这些药物需在专业医生指导下使用,以...