同芙贝特眠益生菌新品 上市,来自西藏的高海拔助眠益生菌

不同于褪黑素补充剂,长期服用的后果是导致自身褪黑素分泌不足,以及各种头晕头痛、恶心、白天嗜睡等副作用;不同于GABA软糖,作为“新资源食品”来说调整睡眠以及“治疗失眠”的作用还没有足够的证据支撑;也不同于助眠仪和白噪音这种长期使用可能会造成严重的身体损伤。Nagqu4580后生元通过了大量的实验数据和专利支撑,...

解读高原患者“疾病密码”!组团式帮扶团队在海拔4000米关注高原...

组团式帮扶团队在海拔4000米关注高原睡眠健康2024年1月2日,理塘县人民医院内儿科业务骨干协同成都市第三人民医院呼吸内科至该县乡村区域完成了全国首个海拔4000米以上的睡眠呼吸障碍首轮流行病学调查。“理塘地处超过4000米海拔的特殊区域,我们长年在理塘开展义诊和健康科普,但每年仍然发现相当增量的三高患者,这其中是否...

海拔4000米睡眠呼吸障碍首轮流行病学调查工作完成—中国新闻网...

中新网四川新闻1月2日电(杨琴叶强平)1月2日,理塘县人民医院内儿科业务骨干协同成都市第三人民医院呼吸内科,在理塘县乡村区域完成全国首个海拔4000米以上睡眠呼吸障碍首轮流行病学调查工作。高原联合流调工作工作人员合影。理塘县人民医院供图据了解,平原低海拔地区,睡眠呼吸障碍往往和不良生活习惯相关。如饮酒、...

风景虽好安全更重要 这份高海拔自驾游安全手册请收藏→

此外，自驾游如果是去高海拔地区，或是人烟稀少的沙漠、戈壁等地，除了常规的行车规范外，还需要注意些什么呢？青海省公安厅交通警察总队指挥中心主任张楠提醒，首先，自驾车的驾驶人一定要针对性学习高原地区的驾车技巧，到高原地区自驾，驾驶人要合理安排好出行路线，逐步适应从海拔低的地区到海拔高地区易产生的高原反...

揭秘睡眠与肠敏感关系,自然阳光千觉百寐后生元压片糖果为国民睡眠...

对此,全球天然健康营养品牌自然阳光推出千觉百寐后生元压片糖果,特含后生元那曲4580、酪蛋白水解肽和藏红花提取物等有益物质,能通过稳定肠道状态帮助调节内在情绪,同时传递睡眠信号,缓和人脑兴奋度,改善睡眠的同时,降低肠易激肠敏感程度。其成分“后生元那曲4580”源于海拔4580米藏民自制酸奶中的老酸奶菌株,再经特定工艺...

世界睡眠日:一觉“好眠”为生活“充电”

????郝丽娟表示,近些年,高原睡眠问题引发关注(www.e993.com)2024年11月4日。青藏高原海拔高、气压低易使人产生睡眠障碍。“一些人在平原地区睡眠问题不严重,到高原可能会加剧。除使用制氧设备缓解外,规律作息,合理使用电子产品,适当锻炼、冥想等健康习惯的养成和改良,也是睡眠健康的关键。”郝丽娟说。(完)...

你每天睡得好吗?瑞金医院援滇队员在迪庆开展睡眠科普活动

迪庆藏族自治州地处高原,海拔3200米。由于长期慢性缺氧,导致当地睡眠障碍发病率远远高于平原地区。为巩固和强化高原病防治中心的建设,援滇团队与当地医院呼吸科共同努力打造标准化睡眠呼吸管理中心,并以“互联网+”为手段,与瑞金医院组建远程医疗科研协作团队,建设以高原睡眠呼吸障碍防治为主的智慧研究型医院。该中心计划在...

睡得好才能跑得快!跑者获得更优质睡眠的7项建议

5、睡眠质量评价(有的是定性评价如:好、中、一般、差,有的是定量评价:分数,有的是定量与定性兼有)6、睡眠脉搏血氧含量(高海拔地区是保命的)更高级的运动手表(例如GARMIN)睡眠功能包含:1、睡眠过程的身体压力值(自主神经系统的自我调节水平,越高代表压力水平越高)...

全国首个高原睡眠呼吸障碍研究中心成立

10月25日,理塘县人民医院正式挂牌高原睡眠呼吸障碍研究中心,同时挂牌高原呼吸疾病救治中心。该中心为甘孜州首个睡眠医学相关的研究组织,也是全国首个海拔4000米以上的高原睡眠研究中心。中心的成立,是成都市第三人民医院“组团式”帮扶的成果。据世界卫生组织统计,全球27%的人存在睡眠问题,睡眠障碍已成为影响公众健康的...

守望“云端” 海拔3800米绘就最美“瓦里关曲线”

在如此高海拔的环境，大家的睡眠都不好。”季军回忆着。“走快了就心跳加速”“晚上睡觉辗转反侧”“难以入眠”……从过去到现在，这是几乎所有监测员的共同感受。视线回到现在。站上两名“95后”团队成员时闻和杨昊，还有一名“00后”成员胡成戎，每天从检查仪器开始，记录数据、更换采样膜、采集大气样本……他们...