田卫东医生:只要方法正确,治好特发性震颤是梦吗?
只能通过药物进行控制,且停药后患者会多次复发。常用的安定、抗焦虑等药物副作用巨大,长期服用会使患者出现睡眠极端情况(失眠、嗜睡)、性功能障碍、身体虚胖体重增加、同等药量服用效果逐步减弱、恶心腹泻、突然头疼或发抖、情绪迟钝、一停药就复发等诸多后遗症。所以特发性震颤在西医眼中成为“不治之症”。就像之前...
普洱茶治疗失眠吗,探讨普洱茶是否能有效治疗失眠?
另外,普洱茶对肠胃有一定的这类调节作用,可以改善消化功能,对于因胃肠问题导致的精神睡眠不佳可能有所帮助。然而,失眠是一个复杂的问题,可能是多种因素综合作用所致。除了研究茶叶成分外,一些研究还表明,调整生活方式和作息惯对改善睡眠质量也起到关键作用。例如,保持良好的睡眠环境,避免过度使用电子设备,加强运动和放...
睡眠是最好的补药?睡不着的人,平时多吃3种便宜货,失眠不治而愈!
在现代的医学上发现,酸枣仁是一种能够辅助治疗失眠症状的食材,对于平时有失眠多梦、健忘心悸、头晕头疼、压力大的人群,都可以喝酸枣仁水。如果你觉得味道不佳,还可以加入少许的蜂蜜,或者是把红枣切成片,都是不错的调味做法。2、失眠的人,不妨吃点核桃:很多人认为核桃是健脑的食材,确实对于大脑的健康会有一定的...
喝牛奶不治失眠,几种小植物泡水喝,躺下就睡着
酸枣仁用来治疗失眠是非常有效果的。我们用它来泡水喝,或者是嚼着吃。最好是每晚睡觉前喝一杯,酸枣仁捣成沫的话也是不错的这样可以被人体大量的吸收,帮助睡眠。百合养心益气,清热安神,常治疗失眠。还可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。酸枣仁搭配百合再配伍桑葚、红枣等植物,不光能治疗失眠还可补充气血。
合欢皮不治失眠之我见
加合欢皮、夜交藤”的经验用法,笔者亦习用酸枣仁汤加合欢皮、夜交藤治失眠取效。《本草求真》曰:合欢皮“气缓力微,用之非止钱许可以奏效,故必重用久服,方有补益怡悦心志之效。”读后也觉得合欢皮甘平无毒,可以大剂量应用。曾治1例失眠,在酸枣仁汤中加入合欢皮40克,服药当日却彻夜不眠。初...
女性失眠比男性高两倍 “打呼噜”不治可能要命
东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师认为,中医认为失眠是阳不入阴引起的,她推荐了一些助眠食物:如小米、牛奶、豆浆、银耳、芹菜、莲子、百合、黄花鱼、大枣、酸枣仁、牡蛎、鹌鹑、龙眼肉、梅子、荔枝、葡萄、苹果、山药、藕粉、桑葚等,这些食物可以改善睡眠质量,有安神催眠作用(www.e993.com)2024年9月20日。也可取新鲜的苹果、鲜橘、鲜橙...
大枣、枸杞能治失眠一说不靠谱 拿什么拯救“失眠”?
对此,孙教授解释道,红枣和枸杞一般对安神和治失眠作用不大,红枣味甘性温、归脾胃经,主要用于补气养血;而枸杞子养肝、滋肾、润肺。“这些平时拿来吃也没关系,每天少吃一点对身体有益,不过对大部分人来说失眠吃这个没用。”孙教授说。桂圆肉、酸枣仁对症但不建议乱用...
酸枣仁汤改成膏剂,常服安眠
可见酸枣仁之安眠,实系其养肝养血所致。《本草纲目》云“后人治心病必用茯神,故洁古张氏于风眩心虚,非茯神不能除,然茯苓未尝不治心病也”,可见茯苓也能宁心安神是臣药。知母苦寒,清热除烦良药,尤宜于阴虚火旺的虚烦失眠是为佐药。川芎入肝胆经,行血中之气,袪风止痛为使药。生甘草泻火热且调和诸药。所以...
经常失眠多梦 7道食疗一觉到天亮
酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。静心汤龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。
寻找安眠方法从生活中来
酸枣仁,性味甘,平。有养肝,宁心,安神,敛汗功效。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。药理研究证实,酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜睡,无论白天或黑夜,正常状态或咖啡引起的兴奋状态,酸枣仁具有镇静、催眠作用。经临床应用证明,生用、炒用都有催眠效果。