你超了吗?体重标准来了!
根据我国成年人体重指数分类的建议:18.5~23.9kg/m??为BMI适宜范围,24.0~27.9kg/m??为超重,28.0kg/m??以上为肥胖。04老年人65~79岁的一般老年人BMI适宜范围为20.0kg/m??~26.9kg/m??,80岁以上高龄老年人的BMI可以略高,在22.0kg/m??~26.9kg/m??之间为宜。老年人不宜采取极端减重或增肥措施,...
《自然》杂志揭示53名肥胖者减重14.9% 麦轻乐助女性突破瘦身瓶颈
多项调查表明,单靠日常膳食的女性在追求瘦身的过程中可能会遭遇停滞期,体重减少的步伐变得迟缓,脂肪细胞的代谢活力也可能不够理想,这些状况共同制约了她们在体重控制上的成效。哈佛大学研究团队在《自然》杂志上发布了一项随机、双盲、安慰剂对照的临床试验,53名肥胖参与者分别服用了GLP-1受体激动剂或安慰剂。9周...
如何摆脱隐形肥胖?你需要关注以下四个要点
在中国,男性体脂率20%~25%,女性25%~30%被归为超重,而男性≥25%,女性≥30%就被归为肥胖范围了。而如果在体重值标准或者偏轻,但是身体内脂肪的含量却很高,体脂率达到肥胖标准,这样的人就被称为“隐性肥胖”。他们还有个特别的名字“泡芙人”,表皮里面裹的全是脂肪。2012国民健康报告对全国27个省市近10...
哪些癌症容易胖出来?13年追踪近45万人,为你揭示肥胖、性别与癌症...
在某些情况下,肥胖已经超过吸烟,成为肿瘤的主要危险因素。肥胖通常被定义为体重指数(BMI)>30kg/㎡。但BMI并不能描述脂肪在人体内的分布,BMI相同的两个人,其脂肪分布可能大相径庭,男、女性的脂肪分布倾向也不一样。哪些癌症容易胖出来?肿瘤领域著名期刊CancerCell上发表的一项重磅研究分析了14种肥胖特征在19...
中国成人肥胖指南
工作组同意以BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI"28为肥胖的界限;男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm为腹部脂肪蓄积的界限。国际生命科学学会中国办事处与中华医学会心血管学分会、中华医学会内分泌学会、高血压联盟(中国)及中国营养学会在北京联合召开了“中国人群肥胖与疾病危险研讨会”,经充分讨论,工作组的推荐...
癌症是“胖出来”的?体重超过这3个指标,癌症风险更高
3、体内存在大量的脂肪会让雌激素水平升高,长期处于雌激素分泌过剩的情况下,会让女性罹患宫颈癌、乳腺癌的风险增加;4、肥胖人群出现胰岛素抵抗的风险更高,而高胰岛素血症与肿瘤的发生之间有很大的联系,会增加胰腺癌、胃癌的发生风险;5、体重超重的人,出现免疫功能紊乱的风险也更高,在这种情况下,也会为肿瘤的发生...
体重正常,得脂肪肝的比例有多高?体检结果出人意料
根据《中国成人超重和肥胖症预防指南》,18.5≤BMI<24属于体重正常。BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)。但此次研究发现,在BMI正常人群中,脂肪肝检出率达65.67%,男性、女性检出率分别为72.71%、59.02%,且检出率随年龄增加而增长。■在校正年龄因素后,无论男女,肝脏脂肪与内脏脂肪、体重指数、丙氨酸转氨酶均呈正...
我国肥胖女性居世界首位 1/3人属隐形肥胖
北方肥胖率超35%,南方27%。《报告》显示,北方地区减肥人群肥胖率(身体质量指数BMI≥28.0,成人的BMI数值28~32就是肥胖)平均超过35%,而南方地区减肥人群肥胖率平均只占27%。中国疾控中心营养与健康所研究员王京钟表示,造成中国肥胖地图上北方超重率多于南方的原因有其必然性,这与地域气候、饮食习惯等多种客观因素相...
多少体重才需要减脂肪呢
多少体重才需要减脂肪呢核心提示:如果一个人的体重超过理想体重20%以上,则属于超重或肥胖。根据世界卫生组织的标准,男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm,即可诊断为中心性肥胖。此时无论体重是否超标,均建议进行减肥。如果一个人的体重超过理想体重20%以上,则属于超重或肥胖。根据世界卫生组织的标准,男性腰围≥90cm、...
关于肥胖与减肥,看这一篇文章就够了_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The...
首先,老年人过瘦常常提示某些疾病的存在,比如糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、心衰、结核病、消化道疾病等,以及因为饮食量过少导致的营养不良;其次,老年人过瘦、体重过轻不仅反映了体内脂肪含量少,还意味着体内骨骼重量下降(骨质疏松)以及骨骼肌(也就是平时所说的瘦肉)减少,这在专业上叫做“肌少症”。肌少症与一个人的...