艺术开卷|宋代的椅子,是结构之美,也是适意家具
(本文摘编自上海文艺出版社出版的《宋式艺术生活》一书,原文标题为《宋代的每一把椅子》,作者邵晓峰系中国美术馆研究部负责人、教授、博导)
上班办公,您“坐”对了吗?
坐姿2--葛优瘫坐姿身体瘫坐在椅子上,全身受力最大的是腰椎,此时腰椎间盘所承受的负荷是坐姿的2倍,平躺的6倍,而没有承托力,整体下沉,身体的中轴线跟着后移,导致脊椎畸形。这个姿势也会导致骨盆后倾,坐骨前移。长久保持这个不良坐姿会让腰部肌肉和韧带疲劳,没有了肌肉和韧带的保护,可能引发腰椎间盘突出。坐姿3...
夏乐:记一次游戏——抢椅子 | 十九届冰心作文大赛优秀作文点评推荐
作者:夏乐学校:上海市浦东新区凌兆小学班级:小学4年级5班有趣的游戏——抢椅子每个人的童年都充满了各种喜欢的游戏。有的人喜欢玩沙包,有的人喜欢玩捉迷藏,还有人喜欢玩跳房子。而我,喜欢那种充满紧张刺激的抢椅子游戏。抢椅子的游戏规则是这样的:可以几个人在一起,椅子的数量要比人数少,椅子围成一个圈...
这样“坐一坐”就能保护膝关节!快看看你坐对了吗?
1.首先我们找到一把稳定的椅子,站在椅子的前方,双脚打开与肩同宽;2.屈髋,臀部后移,找到椅子的位置,同时开始屈膝慢慢坐下,坐到臀部贴近椅子之后,躯干和大腿保持90度;3.接下来俯身、屈髋、脚蹬地,让自己站起来,这时你会感受到双下肢很有力地抓住地面,支撑身体站起来;4.10个~15个动作为1组,注意慢起慢坐...
大明宫词:武后纵容太平坐太子椅,皇帝的一招换红,注定他会惨败
作者|妧晨“女孩子要有女孩子的规律,就像你弘哥哥,他是太子,他还是要人去马厩训马呀!”小小的太平,懵懵懂懂的被自己的母后,带去织纺部,让她每天纫满一百个针眼儿,才能离开,以示惩戒。她告诉太平,女孩子要有女孩子的样儿!如今的我,再看武后的手段,实在是太过丝滑与高明,至少,身为皇帝的李治,绝对...
科普| 办公室工作人员,您“坐”对了吗?
身体瘫坐在椅子上,全身受力最大的是腰椎,此时腰椎间盘所承受的负荷是坐姿的2倍,平躺的6倍,而没有承托力,整体下沉,身体的中轴线跟着后移,导致脊椎畸形(www.e993.com)2024年7月6日。这个姿势也会导致骨盆后倾,坐骨前移。长久保持这个不良坐姿会让腰部肌肉和韧带疲劳,没有了肌肉和韧带的保护,可能引发腰椎间盘突出。
德国医生: 让娃坐姿端正不要动, 这个想法本身就错了!
作者@黛西一家定居在德国。在参加女儿饼饼的小学新生家长会上,她收到了一份关于坐姿和体态方面的科普,彻底颠覆了她的认知。原来让娃"坐好了不动",竟然是错的!这份科普来自德国体态协会,其中特别提到了“动态坐姿”:孩子在椅子上“坐立不安”,“扭来转去”,不仅正常,而且健康,甚至是非常有必要的。
夜问丨每天久坐超4小时会怎样?如何减轻伤害?
③避免只坐一半椅子:有的人习惯只坐椅子的一半,背部斜靠椅背,腰部悬空,这样对腰伤害很大。坐下时应将臀部靠近椅背,并用靠垫支撑腰部,使腰保持S曲线。图片来源:生命时报2、定时起身活动:有研究表明,每一小时的久坐,应当对应3分钟中高强度的运动,或12分钟的低强度活动。哪怕只是站起来走一走,都能在一定程度上...
自闭症社交游戏大全,建议点赞收藏~|老狼|莎拉|动作|魔术师|游戏...
五、抢椅子游戏规则:音乐响时围着椅子转圈走,音乐停就时坐椅子(椅子围圈放)目标:1.围圈走、坐椅子(椅子数固定)2.围圈走、抢椅子(椅子数减少)六、小鱼游走了游戏规则:用手搭桥,小朋友排队轮流从桥下过,听到网鱼了要赶紧跑目标:排队、轮流等待从桥下过、跑...
应急车道坐椅子喝饮料,组车队打卡,借新开通道营销是否得体?
作者|虞果儿6月30日,粤港澳大湾区超级工程深中通道开通,跨海大桥、海底隧道一时间成了热门打卡地,热闹之余也暴露出各种不文明行为,还有各种汽车品牌自发或有组织的借机营销也引发热议。深中通道最先引发热议的是有小米车主在深中通道的应急车道上摆拍。一边坐在椅子悠闲看风景,一边喝着饮料,还特意遮住了号牌...