健康科普 | 高血压的饮食及营养指导

高血压常被称为“无声的杀手”,大多数患者可在没有任何症状的情况下发病,并且血管壁长期承受着高于正常的压力会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。2018年修订的《中国高血压防治指南》对高血压的定义是,在未使用降压药物的情况下,有3次诊室血压值均高于正常,即诊室收缩压(俗称高压°)≥140mmHg和/或舒张压°(俗称低...

65岁~80岁的人,血压多少算“正常”?超过这个范围就要重视了!

年龄≥65岁,在未使用降压药物的情况下非同日3次测量血压,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg(1mmHg=0.133kPa),即诊断为老年高血压。曾明确诊断高血压且正在接受降压药物治疗的老年人,虽然血压<140/90mmHg也应诊断为老年高血压。《中国老年高血压管理指南2023》建议:在能够耐受的情况下,将65~79岁的...

高血压吃什么药降压最快?

所以说,只要血压不超过180/110mmHg,不要急于降低血压,应该口服长效降压药物,使血压逐渐降低,在一两周甚至两三周之内把血压控制在理想范围。如果血压严重升高(超过180/120mmHg),特别是伴有严重的心脑肾损害(剧烈头疼、恶心、呕吐、或心绞痛、心衰、肾衰等),需要尽快把血压降到相对安全的水平。这种情况下应该静脉...

中医药治疗高血压大有可为《中国高血压防治指南(2024年修订版...

“新指南符合国家政策和卫生服务体系要求,体现我国高血压防控现状与人群特点。”刘靖教授指出,新指南仍保持高血压诊断标准维持140/90mmHg不变,但强调了强化血压管理以进一步提高高血压控制率的理念,推荐一般患者(包括65~79岁老年人)诊室血压降至值得注意的是,指南时隔六年更新,首次纳入中医药治疗,其中特别强调了中医...

我国现有高血压患者近3亿,控制率不到两成!专家呼吁规范治疗

近日，湖南省第二人民医院心血管三区接诊一名年仅25岁的高血压患者。该患者身高170cm，体重高达110公斤。因感到头晕、胸闷，心悸前来就诊，测量患者血压高达220/102mmHg，医护人员立即予以降压，护心改善循环治疗，嘱患者静卧休息，心电监护，氧气吸入。据了解，该患者并无高血压家族史，但爱熬夜、吃油炸食品等，生活...

全国高血压日:减盐控重 让血压不再“居高不下”

血压多高需要引起重视？国家卫生健康委提示，血压超过130/80mmHg以上就应密切关注(www.e993.com)2024年11月13日。未使用降压药物且非同日3次血压超过140/90mmHg，即可诊断为高血压，应尽早开始生活方式干预并按医嘱进行药物治疗。高血压是一种全身性疾病。北京协和医院心内科主任医师严晓伟介绍，持续的血压升高对心脏、血管、眼睛、大脑、肾脏等都会...

一篇文章教你避开五个高血压误区→

减药、停药会导致血压波动加大，对血管损伤更大。敲黑板1.单次测量血压高并不一定是高血压，居家测血压建议使用上臂式电子血压计。2.“钠”才是高血压的罪魁祸首，预防或控制高血压主要控制钠的摄入。3.高血压患者没有症状不代表身体没有伤害，切勿随意减药、停药。（来源：健康上海12320）

该如何预防高血压?

过量的喝酒很容易导致高血压的出现,因为饮酒会使心率增快,血管收缩较快,就容易出现血压升高的现象。尤其是情绪一旦激动,还容易引发脑出血,对身体危害极大,所以在生活中一定要减少饮酒量。2.及时补充钙和钾钾元素可以有效防止因为食盐量过多引发的血压升高,对不严重高血压,还能起到降压的作用。钾元素可以使钠更好...

全国高血压日:关于高血压要知道的8个知识点

全国高血压日:关于高血压要知道的8个知识点测量一次血压高是高血压吗?血压超过多少要当心?血压值降到多少算是达标?#今天全国高血压日#,这些高血压防治知识要知道!提醒周知↓↓

10·8全国高血压日|高血压治疗的这些“雷区”,您踩到了吗?

所以,千万不能觉得血压正常了,就可以不用服药了。间歇用药易引起血压波动,对心脏、大脑、肾脏等器官的损害愈发严重。降压的药物治疗也是可以调整剂量或者是用药方案的,但前提是经过了医生的系统评估,根据指导意见进行减量或是停药。还有一种情况可以停药,高血压分为原发性和继发性两大类,原发性高血压原因不明,...