糖尿病的人,一定不要做这两件事,容易伤害肾脏,尤其是第1点
1、少吃含糖高的食物:糖尿病患者代谢糖分能力非常差,如果吃入过多含糖量高的食物,容易导致血糖控制不好,从而导致并发症的出现。2、少吃盐:盐分是由肾脏代谢的,就算是现在肾功能正常,平常也要少吃盐,这样可以起到保护肾脏的作用。并且,糖尿病人的血管弹性非常差,如果,盐分吃多的话,容易造成血管破裂出血。
糖尿病不只是遗传病!究竟哪些生活习惯在“催化”?
3.睡眠不足睡眠不足会影响血糖调节,长期睡眠不足的人患糖尿病的风险更高。我在临床中发现,很多糖尿病患者都有熬夜的习惯,这无疑加剧了他们的病情。4.压力过大长期的精神压力会导致体内激素水平失衡,进而影响血糖代谢。现代社会竞争激烈,许多人长期处于高压状态,这也是糖尿病发病率上升的一个不可忽视的因素。
医生调查发现:若是糖尿病人每天遛弯锻炼,或比吃药还要管用?
林婷的故事,正如那句古老的谚语所说:"千里之行,始于足下。"对于糖尿病患者来说,每一次的散步都可能是改变命运的开始。而这,正是林婷想要传达给每一个糖尿病患者的信息:希望就在脚下,只要迈出第一步,就有战胜疾病的可能。
主食不是越少越好,糖尿病人饮食的10个真相
1、主食不是越少越好大脑的能量几乎完全依赖于碳水化合物提供的葡萄糖,如果摄入太少,可能会导致低血糖的风险增加。《中国糖尿病医学营养治疗指南(2022)》建议,糖尿病患者每日应保证45%~60%的能量来自于碳水化合物。对于大多数成人而言,这意味着每天大约需要摄取200~300克的碳水化合物,其中包含主食以及水果、坚果...
吃红薯,到底是降血糖还是升血糖?可能有些人想错了,不妨了解
定期监测与复查:糖尿病患者应定期到医院进行血糖、尿糖、糖化血红蛋白等相关指标的监测和复查,以了解自身病情的变化情况。同时,也要关注血压、血脂等其他与糖尿病相关的健康指标,做到全面管理。健康不是遥不可及的梦想,而是可以通过我们的努力和坚持来实现的。只要我们关注自己的身体健康,科学饮食,适量运动,就能够...
糖尿病患者不能吃馒头?医生提醒:不想身体出问题,3物一定少碰
“糖尿病患者不能吃馒头,你知道吗?”这是赵宏伟在去菜市场的路上,碰到两个大妈的热烈讨论内容(www.e993.com)2024年10月28日。他停下脚步,脑子里突然浮现了他那早餐刚刚啃完的热乎乎的馒头,不由得皱了皱眉。他平时喜欢吃馒头,尤其是配上一碗小米粥,简直是一绝,但这话让他心里有点不踏实,难道馒头真的不能吃了?
中新真探:糖尿病人不能吃西瓜吗?
中新真探:糖尿病人不能吃西瓜吗?中新网10月21日电西瓜虽然甜,但由于水分含量高(约92%的水分),含糖量每100g仅有6.8g,在水果中糖的含量并不算高。糖尿病患者可以吃西瓜,但需适量吃并注意控制血糖。(来源:@科学辟谣中国新闻网微博)
中医如何辩证论治糖尿病?
临床上时常可以见到轻中度的II型糖尿病患者,尤其是血糖不太高的老年患者,在饮食和运动的基础上可以单纯应用中医药治疗,就可以将血糖控制在满意的范围。C减少西药剂量西药降糖的疗效肯定,但存在不同程度的不良反应。有些糖友为了将血糖控制在合理的范围内,使用的西药剂量比较大,而长期大剂量使用西药必然给身体带来...
一个传染俩!老年人最常见的灰指甲,到底怎么办?
2、住在阴暗潮湿环境中的人真菌喜欢在阴暗、潮湿、通风差的环境中生长。一些生活条件不是很好的人,住的环境较差,如果不注意清洁卫生,往往就很容易感染真菌,患上灰指甲。3、糖尿病患者糖尿病患者血糖浓度高,这为一些真菌提供有利的生存条件。再加上糖尿病人免疫力低下,机体吞噬、杀菌能力较差,因此糖尿病患者比...
别不当回事!漫画了解糖尿病是怎么患上的
别不当回事!漫画了解糖尿病是怎么患上的人民日报我国糖尿病患者人数超1.4亿,这意味着,大约每10个人中就有1个糖尿病患者。糖尿病是怎么患上的?糖尿病患者的身体内部究竟发生了什么?今天是联合国糖尿病日,漫画了解糖尿病是怎么患上的↓↓