最佳睡眠不是睡够8小时?习惯这样睡觉的人,容易得糖尿病!
中华医学会糖尿病学分会发布的《阻塞性睡眠呼吸暂停与糖尿病专家共识》指出,遇到睡眠呼吸暂停综合征的患者应考虑是否存在糖尿病,对所有2型糖尿病和代谢综合征患者的诊治都应考虑存在睡眠呼吸暂停综合征的可能性。④4.习惯了晚睡晚起的人经常有人疑惑,早睡早起和晚睡晚起,睡够一样时间,会有什么差别?2023年...
功能性治愈为“糖友”带来新希望!干细胞会是糖尿病的“终结者”吗?
1名有11年1型糖尿病史,完全依赖胰岛素治疗但血糖控制较差的患者,移植化学诱导多能干细胞制备的胰岛细胞后,恢复了内源自主性、生理性的血糖调控,达到功能性治愈的效果。何为功能性治愈?功能性治愈是仅次于彻底治愈的一个概念,又被称为临床性治愈。功能性治愈虽然无法彻底解决1型糖尿病不能产生胰岛素的病因,但能...
Ⅱ型糖尿病患者应如何运动
成年Ⅱ型糖尿病患者每周至少150分钟(如每周运动5天,每次30分钟)中等强度的有氧运动。即使1次进行短时的体育运动(如10分钟),累计30分钟/天,也是有益的。中等强度的体育运动包括健步走、太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球和高尔夫球等。较高强度的体育运动包括快节奏舞蹈、有氧健身操、游泳、骑车上坡、足球、篮球等。如...
世界卒中日|关于脑卒中,这是一篇最全科普
血压应控制在140/90mmHg以下;④糖尿病伴缺血性心脏病,血压应降至130/80mmHg以下;⑤老年人舒张压不要<70mmHg,否则可能有低灌注表现,如乏力、眩晕、嗜睡及短暂性脑缺血发作等;⑥单纯颈动脉狭窄>70%,收缩压不要低于130mmHg,双侧颈动脉狭窄>70%,收缩压不要低于140mmHg,否则有增加脑缺血的风险;⑦合理...
泡脚应该这样泡,如果不是请改过来
4.糖尿病患者热水泡脚可能烫伤许多患有糖尿病的人会遇到末梢神经感知异常的问题。即使水温相当高,他们也可能感觉不到热度,因此在用热水泡脚时存在烫伤风险。一旦烫伤导致皮肤破损,治疗起来会相当困难,并可能进一步引发糖尿病足或坏疽等严重状况。5.儿童不适合泡脚...
主食不是越少越好,糖尿病人饮食的10个真相
推荐肾功能正常的糖尿病患者每天蛋白质占总能量摄入的15%~20%(www.e993.com)2024年10月28日。如果已经患有糖尿病肾病,则需要严格控制蛋白质摄入量,以减轻肾脏负担。一般建议此类患者的日均蛋白质摄入量不超过0.8g/kg体重。5、多吃豆腐和豆制品对于不喜欢吃肉的人来说,豆腐和其他大豆制品是非常好的替代品。研究表明,大豆蛋白不仅不含胆固醇...
糖尿病患者,应注意避开这些饮食误区
所以糖尿病患者并不是不能吃馒头,而是要学会怎么吃馒头,这里有两个重要的关注点,一个懂得控制食用量,另一个是如何通过合理的方式避免食用馒头时出现血糖过快上升的情况。根据这两个重点,小妙总结了4个吃馒头不快速升糖的方法:1、控制好食用量馒头可以吃,但要控制好食用量,以免吃多了影响血糖,建议每餐食用...
专访上海市黄浦区豫园社区全科副主任陆寒英:中老年慢病患者对带状...
陆寒英:我觉得老年人这方面发病率还是挺高的。糖尿病患者、高血压患者等这些有慢性基础疾病的患者相对患带状疱疹的概率更高一些。有些中老年慢性病患者了解带状疱疹,但是也有好多患者是不清楚的,也不知道需要进行抗病毒治疗。他们就诊以后才知道是带状疱疹,可能已经患病一段时间了,耽搁了最佳的治疗时机。
是真的!这种常见慢性疾病能“逆转”!丨健康总动员
糖尿病被广泛认为是终身性疾病的标签,但其实并非无法改变。“逆转”实际上是指通过一系列有效措施,使得糖尿病高危人群能够推迟发病,甚至终身不发病;对于已经确诊的患者,也能实现推迟甚至避免并发症的发生。近年来研究发现,对早期、高体重的2型糖尿病患者强化饮食干预,患者在体重明显下降后,代谢指标(包括血糖等)可以逐...
糖尿病患者到最后通常因何去世?多半是身体早有预兆没当回事
“我有一个老患者,姓周,今年70多岁。”李医生回忆道,“周大爷年轻时就患有糖尿病,但他一直觉得只要控制好血糖就没问题,所以没怎么重视其他方面的检查。”周大爷平时血糖控制得还算可以,但随着年龄增长,他的视力逐渐下降,尿量减少,但他以为这是年纪大的正常表现,没有引起足够的重视。直到有一天,他突然...