老年人预防跌倒,做个健康“不倒翁”
此外,确保家庭内的照明充足,避免暗区,以帮助老年人更清楚地看清周围环境。安装扶手和把手,特别是在楼梯、浴室和厕所等常用区域,可以提供额外的支持和稳定性。2.加强身体锻炼推荐的锻炼包括步态训练、平衡练习和力量训练。步态训练可以改善行走的稳定性,平衡练习可以增强身体的协调性,力量训练则有助于提高肌肉的支...
繁荣的养老市场, 一套“行走的神器”爆红
其中,运动能力对老年人身心健康、社会生活参与度乃至整体生活质量都有着直接影响,而外骨骼机器人作为热门的智能化产品,可帮助患病老年人恢复行走功能或增强助力,将在老年人的康复治疗、健康维护、日常生活等多个层面发挥价值,堪称“行走的神器”。驱动技术迭代,外骨骼机器人发展迅速20世纪60年代,下肢外骨骼技术开始发...
帮助老年人移动,东京街头这款机器人轮椅火了
环球时报综合报道“机器人正在行走”“现在是红灯,所以请等待”,在东京中央区的行人街道上,名叫“乐乐”的机器人轮椅一边缓慢前进,一边播放提醒周围注意的语音,坐在轮椅上的仲台合子满意地表示,“乐乐”和人步行的速度一样,并且能够感知季节变化,移动过程也很平稳。据日本共同社22日报道,这种帮助老年人短距离...
60岁以上老年人,每天走6000步就能大幅度降低心脑血管病风险
近日,美国学者Paluch等发表的研究结果表明,与每天只走2000步的同龄人相比,60岁及以上的老年人每天行走6000至9000步就可以使罹患心脑血管病的风险降低40%-50%,每天走4000步可使心脑血管病风险降低20%,每天走5500步可降低将近40%(专业人士可根据上图按图索骥)。这项研究结果并不是告诉大家每天要走多少步,其最...
老年人的“出行神器”来了!这个项目为“悬空老人”铺平出行路
这个项目为“悬空老人”铺平出行路近年来,老龄化问题日益严峻,不少老年人因中风、摔跤等问题导致行走不便。对于那些居住在未安装电梯的老旧社区中的老年人而言,上下楼梯成为巨大挑战,有的甚至多年都无法下楼,被称为"悬空老人"。为有效缓解这一现状,上海市老年基金会普陀区代表处特别设立了"夕阳出行无忧"...
紧急提醒!长期行走导致膝关节疼痛,老年人应警惕这五大风险!
滑膜炎是膝关节滑膜发生炎症的疾病,长期行走会加大滑膜的磨损,导致滑膜炎的产生(www.e993.com)2024年10月17日。滑膜炎会引起膝关节疼痛、肿胀、积液等症状,严重时可能需要手术治疗。风险五:膝关节骨关节炎膝关节骨关节炎是老年人最常见的骨关节炎类型,长期行走会加重关节的磨损,导致关节软骨的破坏。膝关节骨关节炎不仅会导致疼痛、肿胀,严重时还...
当阿旺来到WAIC 2024,行走的中老年人“百科全书”又有更新
做中老年人生活的数字“百科全书”除了体验支付宝智能助理,阿旺还在现场尝试了许多见所未见的新项目,活力满满的她看起来还想要在WAIC2024探索更多。因为对阿旺来说,她不仅是在探索好玩有趣的新世界,她还有“使命”在身。阿旺原名王晓燕,年轻时曾是一名越剧演员。阿旺从30岁开始便从事各种在镜头前的工作,与摄像...
全国老年人持杖健走科学健身指导系列活动暨2024年黑龙江省“行走...
持杖健走展风采、运动点亮夕阳红。6月18日上午,2024年“健走中国”全国老年人持杖健走科学健身指导系列活动暨2024年黑龙江省“行走大运河”全民健身健步走活动(绥芬河站)盛大启动。来自全国各地350余名热爱持杖健走运动的老年朋友,齐聚绥芬河市爱情谷风景区,以持杖健走为纽带,共享运动之乐、共绘健康晚年。
骨科医生建议:雪天行走双手别插兜,老年人尽量不出门
骨科医生建议:雪天行走双手别插兜,老年人尽量不出门北京日报客户端|记者孙乐琪大雪过后,容易出现摔伤骨折。北京积水潭医院骨科医生提醒市民:雪后出门,行走速度不宜太快,双手不要插兜。老年人尽量不要出门。该院骨科专家提醒市民,雪后出门时尽量穿宽松保暖、防滑的平底鞋,注意鞋底的材质,女士不宜穿高跟鞋...
一路欢歌一路笑——老年人行走在健康大道上
一路欢歌一路笑——老年人行走在健康大道上2023年“九九重阳”全民健身主题活动广东省汕尾市陆河县分会场徒步活动近日在陆河县城岳溪广场举行。来自陆河县城、河田镇、南万镇等40多支健身队共1500多名中老年文体爱好者参加。清晨6时30分,各健身队伍陆续到达岳溪广场。全体队员大合唱《没有共产党就没有新中国》《...