奥运赛场真真假假 运动员“性事”大起底
因为性生活消耗的性激素较多,需要24小时甚至再长时间才能完全恢复,而体内较高水平的性激素是运动员在大赛时创造佳绩的重要基础。但大赛前完全封闭式训练,禁止运动员性生活,也有负作用。比如单调乏味的封闭式训练,使运动员心理过度紧张焦躁,不利于大赛时发挥实力,特别是足球比赛需要创造力,进攻路线防守动作变幻无穷,而大...
原创打破世界纪录“次数”最多运动员排行榜
在他的运动生涯中,他获得了9枚奥运会金牌,并且曾先后打破了22次世界纪录。他在中长跑项目中的出色表现为这个被美国人垄断的领域带来了新的亮点。第二名:伊辛巴耶娃伊辛巴耶娃是俄罗斯的美女撑杆跳高运动员,以技艺超群和身材火辣而闻名。她在女子撑杆跳这个项目中创造了多年不败的神话,共计项目打破了28次世界纪录。因...
五千米国家一二三级运动员标准:是对运动员综合能力的全面考量
二级运动员标准:相较于一级,二级运动员的标准虽有所放宽,但依然是众多跑者难以企及的高度。男子16分10秒、女子20分钟的成绩,要求运动员具备良好的有氧耐力基础,同时能够在比赛中合理分配体力,保持稳定的配速。达到这一级别的运动员,往往是地方或学校田径队的中坚力量,他们的每一次进步,都是对自我潜能的深入挖掘。
睾酮高的女运动员属于自带兴奋剂?你对睾酮的很多看法可能都错了!
2017年7月10日,CAS定下的两年大限将至之际,世界田联的科学家发表论文,分析2011与2013年两届世锦赛数据,显示内源睾酮更高的女运动员相对睾酮低的运动员在5个田径项目中有优势:400米,400米栏,800米,链球、撑杆跳。证据在手,2018年世界田联推出了新的管理办法:部分DSD人群参与某些女子田径项目(从400米到1500米),...
切普特盖万米折桂 乌干达总统揭秘培养优秀长跑运动员秘诀
2024巴黎奥运会,乌干达选手约书亚·切普特盖打破男子万米长跑纪录夺金!乌干达总统穆塞韦尼在接受总台《高端访谈》专访时,独家揭秘非洲国家运动员在长跑项目具有绝对优势的背后原因。受益于生活在高海拔地区而获得了高效的肺功能、建立高海拔训练中心……快戳视频一探究竟!
他,刷新了中国半程马拉松纪录!——记西藏中长跑运动员扎西次仁
3月19日早晨6点,刮着大风,下着小雨,在林芝高原训练基地,田径运动员们陆续走向训练场地(www.e993.com)2024年10月12日。西藏中长跑国家级主教练格桑次仁介绍,目前,西藏田径队只有17名中长跑运动员。“要成为一名正式的专业运动员,从基层选拔、训练,再到实训达标,至少需要2到4年的时间。”...
省体工队中长跑运动员在务川集训
随后,运动员们来到泥高镇栗园村进行10公里和20公里的跑步训练,跑步中展现了良好的训练状态贵州省体工队田径队中长跑教练邹磊磊说:“我们来到务川训练有一个礼拜了,在栗园亚高原海拔进行了一个星期的专项有氧训练,从训练状况来看,还是不错,今天早上我们把队伍带到县城体育场跑了速度专项训练,完成得非常好,...
中国运动员竞走夺冠,肚脐贴能避免拉肚子?有法国运动员半路拉裤子...
另一项发表于《运动医学与科学》杂志的研究表明,长跑运动员在比赛过程中出现胃肠不适的比例高于其他运动员,这与上述生理和饮食因素密切相关。“跑步者腹泻”主要原因涉及生理、饮食和运动强度等多个方面。在长时间高强度运动过程中,身体会将更多的血液输送到肌肉,以满足其氧气和营养需求。根据研究,运动过程中,交感...
1500米世界纪录被打破!顶尖运动员提高无氧速度能力的12种训练法
我们总结了世界顶级中长跑运动员用来提高无氧速度能力的3类12种训练方法,供你参考!??第一类持续性训练第一种热身跑/恢复跑/冷身跑这就是低强度慢跑。通常比马拉松比赛配速慢大约3-5公里/小时。对于世界级运动员来说,配速大约为男子4:00-4:45,女子4:30-5:15,有些时候,他们会在热身的最后一段时间...
格桑次仁:在高原培养更多的田径运动员
1小时1分57秒!2024年2月25日,我区中长跑运动员扎西次仁打破了半程马拉松国家纪录,成为西藏第一个刷新国内半程马拉松纪录的运动员。教练格桑次仁在终点给他献上哈达,“好样的!你做到了,非常棒!我们完成了既定目标!”师徒俩激动地相拥在一起。“从2018年3月开始参加比赛到现在,扎西次仁获得了大大小小100多枚奖牌,...