人瘦也存在高血脂?除了体重,这几个因素也危害你血脂的隐蔽危机
瘦的人也可能会有甘油三酯代谢效率不高的问题,所以依然是可能出现高甘油三酯血症的,特别是爱吃含糖较高食物的人群,感觉自己也没吃什么高油高脂食物,怎么偏偏还有高甘油三酯血脂。日常对碳水化合物的摄入一定控制,例如少吃甜食,膨化零食、减少过量主食的摄入。无论是高胆固醇血脂或高甘油三酯血脂的朋友一定煮日常饮食尽...
为什么有人看起来瘦却是肥胖?教你判断→
当摄入的食物能量超过身体活动所需的能量时,多余的能量会转化为脂肪储存在体内,从而导致体重增加;相反,如果摄入的能量不足或身体活动消耗的能量过多,则可能导致体重过轻。评估体重是否正常的普遍标准是使用体重指数(BMI),计算公式为BMI=体重(千克)/身高??(米??)。对于18岁及以上的成年人,BMI值在18.5至23....
年纪轻轻,血脂怎么就高了
尽管瘦,但如果饮食习惯不良,长期摄入过多富含饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的食物,如肥肉、动物内脏、油炸食品等,也可能导致血脂水平升高。这些食物中的脂肪和胆固醇在体内积累,会增加血液中的胆固醇含量,进而引发高脂血症。同时,运动对于维持血脂水平也至关重要。汪宇鹏介绍,长期缺乏运动会导致身体代谢减慢,脂肪堆积,进而...
这4 种瘦子也会得脂肪肝!做不到这 3 件事,当心肝癌找上门
脂肪肝有时也会"找上"瘦人主要是长期节食、素食、厌食的人以及慢性肠道疾病患者[1]长期营养不良会影响脂肪代谢多余的脂肪就只能堆积在肝脏从而引发脂肪肝这个过程中还会产生很多有害物质(比如丙二醛、脂质过氧化物)让肝脏雪上加霜02.胖人更容易得脂肪肝吗?是的超重、肥胖会引发代谢异常...
体重不过百也会得高血脂?这些人群需重点关注!
有些人看着很瘦,却已经高血脂了。临床发现,瘦人高脂血症的特点多为低密度脂蛋白胆固醇偏高,高密度脂蛋白胆固醇低于正常水平,这类人更易患心脑血管疾病。又因高脂血症在相当长的时间内无症状,许多瘦人误认为自己与高脂血症无缘,而一旦出现症状,会比其他人更重。所以不论胖瘦,都要做好血脂管理哦!
科普|我明明很瘦,为什么血脂却高了?
如果您很瘦,但血脂却异常,可能比胖人更危险,我们不能单纯以胖瘦来判断血脂水平的高低(www.e993.com)2024年10月23日。什么是血脂?血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中,是生命细胞基础代谢必需物质。其中,甘油三酯参与人体内能量代谢,而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。
为什么瘦的人血脂高也不发胖
核心提示:瘦的人血脂高也不发胖可能与遗传因素、饮食习惯、药物副作用、内分泌紊乱、肥胖相关疾病等有关。血脂高不发胖的情况较为罕见,建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。瘦的人血脂高也不发胖可能与遗传因素、饮食习惯、药物副作用、内分泌紊乱、肥胖相关疾病等有关。血脂高不发胖的情况较为罕见,建议患者及时就...
利川人注意!18岁及以上每3个人就可能有1人“中招”
我这么瘦居然也会血脂高?前不久,恩施居民王女士到州中心医院健康管理中心进行常规体检,体重只有45公斤的她被提示血脂偏高。“一些体型偏瘦的高脂血症患者,其油脂没存在皮下,而是存在血液里。”许多人尽管瘦但饮食习惯不良长期摄入过多含饱和脂肪、反式脂肪和...
瘦子也会高血脂?!警惕高血脂的六大误区
在人们的印象中,高血脂往往与肥胖划上约等号,似乎高血脂只是胖人的专利。而那些身材苗条的人容易忽视血脂检查。其实人的血脂水平与体型并无必然联系。高脂血症分为原发性和继发性。原发性高脂血症与环境及遗传相关:遗传性高胆固醇血症:临床特征主要为血清LDL-C明显升高和早发冠心病。
央广营养课 | 高血脂患者必看!吃对食物,血脂稳稳下降
部分肉类(如肥猪肉)和全脂奶制品富含饱和脂肪,过量摄入会增加血液中的胆固醇。建议减少这类食品的摄入,选择瘦肉、鱼类等优质蛋白质来源。3.高糖食品高糖饮食不仅会导致血糖上升,还可能引起胰岛素抵抗,影响血脂的正常代谢。高血脂患者应限制糖果、甜点、甜饮料等高糖食品的摄入,增加低糖或无糖食品的比例。