关于尿酸高这件事,BISPIT一文为您科普清楚!
2023年12月8日 - 山西新闻网
甘草:抗消化性溃疡、保肝、解痉、抗心律失常、镇咳祛痰、解毒、抗炎、抗菌、抗病毒葛根:抗氧化、降血压、降血糖、抗炎、抗菌等多种作用。苦荞:能够促进胰岛β细胞的恢复,降低血糖和血清胆固醇,改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用。平卧菊三七:具有清热解毒功效,还能达到止血和止咳的作用这些成分相互配合,相互作用...
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尿酸高了,怎么“吃”能降下来
2024年4月2日 - 网易
高尿酸血症与痛风的发生与膳食及生活方式密切相关。合理饮食,减少高嘌呤食物摄入,保持健康体重,有助于控制血尿酸水平,减少痛风发作。《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》以食养理念为基础,依据现代营养学理论和相关证据等,提出成人高尿酸血症与痛风人群食养基本原则和食谱示例。图片来源:123RF6条食养原...
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被误解了30年的营养素,却是促睾/抗菌/免疫力的好伙伴!
2022年12月31日 - 网易
1.饱和脂肪对性激素的功效发挥有积极影响。有研究表明,那些在饮食中摄入足够饱和脂肪的人,他们体内的游离睾酮水平往往要更高。这是很重要的一件事,因为更高的游离睾酮水平将直接有助于肌肉生长、组织修复、免疫系统增强和性功能强化。不仅如此,低脂饮食也会增加人体内性激素结合球蛋白SHBG的水平。SHBG是一种蛋...
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肠道胀气便秘吃什么食物好?5种食物让你的肚子不再胀
2022年1月12日 - 博禾医生
1.奇亚籽是OMEGA-3脂肪酸的重要来源,奇亚籽还具有温和的通便功能,有助润滑肠道和促进排便规律。红花果含有较粘稠的可溶纤维,能帮助“移动物体”(3)。2.芦荟芦荟可用于便秘,已为许多人所知。不像食物纤维,膳食纤维需要时间去消除便秘,而芦荟则效果更快。芦荟中的成分能促进肠蠕动,将水吸入肠道,此外,芦荟含...
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