营养科大夫支招!秋季如何通过饮食助力孩子免疫力提升

鸡胸肉、鱼肉:富含易吸收的优质蛋白质,有助于增强免疫系统的功能;豆制品:如豆腐、豆浆,不仅提供蛋白质,还含有丰富的植物雌激素和抗氧化物,有利于免疫系统。多样化维生素和矿物质维生素C:存在于柑橘类水果(如橙子、柚子)、草莓、猕猴桃、西红柿中,能有效增强免疫力;维生素A:胡萝卜、南瓜、甜薯、深绿色蔬菜(如菠...

五种水果轮流吃,越吃身体越干净,简单的散结法

每当我感到身体有些虚弱,或是想要给自己的身体来个“免疫力”的提升时,我都会选择吃上几颗猕猴桃。它们不仅让我感受到了美味带来的愉悦,更让我感受到了健康带来的活力。香蕉与苹果:日常的健康守护者除了上述五种水果外,还有两种水果也是散结的好帮手,那就是香蕉和苹果。香蕉中富含的膳食纤维和硫氨酸,有助于疏...

为啥建议上了年纪的人多吃叶酸?实话实说:3大好处,让你更健康

适当补充叶酸,能改善贫血症状,还能提高整体免疫力,让老年人重拾健康活力。第二大好处:保护心脑血管,降低中风风险心脑血管疾病是老年人的"健康杀手",其中高同型半胱氨酸血症是重要的危险因素。叶酸能够有效降低血液中同型半胱氨酸的水平,从而保护心脑血管健康。美国心脏协会(AHA)的研究表明,适当补充叶酸可将心血...

感冒、咳嗽增多!秋季如何通过饮食助力孩子免疫力提升

鸡胸肉、鱼肉:富含易吸收的优质蛋白质,有助于增强免疫系统的功能;豆制品:如豆腐、豆浆,不仅提供蛋白质,还含有丰富的植物雌激素和抗氧化物,有利于免疫系统。多样化维生素和矿物质维生素C:存在于柑橘类水果(如橙子、柚子)、草莓、猕猴桃、西红柿中,能有效增强免疫力;维生素A:胡萝卜、南瓜、甜薯、深绿色蔬菜(如菠...

肿瘤患者吃啥提高免疫力

核心提示:肿瘤患者可以适量食用西兰花、胡萝卜、蘑菇、杏仁和酸奶来辅助提高免疫力。需要强调的是,食物并不能直接治疗肿瘤,若病情有变化应及时就医。1.西兰花西兰花富含维生素C、叶酸等营养素,这些物质可以促进白细肿瘤患者可以适量食用西兰花、胡萝卜、蘑菇、杏仁和酸奶来辅助提高免疫力。需要强调的是,食物并不能...

早餐吃鸡蛋,好处多还是坏处多?一颗鸡蛋,让您一天活力满满!

1、增强记忆力,提高工作效率你知道吗?鸡蛋里的卵磷脂可是个好东西,它不仅能帮你降低胆固醇,还能促进大脑发育,提高记忆力(www.e993.com)2024年11月3日。所以,早上吃颗鸡蛋,让你一整天都精神饱满,工作效率翻倍!2、提高身体免疫力鸡蛋里的营养物质那么丰富,吃了当然能帮你提高身体免疫力啦。不管是季节变换还是流感季节,只要你早餐吃了鸡蛋,那...

化疗病人吃什么提高免疫力,助你提升体质对抗复发

RZLAAT免疫素是非常适合肿瘤患者体质提升改善食欲、提高体重、提升体质的专用营养补充产品。其中添加的牛初乳蛋白粉,免疫球蛋白成分,在国内学术文献中记载具有激活T细胞和NK细胞的作用,可以帮助肿瘤患者大幅提升自身免疫力,积极对抗癌细胞。另外,RZLAAT免疫素中富含37种人体需要的营养素,免疫球蛋白,牛初乳蛋白粉,对于营...

肿瘤这样提高免疫力,让癌细胞自动休眠,抗癌不费事!

1、吃好喝好肿瘤患者的特殊性,所以我们要保证蛋白质的充足,鸡鸭鱼牛肉,鸡蛋等,包括新鲜的水果蔬菜都要吃,保持我们的营养均衡。不要喝酒和饮料了,白水就很好。2、睡的香睡眠质量好是保持免疫力的基础,不让身体器官休息,它可是要罢工的。3、心情好...

选择可以提高免疫力的奶粉,让爸妈温暖过冬

贝因美乳铁蛋白营养奶粉中含有6倍珍稀乳铁蛋白,同时每100g奶粉中就含有27.5g的蛋白质,能够满足爸妈的营养所需,难怪是一款可以提高免疫力的奶粉。其中乳铁蛋白可以增加铁的生物利用率,发挥特异的调节功能,提高爸妈的身体免疫力。而蛋白质则可以维持机体免疫功能,增强爸妈抵抗力。只要每天摄入这些优质的营养,爸妈就能...

“听花酒”有多神:壮阳、抗肿瘤、提高免疫力:打回原形!

——听花酒具有调节性功能、改善心脑血管、促进肝细胞再生、提高免疫力、抗癌、改善睡眠六大功效。虽然销售人员从来都没有提“保健”二字，但在介绍中，一直重点强调听花酒的神奇保健功能。可是，听花酒的销售人员所介绍的，恰恰与国家的有关规定完全相悖：国家《食品生产许可管理办法》明文规定：“酒类”属于食品。...