大鱼大肉并不是高血脂的源头,医生告诫:这3物才是劝你管住嘴
血管对我们每个人来说至关重要,只有血管保持在干净、通畅的状态,身体各个器官才能正常运转,为身体各个器官输送充足的血液和氧气,一旦血管内存在大量的脂质和垃圾,无法被身体代谢及时排出,将会升高体内的血脂水平,对于血管来说是十分不利的,不仅会造成血管堵塞,还会引发脑梗、心梗的心脑血管疾病。脑梗的来临并不是突然...
科普视频|我们常说的“高血脂”,您了解多少?
据统计,我国18岁及以上居民高血脂总体患病率高达35.6%。因高血脂而导致的心脑疾病患者也较为常见。因此,高血脂的治疗是尤为重要的。本期科普,我们邀请中南大学湘雅三医院门诊部副主任薛娟。通过一段小视频,一起了解高血脂的发病机制、预防及治疗措施,强调饮食、运动及药物对降低高血脂的重要性吧!湖南日报全媒体...
速来自检!晨起后有这几个表现,你的血脂可能高了
血脂是否异常看这4个指标总胆固醇(TC):正常值:3mmol/L~5.2mmol/L甘油三酯(TG):正常值:0~1.7mmol/L高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):正常值:0.9mmol/L~2mmol/L低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):正常值:0~3.4mmol/L这4个指标有一项及以上异常,即为血脂异常。不过需要注意的是,高密度脂蛋白胆固醇是“好胆...
年纪轻轻,血脂怎么就高了
根据《中国循环杂志》刊登的《2017年北京市6-16岁儿童青少年血脂异常流行特征及相关因素》论文,首都儿科研究所流行病学研究室开展的一项研究显示,2017年北京市儿童青少年血脂异常率为20.3%,其中高胆固醇血症检出率较2004年已增加近3倍,孩子们血脂异常以低高密度脂蛋白胆固醇和高总胆固醇血症为主。据《半月谈》此前...
血脂高,服用降血脂药物需要注意什么呢?
血脂的指标很多,但其实我们只要选择盯着低密度脂蛋白这一个指标就够了。血管狭窄严重或心肌梗死患者,LDL-C目标值要低于1.4mmol/L;心脏支架术后患者,高血压和糖尿病都有的患者,LDL-C目标值至少要控制低于1.8mmol/L;高血压或者糖尿病只占一项的,降低目标值要低于2.6mmol/L;没有患高血压,也没有患糖尿病等...
多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命
(1)控制饮食,尽量采用低盐、低脂、低糖的饮食:盐摄入量与血压高低密切相关,低盐饮食可以缓解高血压症状(www.e993.com)2024年10月23日。低糖、低脂饮食有助于预防高血糖和高血脂。对于“三高”患者更要注意饮食控制。(2)远离烟酒:“三高”患者应尽量戒烟戒酒,因为烟酒与血管的收缩舒张有很大关系,易引起血管疾病。
健康科普 | 晨起有4个表现,提示血脂“超标”了
血脂多「高」才算高?血脂异常与否,主要看四个指标,其中,尤为关键的指标是“低密度脂蛋白胆固醇”:需要注意的是,高血压、糖尿病患者,低密度脂蛋白胆固醇的水平最好降到2.6毫摩尔/升以下;如果患有冠心病、心梗、脑梗、严重颈动脉斑块,这一指标最好控制在1.8毫摩尔/升以下。
高血脂那些事儿,你了解有多少||2024年温州市全民营养周系列推送...
随着生活水平的不断提高,血脂异常的人群越来越多,高脂血症的发病率逐年增高。那么,什么是高血脂症?高血脂症有哪些危害?高脂血症患者生活中要哪些注意事项欸?让我们一起来认识“高血脂症”。正确认识高脂血症很重要血脂异常俗称高脂血症,通常是指血清中总胆固醇和(或)甘油三酯水平升高。实际上,血脂异常也包括...
血脂高的人可以吃豆腐吗?远离高血脂,这4种食物才应该少吃!
4.糖和简单碳水化合物:高糖和高简单碳水化合物饮食与高血脂有关。过多摄入糖和简单碳水化合物,如糖果、软饮料和白面包等,会导致体重增加、血糖升高和血脂异常。应该选择低糖、高纤维的食物,如全谷物、水果和蔬菜。除了控制饮食,还有其他一些措施可以帮助血脂高的人维持良好的健康状况。适量的体育锻炼和保持健康的体...
血脂高能打肉毒素吧多少钱
核心提示:血脂高对肉毒素注射的影响较小,价格通常在1000-3000元之间,但具体价格可能因个体差异而异。血脂高对肉毒素注射的影响较小,价格通常在1000-3000元之间,但具体价格可能因个体差异而异。血脂高是指血液中脂质成分异常增高,包括胆固醇、甘油三酯等。肉毒素是一种神经毒素,用于减少肌肉活动以改善皱纹等问题。当...