一种高脂肪的零食,我却建议孩子、大人经常吃!

别不信啊,我们专门跑了趟超市,为大家实拍了一下,像下面这款多味花生,从配料表可以看到,花生≥25%,还添加了小麦粉、植物油、白砂糖、食用盐、味精等成分。再看第二款多味碧根果,每100g竟然含有531mg的钠,钠含量真的算高了。要知道1到4岁的孩子,每日推荐钠摄入量只有700mg。这100...

2 招挑到高品质的真牛排,好吃还便宜

配料表只有牛肉虽然「原切」有标准,但如果没看到实物包装,还是可能被宣传蒙蔽双眼。所以华牧鲜的牛排套餐,每一款包装都给你看了,原料都只有牛肉,没有乱七八糟的添加,执行标准都是GB2707。左右滑动查看配料、原料这几款原切牛排,纹理和色泽都很棒,清晰的大理石纹,色泽呈现深邃的肉红色,高品质没跑了。不对...

"配料表不对劲"!官方点名茉酸奶 这款网红饮品脂肪含量高得奇怪

乳糖是牛奶中的天然糖分,含量约为4.5%至4.8%。酸奶的营养成分与牛奶相似,但经过乳酸菌的发酵,其中的乳糖大部分被分解成了乳酸,因此乳糖含量相对较低,同时也更易于消化吸收。对照检测数据中蛋白质和乳糖含量,可以发现茉酸奶的芒果酸奶奶昔用的酸奶量并不多,但脂肪含量却高得很奇怪,是蛋白质含量的3.25倍,是乳糖含量...

“配料表不对劲”!又一网红饮品被官方点名,脂肪含量高得奇怪…

一款配料表简单的预包装酸奶,每百克脂肪含量在5g左右,蛋白质含量约为4g,乳糖含量3g。再对照检测数据中蛋白质和乳糖含量,可以发现茉酸奶的芒果酸奶奶昔用的酸奶量并不多。但脂肪含量却高得很奇怪,是蛋白质含量的3.25倍,是乳糖含量的2.77倍。这些多出来的脂肪一定不是酸奶里的,也不会是芒果里的。那就需要茉酸奶跟...

老人应该喝牛奶还是奶粉,哪个更有营养?你可能一直都选错了

2、看配料表购买奶制品,建议选择配料表中首位是牛乳或复原乳的产品,如果有白砂糖、水、食用香精等成分的,建议不要购买。3、看营养成分表购买奶制品时,要学会看营养成分表,选择钙含量、蛋白质含量较高的产品,另外还要看其中的维生素、脂肪、矿物质等营养元素含量。

脂肪含量高得奇怪!茉酸奶被上海市消保委点名

上海市消保委表示，茉酸奶在介绍芒果酸奶奶昔说的是“9种益生菌草原酸奶х新鲜芒果”，但经过测试后，发现配料表不太对劲(www.e993.com)2024年11月19日。公开资料显示，牛奶的营养成分包括蛋白质、脂肪和乳糖等。其中，蛋白质的含量一般在2.5%到4%之间，是全价蛋白质，含有人体所需的全部氨基酸。脂肪的含量则因种类不同而有所差异，全脂牛奶的...

上海消保委又点名了!这款网红酸奶脂肪含量高得奇怪,到底加了什么?

一款配料表简单的预包装酸奶,每百克脂肪含量在5g左右,蛋白质含量约为4g,乳糖含量3g。再对照检测数据中蛋白质和乳糖含量,可以发现茉酸奶的芒果酸奶奶昔用的酸奶量并不多。但脂肪含量却高得很奇怪,是蛋白质含量的3.25倍,是乳糖含量的2.77倍。这些多出来的脂肪一定不是酸奶里的,也不会是芒果里的。那就需要茉酸奶跟...

营养师谈中秋健康吃月饼:成人每天1个以内,配茶有助脂肪代谢,或可...

对于减脂人士与糖尿病患者,她提醒,可在午餐时吃少量月饼,替代主食,或者将月饼切碎,加入五谷杂粮粥中食用,能平稳血糖。月饼搭配茶还有助于脂肪与糖分的代谢,促进消化。1配料表排序越靠前含量越高,高血压患者不选咸味月饼购买食物前看配料表成为一些消费者的习惯。对于月饼的选择,崔蔚建议,首先偏向自己喜欢的...

你喜欢的零食奶茶,到底藏着多少反式脂肪?

2.2克,是个看起来一不小心就会超标的数字。更让人焦虑的是,反式脂肪,是一个「看不见」的坏东西。如何发现零食里的反式脂肪?看一个地方就够了在很多网传的「反式脂肪鉴别小技巧」中,反式脂肪是一种暗藏在加工食品中的「刺客」,要通过配料表里「精炼」「人造」等神秘字眼才能发现行踪。

早餐别乱买这类面包,热量比炸鸡还高!

最简单的就是看看营养成分表,建议选择脂肪含量≤10%的,100克的面包吃下肚也没啥负担。如果是新鲜烘焙,没有营养成分表和配料表怎么办?推荐首选无馅的原味品种,例如碱水结、贝果等,吃个纯纯的粮食麦香味,越嚼越上瘾,顺道还能锻炼下腮帮子。