吃西瓜是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能吃西瓜吗?
完善ogtt试验、糖尿病抗体谱等检查,结果显示餐后2小时血糖19.22mmol/l;糖化血红蛋白9.1%,明确诊断为2型糖尿病;由于患者血糖水平较高,且伴有肥胖等危险因素,采用药物降糖方案,并配合饮食、运动干预。经过一个月的干预,患者血糖始终得不到控制,详细追问情况才发现,患者平常爱吃水果,有将水果作为餐后甜点的习惯,恰巧最...
吃冷米饭可以降血脂血糖,真是这样吗?来看科学解读
抗性淀粉也算是一种膳食纤维,虽然在小肠中不能被吸收利用,但在2h后可到达结肠并被结肠中的微生物菌群发酵,有助于提高短链脂肪酸水平,降低肠道pH,抑制致病菌的生长、繁殖,同时可促进肠道益生菌的生长,有利于预防结肠疾病。5.改善血糖水平饮食中增加富含抗性淀粉的食物,有助于降低GI值,平稳餐后血糖;富含抗性淀粉...
经常吃“冷米饭”,能降血脂、降血糖低,甚至脂肪肝也变好了?
抗性淀粉也算是一种膳食纤维,虽然在小肠中不能被吸收利用,但在2h后可到达结肠并被结肠中的微生物菌群发酵,有助于提高短链脂肪酸水平,降低肠道pH,抑制致病菌的生长、繁殖,同时可促进肠道益生菌的生长,有利于预防结肠疾病。5改善血糖水平饮食中增加富含抗性淀粉的食物,有助于降低GI值,平稳餐后血糖;富含...
靠好好吃饭把血糖降下来了!深圳医生教你吃好主食控糖降脂
在第一个月初期,餐后血糖多次出现12.1,9.1,10.6,10.2,13.8mmol/L,全谷物豆饭一个月后(3月20日后)血糖波动的记录不多了。到了4月,只有4月12日一天出现餐后8.4mmol/L(那天没运动),其他时间血糖均稳定在空腹血糖4.5-5.6mmol/L,餐后血糖5.7-7.5mmol/L。”这些是孙先生的记录,看到...
余叔叔讲科普 | 经常吃“冷米饭”,能降血脂、降血糖低,甚至脂肪肝...
抗性淀粉也算是一种膳食纤维,虽然在小肠中不能被吸收利用,但在2h后可到达结肠并被结肠中的微生物菌群发酵,有助于提高短链脂肪酸水平,降低肠道pH,抑制致病菌的生长、繁殖,同时可促进肠道益生菌的生长,有利于预防结肠疾病。5.改善血糖水平饮食中增加富含抗性淀粉的食物,有助于降低GI值,平稳餐后血糖;富含...
每天1根玉米,身体会有什么变化?有1个部位千万别浪费!
1.有助于平稳血糖一餐中如果膳食纤维丰富,能帮我们增强饱腹感,并促进胃肠蠕动,预防便秘,也能平稳餐后血糖(www.e993.com)2024年10月18日。2.有助于控制血压玉米中钾含量丰富。充足钾的摄入不仅能维持体液平衡、参与细胞的新陈代谢,对控血压也有帮助。3.有助于控制体重
血糖多高才算高?
餐后不同时间测量,血糖标准也是不同的。人体在进餐以后,餐后血糖肯定比空腹血糖会增高。假设在餐后1小时测量出的血糖值为9.1mmol/L,没有超过上述标准,那就说明血糖是正常的。如果在餐后2小时测量的血糖,那就偏高了,但还没有达到糖尿病的诊断标准,需要进行葡萄糖耐量试验的检查,明确是否达到糖尿病。
女子患上霉菌性阴道炎 原是因为血糖高
陈女士找到河南省中医院内分泌科主任武西芳教授,查了糖耐量和糖化血红蛋白。检查结果出来:空腹血糖6.5mmol/L,餐后1小时血糖7.8mmol/L,餐后2小时血糖9.1mmol/L,餐后3小时血糖6.1mmol/L。武西芳说,血糖正常值为空腹:3.9~6.2mmol/L,1小时:6.7~9.5mmol/L,2小时≤7.8mmol/L,3小时:3.9~6.1mmol/L。从陈...
孕期空腹血糖高的原因是什么?孕妇如何控制空腹血糖?叭一叭
孕妈要了解孕期空腹血糖会升高是因为孕期胎盘会分泌对抗胰岛素产生的激愫,导致胰岛素分泌减少,造成了孕期空腹血糖偏高。胰岛素是孕期体内能降低血糖浓度的一类激愫,它不能直接发挥作用,必须和所要结合的细苞膜上的胰岛素受体紧密结合后,才能产生生理效应。胰岛素受体是一种特殊的蛋白,主要分布在肝脏、肌肉、脂肪等...
糖尿病患者餐后血糖高宜吃粗粮
为了验证糖友的说法,张大妈特意每次吃完饭后2小时都测一下血糖值,第一天餐后血糖10.1mmol/L,第二天餐后血糖9.4mmol/L,第三天餐后血糖9.1mmol/L……张大妈没想到自己持续了近两年的餐后高血糖竟然让不起眼的粗粮给降下来了,别提心情有多舒畅。专家表示,现在糖尿病患者人数越来越多,主要是饮食的原因,饮食过精...