血糖规范监测的重要性及方法
餐前血糖应控制在80~130mg/dL(4.4~7.2mmol/L)之间。(3)餐后血糖:餐后2小时测量,反映餐后血糖波动情况。餐后2小时血糖应低于180mg/dL(10.0mmol/L)。(4)睡前血糖:睡前测量可以帮助预防夜间低血糖。睡前血糖应在100~140mg/dL(5.6~7.8mmol/L)之间。(1)指尖采血:最常见的方法,通过采集指尖血液样本,...
2024年血糖新标准,还是3.9~6.1吗?看看你的血糖算高吗?
空腹血糖,尽量控制在3.9~6.1以内,餐后2小时尽量在7.8以下。而老年糖友的血糖控制目标,则可以适当放宽,不宜过低,以免引发低血糖。对于65岁以上老年糖友,血糖控制目标也因人而异:第一种情况:身体较好且未合并心脑肾肺等脏器的严重疾病,建议空腹血糖:5.0-7.2mmol/L,睡前血糖:5.0-8.3mmol/L第二种情况:已...
血糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需过多担忧
如果血糖值处于正常高值范围,即空腹血糖在6.1-6.9mmol/L之间,或者餐后2小时血糖在7.8-8.9mmol/L之间,这属于糖尿病前期,需要引起注意,但无需过多担忧。此时,通过调整饮食、增加运动等方式,可以帮助降低血糖值,预防糖尿病的发生。如果血糖值达到或超过糖尿病的诊断标准,即空腹血糖大于等于7.0mmol/...
超过65岁,血糖多少算达标?很多人搞错了!
而且基本上没啥(不超过2项)糖尿病并发症或合并症(比如高血压、卒中、1~3期慢性肾病、骨关节炎等),身体倍棒。推荐血糖控制目标如下[2]:未使用低血糖风险较高的药物使用低血糖风险较高的药物※空腹血糖:5.0~7.2mmol/L睡前血糖:5.0~8.3mmol/L空腹血糖:5.0~8.3mmol/L睡前血糖:5.6~10.0mmol/L※低血糖...
20 多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。"可能是过年期间的饮食有问题?"她想。那段时间,自己不光吃饭频率高...
发疯的年轻人,陷入血糖焦虑
目前,医学界将糖代谢紊乱相关状态,分为糖尿病前期和糖尿病,前者包含空腹糖调节受损、糖耐量异常等,后者包括1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病及妊娠糖尿病,而2型糖尿病的整体患病率,是最高的(www.e993.com)2024年9月16日。糖尿病诊断,有一个标准:三多一少症状(多饮、多食、多尿、体重下降)+空腹血糖7mmol/L或餐后2小时血糖11.1mmol...
好消息:血糖新标准早已出炉,你的血糖可能并不高,不妨自测下
血糖新标准早已出炉,你的血糖可能并不高,不妨自测下对多数糖尿病患者来说,最关心的话题莫过于血糖的正常标准数值了。好消息《2021年最新血糖标准数值》公布:正常情况下:空腹血糖数值为4.4~6.1mmol/L,餐后一小时血糖数值为6.7~8.3mmol/L,餐后两小时血糖数值为5.0~7.2mmol/L,餐后三小时血糖数值为...
血糖多少才算正常? 这才是标准答案,别搞混了!
很多糖友问,血糖多少算正常呢?要回答这个问题,我先介绍一下正常血糖是多少:中国人血糖正常值是多少?看看血糖值对照表,可能你的血糖不算高2022新血糖标准或已公布,4.0~6.1或不再适用,建议了解阶段一、儿童青少年(18岁以下):空腹血糖值应在5.0—7.2mmol/L之间,餐后两小时的血糖值在5.0—8.3mrnol/L;...
这种豆子营养满分,高蛋白、高钾,春天吃正好!
2、平稳血糖豌豆中丰富的蛋白质、膳食纤维,都能起到延缓餐后血糖上升的作用,和米饭搭配着吃能避免餐后血糖的飙升。并且,豌豆淀粉中直链淀粉含量高,淀粉颗粒直径小,含有39.2%的慢消化淀粉和7.07%的抗性淀粉,所以食用豌豆后血糖升高相对缓慢。也有体外研究发现,豌豆淀粉的消化率比玉米淀粉、大米淀粉低,引起的葡萄糖...
陷入健康焦虑的年轻人,被动态血糖仪支配
目前,医学界将糖代谢紊乱相关状态,分为糖尿病前期和糖尿病,前者包含空腹糖调节受损、糖耐量异常等,后者包括1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病及妊娠糖尿病,而2型糖尿病的整体患病率,是最高的。糖尿病诊断,有一个标准:三多一少症状(多饮、多食、多尿、体重下降)+空腹血糖7mmol/L或餐后2小时血糖11.1mmol...