小女孩长期熬夜玩手机 身体长不高

内分泌科张红梅主任医师通过量表测定出倩倩的骨龄落后同龄人两年,随后的检查在排除了染色体异常的原因后,诊断去为生长激素部分缺乏导致的矮小症。张主任告诉倩倩的父母,“在青春期前,2至11岁的孩子每年身高增长速率至少是4到7厘米,但倩倩每年身高增长速率不到4厘米。”,通过进一步了解倩倩的生活习惯,张主任给出结论是...

76% 的孩子都没吃够它 !缺乏可能爱过敏、影响长高……

可能影响长高、爱过敏坚持补充很重要图片来源:站酷海洛大家都知道,维生素D在促进钙的吸收、维持骨骼健康中发挥着重要作用。有的家长察觉孩子身材矮小,去医院检查时,往往就会发现孩子血清中的维生素D含量是偏低的。孩子正处于生长发育高峰期,身体对各种营养素的需求量很高。如果没有坚持补充维生素D,即使摄...

3个“矮个子”特征,若孩子占得越多,越容易长不高,快对照一下

生长激素的分泌量,在夜间比白天多2-3倍,而晚上10点到凌晨1点是生长激素分泌的高峰期。孩子如果睡于凌晨1点睡觉,就错过了生长激素分泌的高峰期,自然个头长得比别人慢,因此最好能让他们在10点前睡觉。如果实在做不到,哪怕让孩子11点前睡觉也是好的,至少能让脑垂体多分泌点生长激素,帮助窜个。第二,不爱运...

昆明市妇幼保健院医生朱丽虹提醒: 不是孩子个矮就要打生长激素

如果孩子患有活动期肿瘤、乙肝或者糖尿病,是不能使用生长激素进行治疗的;若直系亲属中有三名及以上肿瘤病史,也需要进行细致的筛查,排除治疗风险后方可进行治疗;对于未达到第3百分位又未到达标准身高的偏矮孩子,或者年龄和骨龄身高均正常,仅仅是身高未达心理预期值或父母期望值的孩子,临床上也不使用生长激素进行治疗。

这个运动组合最「延寿」!每周4小时就管用

上海体育科学研究所研究员刘欣表示,应考虑个人精力、日程安排、锻炼目标、锻炼场所等因素,确定最合适的运动时间。1确定何时精力充沛如果早起困难,就不要强迫自己清晨锻炼,牺牲睡眠只会导致运动表现不佳,也难以养成习惯。有人认为晚上锻炼会让人兴奋、影响入睡,但对部分“夜猫子”来说,夜训或许是个不错的选择,还...

孩子是矮小还是晚长?小米熊来解惑

除了青春期前身高增长较慢以外,晚长儿童还有青春期成熟延迟的倾向(www.e993.com)2024年11月11日。如何鉴别孩子是晚长?体质性青春发育延迟是排他性诊断,需要排除其他原因引起的矮小,是不是“晚长”需要交给生长发育专科医生来判断。晚长需要干预吗?晚长的孩子青春期往往来得晚,但孩子究竟是不是“晚长”“晚发育”,需要由专业的生长发育专...

爸爸身高185,15岁儿子却止步于158,不要忽视这些身高发育误区

孩子现在发育好,比同龄孩子高,将来就一定矮不了么?还真不一定的。孩子发育早,身高比同龄孩子发育快,他的骨成熟速度也会较快,也就是孩子的骨龄可能会超过实际年龄很多的。因此,想要孩子有一双大长腿,即使孩子现在身高发育好,我们也不能掉以轻心,而是应该继续保持,定期带孩子做检测,助力孩子长个子。

原来“个子矮”可能是一种健康优势?或许你已经中了头等大奖?

由此可见,个子矮也并非一点优势都没有,或许说不准你还有长寿的基因呢。当然,由于样本量少等不确定因素,大家无需因为个子高矮而焦虑,正确看待即可。若家里有孩子的,因身高受遗传、生活环境等诸多因素的影响,可帮助他们促进身高发育。充足的睡眠不能少:其实,无论成年人还是正处于生长发育的儿童青少年而言,充足的睡...

武汉专业儿童发育矮小治疗医院“排名总榜”1一10岁儿童身高表

二、长高秘籍来了!1、睡得好生长激素在长高中起着非常重要的作用!7~10岁左右的孩子每天晚上需要10~12个小时;12~16岁的青少年每天晚上需要8~10个小时;生长激素分泌的高峰一般在晚上10点到凌晨2点左右,这段时间的分泌量占全天的40%。因此,孩子应该在晚上9点:30前入睡,早上7点岁以后起床。

家长注意!被追捧的"增高针"能打吗?

“不花钱”的增高法1优质睡眠人长高主要靠生长激素,其呈脉冲式分泌,晚上9点到第二天凌晨1点,尤其是晚上10点前后的深睡眠状态下(一般入睡后1小时左右),生长激素的分泌量会达到最高峰,是白天的3～5倍,故保证充足优质的睡眠有利于长高。青少年应保证每天9～10小时的睡眠,9点之前睡觉更是长个的“秘诀”。