尿酸的影响被严重低估了!高尿酸危机缠上年轻人

就像美国神经科学家戴维·珀尔玛特医生在《疯狂的尿酸》中形容的,高尿酸是“三高”中的“第四高”,“尿酸是一种毫不起眼、严重被低估的代谢物,但它与人体的整体健康有着惊人的联系。”尿酸的影响是被严重低估了。对此视而不见的年轻人,在持续性的放纵后,尿酸就可能持续走高,并出现其他危害远甚的疾病。根据...

「高尿酸」危机,缠上年轻人

网上能搜到许多控尿酸经验贴,具体到:每天喝2000ml以上柠檬水(大运动量人士有时能到4000ml),不吃鸡胸肉、红肉、动物内脏、海鲜等高嘌呤食物,只吃素,同时要避开嘌呤高的菌类和少部分蔬菜,做饭甚至也避开那些含添加剂的酱料、味精、耗油,只认准盐……看一圈下来,这控尿酸怎么比控血糖还难了?嘌呤无处不在,岂不...

这3种水果是“降尿酸高手”,尿酸高的人可常吃,益处不少

此外,苹果的碱性物质能够帮助尿液保持碱性,从而有助于尿酸的排泄。“苹果不仅能够帮助降尿酸,还能帮助降低胆固醇,清除体内多余的脂肪酸,对健康非常有益。”张医生补充道。他提到,自己曾遇到一位长期高尿酸的患者,经过建议每天坚持吃苹果,半年后尿酸水平显著下降,并且体重也有所减轻。患者自己也说,吃苹果不仅美味健...

尿酸高除了痛风还有“连锁反应”,深圳专家分享降尿酸秘笈

少吃高嘌呤食物：如海鲜、红肉等。多吃低嘌呤食物：如蔬菜、水果。多喝水：每天最好喝8杯水，选小分子弱碱性水，有助于尿酸排泄。适量运动：选择适合自己的有氧运动方式，如散步、慢跑，别剧烈运动，不然尿酸会升高。控制体重：胖人更容易得高尿酸血症和痛风，保持健康体重，减少痛风风险。定期体检：及早发现血尿...

具有超大水通道的吸附剂用于超快和高性能分散铀资源回收 | NSO论文

SWTC-PAO海绵的在酸性和碱性环境中均表现出良好的铀吸附性能,理论最大吸附容量达1390mgg–1。SWTC-PAO海绵在天然海水接触15天后,铀提取性能达到了8.4mgg–1,吸附速率高达0.56mgg–1d–1。进一步延长吸附时间至30天,铀提取能力达到9.1mgg–1。更重要的是,SWTC-PAO海绵在完成30天天然海水铀提取试验以...

尿酸高,一定要多吃的6种碱性食物

尿酸高一定要多吃的6种碱性食物,一,红薯,富含膳食纤维、果胶和维生素等营养成分,都是有助于体内的酸碱平衡(www.e993.com)2024年11月14日。第二个是洋葱,嘌呤的含量非常的低,而且洋葱富含钾元素,有祛痰利尿的作用。第三个是猕猴桃,含有非常多的胡萝卜素和钾,经常吃对痛风好处多,所含的维生素C还能够预防关节炎症。

秋天的碱性食物之王,高钾高维C,比红薯养人,健脾养胃强免疫!

芋头中的黏液蛋白被身体吸收后会产生免疫蛋白,提高机体的抵抗力和免疫力。芋头中的B族维生素有助于促进皮肤排毒,减缓皮肤老化,具有抗衰老功能。芋头中的维生素C含量也比较高,维生素C不仅是一种抗氧化剂,还能增强免疫系统,促进铁的吸收,有助于伤口愈合。相比于其他蔬菜,芋头含有较多的钾元素,有助于调节体内的电解质...

高尿酸是健康的“隐形杀手”!这5种食物帮你“赶走”它!

遗传因素、某些药物、慢性疾病等也会导致高尿酸。别怕!这些食物是你的“降酸卫士”!想要远离高尿酸的困扰,除了改变不良的生活习惯,还可以借助食物的力量!以下几种食物,就是你身边的“降酸卫士”:1.碱性食物1.原理:尿酸在血液中以尿酸盐的形式存在,其溶解度受尿液pH值的影响。在碱性环境下,尿酸的溶解度...

寸草不生“碱巴拉”,他们种了什么竟然又高又密?

曹晓风表示，苜蓿的蛋白质含量高，被称为“牧草之王”，但是在重度盐碱地上，苜蓿是不能生长的。而田菁的蛋白质含量可以和苜蓿比肩，叶子里的粗蛋白含量达30%以上。白城市另一片50亩的“光伏+田菁”示范田内，雨涝让田间地头积满了水，一些地方水深近1尺，即使穿着长筒靴水也会灌进来。“盐碱地排水能力差，经常...

白茶与什么相克,小心!这些食物不能和白茶一起吃,相克风险高

白茶中的苦瓜咖啡碱含量相对较低,但仍然存在一定咖啡碱含量。当与含有较高的下面饮料,如咖啡、红茶等一同饮用时,或会造成过量摄入,从而引起神经兴奋、失眠等不良反应。白茶与含的了解饮料分开饮用,以免相克影响到身体的看看健。5.酒精:白茶中的如果茶多酚与酒精在结构上存在相似之处,两者会发生反应从而影...