糖尿病人餐后血糖高,餐后半小时运动和餐后一小时运动,选哪个?
也就是说,餐后血糖比较高的人,比如餐后两小时血糖超过了10.0mmol/L的人,表明餐后血糖的峰值比较高,可以在餐后半小时就开始运动,且运动强度要大一些,可以尽全力快走一分钟、慢走一分钟,如此交替,进行10-15分钟。如果餐后血糖不是太高,比如餐后两小时血糖在10.0mmol/L以下的人,餐后血糖的峰值也不是太高,可以...
空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值
而餐后2小时血糖值的正常范围应小于7.8mmol/L,这主要是为了监控进食量与降糖药作用是否合适,以及胰岛β细胞的储备功能是否正常。有人可能会问空腹血糖和餐后血糖哪个更重要?其实两者都不能忽视。一来空腹血糖是药物剂量调整的重要参考指标,其次研究显示,2型糖尿病患者餐后血糖高于4mmol/L时,全因死亡风险至少增...
糖尿病人先喝点酸奶再吃饭,餐后血糖更平稳,为什么?
人体血糖的主要来源是日常饮食,进餐后随着食物消化吸收,血糖自然就会升高,正常人随着血糖的升高,立即会刺激胰岛细胞分泌更多的胰岛素促进血糖的利用,确保了血糖始终处于正常水平。而糖尿病人由于胰岛细胞受损以及数量不足,对餐后高血糖的反应能力下降,所分泌的胰岛素跟不上血糖升高的速度,结果便是餐后血糖不断升高。试...
要想餐后血糖低于10,记住饭后“2要4不要”, 对糖友来说很重要!
监测餐后2小时血糖(从吃第一口饭开始计时),可以了解:餐后血糖的控制情况,进食量与降糖药用量情况,胰岛功能受损情况等。餐后血糖升高也是血糖波动大的主要原因之一,血糖波动对糖尿病并发症的影响,甚至比持续性高血糖更为严重。而我国,餐后高血糖的糖友更多,想要控制好血糖,监测餐后2小时血糖很重要。测血糖的...
糖尿病人注意:身体这三个情况,说明血糖失控,稳血糖请用这些方法!
1、糖尿病人要控制食物的量控制食量是饮食调理高血糖的基础,食物带来的碳水化合物过多,会造成餐后血糖迅速上升,因此高血糖患者一次不要吃得太多,有七八分饱就可以了,其中主食类折合成干重不要超过100克。2、糖尿病人要做好食物均衡搭配饮食均衡对糖尿病患者来说是非常重要的,在饮食方面需要做好粗细搭配,荤素搭...
兼顾患者空腹血糖和餐后血糖的安全治疗方案,是如何制定的?
现病史:患者5年前体检发现血糖升高,空腹血糖(FPG)11.8mmol/L,糖化血红蛋白(HbA1c)9.6%,无其它不适伴随症状,诊断为“2型糖尿病”,给予“甘精胰岛素注射液10~13U皮下注射(ih)每晚一次(qn)、阿卡波糖50mg口服(po)每日三次(tid)”控制血糖,不定时监测FPG6mmol/L左右,餐后2小时血糖(PPG)6~9mmol/L,...
64岁男子因血糖过高死亡,医生提醒:这3种素食,糖友尽量少吃
另外不想被“糖尿病”找上门,日常还要注意定期筛查,血糖指标有没有悄悄升高,做到早发现、早干预,才能从源头抑制糖尿病进程。糖尿病的诊断一般主要看空腹血糖和餐后血糖两个指标是否异常,但很多人不理解为什么要取这两个时间段的血糖值。空腹血糖:前提是至少8小时胃排空状态下,受进食的影响最小,这个时候也是反映肝...
糖尿病人空腹血糖、餐后血糖高,降血糖方法不一样,请对照学习
空腹血糖是指禁食8-12小时之后,清晨空腹状态下的血糖,空腹血糖能反映糖友基础胰岛素的分泌水平。空腹血糖如果高,餐后血糖自然水涨船高,导致全天血糖都偏高,因此,空腹血糖控制好的,对一天的血糖控制都有好处。血糖受多种因素影响,因为清晨空腹时测血糖受到的影响因素较少,所以,空腹血糖能反映糖友的真实病情,对于长...
蒸米饭时只需一个改变 就能帮你平稳血脂血糖
我们平时吃的大米饭GI值较高,普遍在71~90不等,属于高GI食物。所以控糖大米的出现,着实让有控血糖需求的小伙伴们惊喜不已。既能满足大口吃米的需求,又不至于餐后血糖飙升,简直让人兴奋。大米的主要成分是淀粉,淀粉是个比较庞大的家族,分为三类:1.快消化淀粉:在小肠内20分钟内可以被消化吸收,如烤马铃薯、熟...
从测血糖的最佳时间和注意事项,看三诺哪个型号血糖仪最好用
测血糖的时间需依据测血糖的类型决定,通常分为空腹血糖(隔夜早餐前空腹8小时以上)、餐后两小时血糖、运动前后血糖、睡前/凌晨3点左右血糖、感冒等急性疾病或其他慢性疾病不稳定时的随机血糖,堪称血糖检测的黄金时段。当然,不同时间段、次数均具有不同的临床意义,需要糖友们按照医生指导进行,便于根据结果科学用药。