26款好吃菜品精选,有菜有汤味道多样,吃一顿就忘不了的好味道
5,在4里加入盐和五香粉少许,煮开转入码好豆腐的砂锅,加入香叶大料等,不加也可,加了香些,继续煮至豆腐变胖,汤汁收汁即可,约20分。鸭血豆腐汤如果是容易上火的体质,可以选择鸭血,因为鸭血性凉。做法:将鸭血、豆腐切小块入清水炖,再放入一些大白菜和适量的盐,出锅时滴上几滴香油。西红柿鸡蛋炒蘑菇食材:...
血压高喝什么汤
1.冬瓜海带汤冬瓜海带汤中,冬瓜具血压高可以适量饮用冬瓜海带汤、芹菜番茄汤、菠菜豆腐汤、紫菜蛋花汤、黄豆炖猪蹄等汤类食物。但需要注意的是,食物并不能直接用于治疗高血压,若血压持续升高,应及时就医。1.冬瓜海带汤冬瓜海带汤中,冬瓜具有利尿作用,而海带富含膳食纤维,两者结合有助于促进体内钠离子排出,进而...
超重者应平衡营养 多摄取豆制品食品
首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖、葡萄(葡萄食品)酒、酱油,煮开,改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了。功效:丰胸、美颜。三、黄豆煮猪排骨材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。
有高血压喝什么汤好
4.紫菜蛋花汤紫菜蛋花汤中紫菜富含碘元素,可增加甲状腺激素合成,提高机体代谢率;鸡蛋为优质蛋白质来源且易于消化吸收。适度食用可满足日常能量需求,并支持新陈代谢过程。5.黄豆炖猪蹄黄豆炖猪蹄作为一道传统的补血食材,其中黄豆富含植物雌激素,可降低血压和胆固醇水平;猪蹄则提供胶原蛋白以维持血管壁弹性。适量食用...
一年吃不到一次的卤猪爪,让我想起当年的那个味!
这次我非常认真地把猪脚浸泡,把血水泡没,然后再下锅放料酒绰了好久,再用清水洗净。就放到电饭锅里,加入五香八角,生姜和葱,老抽蚝油,撒了一点盐花,按上2个小时的按钮,开始了我的卤猪脚过程。当炖到1个多小时的时候,那个味还没出来,我问老王,当年的那个味呢?他说还没炖到位,肯定闻不出来。果然到了时间,那个...
这样的黄豆炖猪蹄太好吃,软烂入味,连汤汁都不放过,做法也简单
第一步,先提前一个晚上,将黄豆用清水清洗干净后,放入碗中,碗里倒入适量的清水,将其泡入(www.e993.com)2024年9月18日。第二步,将买回来的猪蹄,用清水清洗干净后,放入盆中,再往盆中倒入没过食材的清水,将其浸泡1个小时。浸泡的目的是将猪蹄里边的血水尽可能浸泡出来,这样能够减少猪蹄的腥味,炖煮出来后更加美味。
黄豆猪蹄汤
1.猪蹄洗净,浸泡半小时,冷水下锅焯水,加入料酒、姜片煮开。2.撇去浮沫后煮三分钟,再将猪蹄捞出,沥干水分;倒入少许油,小火将猪蹄表面煎出香味。3.倒入开水直到将食材没过,加入黄豆,小火炖一小时。4.开盖加入盐、白胡椒粉调味,继续炖二十分钟,撒上葱花即可。
“冬吃三豆,营养长寿”,推荐六种做法,营养好吃暖身,安然过冬
四、黄豆猪蹄汤准备食材:黄豆,猪蹄,姜片,葱花。做法步骤:1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净控干水分。2、黄豆清洗干净,放入清水浸泡三个小时泡发后控干水分备用。3、起锅烧油,油热后放入姜片和猪蹄翻炒一会儿,炒至表面微黄,再倒入足量的开水...
冬天补钙吃八菜,营养丰富易吸收,孩子爱吃强壮骨骼,助力长高个
1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。黄豆提前浸泡一个晚上,泡发后沥干水分。2、将猪蹄、黄豆、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。3、煮至猪蹄软烂,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花即可出锅开吃。
海南这些美食“豆”好吃!你最爱哪一款?
旺火热锅,加入本地熟榨花生油,先翻炒竹笋片、芋头梗,然后加入一大勺浸泡一整晚并煮熟的红豆(学名赤豆),调味后,再放入用猪骨熬制的高汤及煮红豆留下的汁水,转移至砂锅内煨两三分钟,让各类食材的风味充分融合。就这样,一份定安人日常离不开的红豆煲就做好了。