秋天,吃南瓜山药不如吃它,全身是宝,才3元一斤,营养又便宜
这道排骨芋头汤,汤鲜味美,营养丰富,是一道适合全家人享用的美食。
末伏,建议中老年:别太节俭了,多吃这4种肉,营养解馋不上火
推荐食谱:冬瓜薏米老鸭汤材料:老鸭半只、冬瓜500克、薏米50克、姜片适量、盐少许。做法:将老鸭洗净斩块,焯水去腥;冬瓜去皮切块,薏米提前浸泡。锅中加水,放入老鸭、姜片、薏米,大火烧开后转小火慢炖1小时,再加入冬瓜继续炖煮半小时,最后加盐调味即可。此汤清淡鲜美,清热解暑,滋阴润燥,是中老年人末伏时节的理...
炖鸭肉一定不能乱炖,按照这个正确的做法来,汤鲜肉烂超级的好吃
把五花肉上锅蒸,四川特色经典老菜,粉粉糯糯软烂鲜香超级好吃1评论2024-08-145.7万|01:13好吃到吮指的大马蚝油鸡翅,轻松复刻值得一试2评论2024-08-2200:35全新传奇,登录就送神级套装,10分钟转职觉醒!广告复古传奇了解详情1.6万|02:4610多秒就能炒好的牛肉,出锅那一刻真叫惊艳,吃一口更是满...
“中伏不补,秋冬受苦”,吃4种高蛋白食物,补虚强体质,扶阳强脾
倒入萝卜片,加盐调味,炖到萝卜软烂合适5,撒入香菜段,即可关火出锅第二种:鸭肉鸭肉性寒,高蛋白低脂肪好吸收,并且还补阳,强脾胃。鸭肉的吃法很多,最受欢迎的当属啤酒鸭,在炎热的夏季,开胃增进食欲,且还吃不出腥味。推荐食谱:啤酒鸭做法:1,需要准备的食材:鸭腿,啤酒,郫县豆瓣酱2,鸭腿剁成块,洗去...
鸭肉怎么做好吃?啤酒炖、红烧香、烤鸭脆,哪种更让你心动?
除了上述三种经典的鸭肉做法外,鸭肉还可以通过其他多种烹饪方法制作成各种美味的菜肴。例如,鸭汤就是一道非常受欢迎的滋补佳肴。制作鸭汤时可以选择搭配一些具有滋补功效的食材如枸杞、红枣等,以增加其营养价值。同时,在烹饪过程中还可以根据个人口味加入一些调味料如盐、胡椒粉等来提升汤品的口感。
冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身
六、菌菇老鸭汤准备食材:鸭肉,菌菇,红枣,姜片,葱段(www.e993.com)2024年9月15日。做法步骤:1、鸭肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸭肉捞起来沥干水分。2、菌菇清洗干净,提前浸泡,泡发后沥干水分。红枣清洗干净,去核备用。3、起锅烧油,油热后放入鸭肉翻炒几下,炒至表面微黄,再盛出来...
“末伏吃三肉,苦夏不消瘦!”出伏前记得吃这些,秋冬更安康!
鸭皮的脂肪高,对于需要控制体重,或者是高血脂、冠心病患者,需要减少脂肪摄入,最好剥去鸭皮吃,这样可以使入口的鸭肉脂肪含量更低。推荐两道鸭肉美食:冬虫夏草鸭做法:鸭子一只去毛及内脏,砍成大块,冬虫夏草10~20克,同蒸熟食用。功效:有滋阴补虚、补肾益精、益肺止咳喘作用。健康人食之更能精力充沛,消除疲...
冬天要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补又解馋,真香
而冬天吃猪棒骨更有助于温暖身体,增强体力。热腾腾的猪棒骨汤不仅可以让人感受到满满的幸福,更能有效地抵御寒冷,为身体提供充足的热量。总体来说,猪棒骨是一种经济实惠、美味可口、营养丰富的冬季食材,特别适合全家一同享用。推荐食谱一:酸菜炖棒骨准备材料:猪棒骨、酸菜、姜、葱、料酒、八角、香叶、盐、生抽、...
...南瓜|果菜类|水果|生姜|秋冬|莲藕|蔬菜|薏米|西瓜|银耳|鸭肉...
5鸭肉煮沸后,转中小火继续炖煮一会,再放进冬瓜块6让食材煮烂入味,起锅前,加入盐,胡椒粉,葱花,美味提升。打开网易新闻查看精彩图片第一养生菜;丝瓜老话说的好,“秋败丝瓜胜良药”。立秋后,昼夜温差比较大,特别有利于丝瓜的成长,营养高,口感也好,秋初时节,吃丝瓜,对身体健康非常有益处。不仅可以解暑防...
“深秋进补,入冬打虎”,多吃5种低脂肉,营养又好吃,增强免疫
3将鸭肉、姜母、黄芪、枸杞子放入锅中,加入适量清水,煮至鸭肉熟烂。4加入适量盐、鸡精调味,撒上葱花即可。姜母鸭汤具有驱寒暖胃、滋阴补肾、养血安神的功效,适合冬季食用。其中姜母能够驱寒暖胃,黄芪能够补气养血,枸杞子能够滋阴补肾,鸭肉则能够滋阴清热、补虚养胃。这道汤品不仅美味可口,而且营养价值丰富,是一道...