春天要多吃此肉,比猪羊肉贵了点,但营养丰富多吃强壮个高
1、牛骨高汤是做牛肉小吃必备的原汤,如果说想要好吃一点、营养一点可以买两块牛骨来熬汤。所熬的汤不仅能煮汤、煮面还能做其他美食,制作牛肉羹要是有原汤的情况下味道会更好。因为熬煮高汤比较耗时间,如果不想的话这里是不强调使用的。如果想熬煮高汤,至少要提前一天进行熬煮。2、牛肉的选择上比较重要了,正常来说...
春天,吃猪肉羊肉不如吃它,低脂高蛋白,鲜嫩营养,解馋不长肉
牛蛙就是一种适合春天吃的肉,牛蛙是一种高蛋白,低脂肪,低胆固醇的食物,含有丰富的蛋白质,而且还富含钙,锌等微量元素,这些营养物质都是人体各项生命活动所需,尤其是对青少年的生长发育和老年人预防骨质疏松都十分有益的。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克,脂肪0.3克,每100克瘦牛肉含蛋白质为20.2克,虽然两种肉类的蛋...
春天这肉要多吃,比猪肉便宜,比羊肉滋补,简单一做,营养又解馋
将鸡肉切块后与多种蔬菜一起焖煮,加入特制酱料调味,最后与米饭一起食用。口感鲜香浓郁,营养丰富。宫保鸡丁:宫保鸡丁是一道具有悠久历史的川菜名品。将鸡肉切丁后与花生米、干辣椒等一起爆炒而成。口感麻辣鲜香,开胃下饭。小鸡炖蘑菇:小鸡炖蘑菇是一道东北家常菜。将整只小鸡与蘑菇、粉条等一起炖煮而成。口感...
春天多吃它,比鱼肉便宜,比牛羊肉鲜美,高蛋白低脂肪,太香了!
相信需要减脂的朋友,咱们大部分人都是很难长时间忍受得了“肉类”的诱惑的。说到低卡又营养的肉类,大家都知道是“鸡肉”特为常见的。以上就是家尤菜菜为大家分享的电饭锅版手撕鸡,不喜欢蒜蓉、沙姜、香菜等佐料的…
清明前后少吃猪肉和羊肉,多吃这6样,营养滋润又养人,安稳过春
4、最后倒入小芹菜段,翻炒均匀即可出锅。真的超级美味哦~记得多煮米饭呀打开网易新闻查看精彩图片六、胡萝卜鸡蛋饼食材:新鲜的胡萝卜、鸡蛋、面粉、植物油、盐、胡椒粉做法:1、将胡萝卜清洗干净,去掉它们的外皮,然后将它们切成细丝或者小丁。在一个宽敞的大碗中,打散一个鸡蛋,并加入切好的胡萝卜丝(丁)...
春季,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉便宜,滋补营养,低脂高蛋白,随手一焖...
猪牛羊肉在我们日常生活中常见,而猪肉大家也吃腻了,牛羊肉更是价格让我们高攀不起,不过我们可以换种其他食材吃,像今天分享的这一种食物就是鸽子肉(www.e993.com)2024年9月15日。鸽子的个头小小的,它的营养价值特别高,而且口感细腻,清爽好吃,它里面有丰富的蛋白质,微量元素,不饱和脂肪酸和氨基酸,营养价值比猪鸡鸭肉还高,但是价格相对于实惠。
“江西小炒”爆火,“饶帮菜”代表团来了!
在民间广为流传后,石斛炖老鸭也就成为了一道受欢迎的药膳菜品。老鸭与石斛的搭配,既增添了菜肴的美味,又提高了营养价值,堪称美食与健康的完美结合,让人陶醉其中。婺源清蒸荷包红鲤鱼婺源荷包红鲤鱼肉嫩味美,鱼肉中的脂肪和蛋白质含量比普通鲤鱼高,兼有滋补和药用价值,是极受人们喜爱的珍贵食用鱼类。猪油香...
冬至吃点啥?DiscoverGuizhou联动全国国际传播机构晒“传统”|In...
吃羊肉的时间到了!冬至这天,同样地处中国西南的重庆人,与贵州人有着相似的口味。无论是煮、炖、烤还是蒸,各式各样的烹饪方法都能让你度过一个温暖而美味的冬天。云南:咖啡加汤圆苦也变成甜咖啡+汤圆是什么样的体验?在云南,普洱人把汤圆吃出了新花样。用咖啡搅拌制作而成的汤圆,配上咖啡汤底,再加上一点...
立冬将至,老传统讲究吃这8种美食,补冬补嘴空,一冬健康不生病
四川人还会在羊汤锅中涮入豌豆尖、白菜、萝卜等各种青菜,荤素搭配,营养全面又好吃。五、酱油肉在每年的立冬至冬至之间,温州人有晒酱油肉的风俗。主要选用猪前腿肉、后腿肉和五花肉,抹上酱油和盐,再加入白糖、白酒,穿好线的肉悬挂晾晒在自家窗台、阳台等通风处,等到年味越近时,酱油肉也开始散发出浓郁香气,令人...
冬天,吃牛羊肉不如多吃这鱼,肉厚刺少营养高,炖一锅鲜美又滋补
导语:冬天,吃牛羊肉不如多吃这鱼,肉厚刺少营养高,炖一锅鲜美又解馋!冬季,天气寒冷而干燥,人体需要吸收更多的营养物质,为我们的身体提供过冬所需的能量。俗语说:“冬天补一补,春天打老虎。”冬季进补应以增加热能为主,而蛋白质则是增加人体热能的最佳营养物质之一!冬季人体的免疫力比较低下,容易受到感冒和其他...