招待客人,八道家常好菜推荐安排,简单易做不费钱,营养价值高

八、木瓜羊肉汤准备食材:羊肉、姜片、葱段、木瓜、大葱。做法步骤:1、羊肉切成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2、木瓜去皮和瓜瓢,然后切成小块放入炖锅中,接着加入姜片和大葱,再倒入适量的清水。3、最后中小火炖煮两个小时,接着加入适量的...

一种能让羊肉鲜而不膻的“菜中灵芝”,打赌大多数老广都没有吃过

除了好吃,沙葱还有丰富的营养价值。《本草纲目》中有记载,沙葱可以入肺经和胃经,具有发汗和散寒的功效,是药食同源的典范。蒙古药典中,甚至将沙葱比作“菜中灵芝”。1增强免疫力沙葱富含维生素,特别是维生素C高达64毫克/100克,比苹果要高21倍!可以增强体内吞噬细胞的吞噬能力,提升免疫力。同时沙葱中含有的胡萝卜...

【世界美食之都】“一县一桌菜” ,用美食“吃”懂泉州(攻略篇)

香螺是福建的优质海产菜之一,是闽菜中的高档食材,取黄芥末闽南传统特色调味来拌汆过的香螺片,黄芥末的入味让人食欲大振,又能更好地体验到螺片的鲜美、脆嫩。红烧黄金鲍“红烧黄金鲍”特选来自福建漳州东山岛国家地理标志产品的黄金鲍,以鲍身隆起、色泽金黄的上品鲍鱼,加以匠心烹饪,以干鲍的加工方式来处理烹制鲜...

铁丁:从四个“现实需求”重新审视预制菜,“鲜食菜”是最佳发展方向

《通知》首次明确预制菜定义:预制菜也称预制菜肴,是以一种或多种食用农产品及其制品为原料,使用或不使用调味料等辅料,不添加防腐剂,经工业化预加工(如搅拌、腌制、滚揉、成型、炒、炸、烤、煮、蒸等)制成,配以或不配以调味料包,符合产品标签标明的贮存、运输及销售条件,加热或熟制后方可食用的预包装菜肴。根据...

秋天,吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它,一健脾,二祛脂,三强免疫!

香菇作为一种低脂高营养的健康食材,不仅能健脾祛湿、降脂强免疫,还能帮助调节身体,避免因过度进补导致的负担。无论是蒸、煮还是炒,香菇都能与各种食材完美搭配,创造出色香味俱佳的健康美食。在这个秋天,不妨减少肉类的摄入,多多尝试香菇的多种做法,既享受美味,又保持健康,让你以更好的状态迎接即将到来的冬季。

马上下雪!接下来长春这样……

蘑菇与鸡肉搭配炖汤,味鲜色美,营养价值也很丰富哦(www.e993.com)2024年11月7日。03铁锅炖大鹅在长春有这样一个习惯:一落雪就吃炖大鹅。大鹅和土豆一起炖,出奇地好吃,解馋又养胃。04羊肉炖酸菜羊肉肥瘦相间、口感细腻,如果怕油腻,“翠花”刚腌好的酸菜就是绝佳搭配。05白菜炖冻豆腐...

天太热,少吃猪肉和羊肉,这菜我家一周吃3回,清爽开胃适合夏天

牛肉含有丰富的蛋白质,同时富含维生素B族和多种微量元素,例如:钙、铁、磷、钾、锌等等。牛肉还含有大量的维生素A,维生素E等营养成分,能保证人体每日的生理需要。今天推荐一道关于牛肉的快手菜,分分钟吃上美味补充能量,我家每周都要吃上好几回。推荐菜品:酸汤肥牛...

天气越冷,这5道菜越受欢迎,营养好吃又暖和,赶紧给家人安排

小雪过后,天气越发冷了,出门穿上厚厚的羽绒服都不太暖和,这么寒冷的天气,最适合吃些热乎的饭菜,可别再吃冰凉的食物了。天气越冷,这5道菜越受欢迎,营养好吃又暖和,赶紧给家人安排!这些菜是2道炖菜3道汤,若感兴趣现在就照着做。一、白菜五花肉炖冻豆腐...

三伏天,吃羊肉!来松江解锁羊肉新吃法

除了造型精致的羊肉主菜,朴素的家常菜在大厨的手中也能诞生不同的风味。把芝麻化作基围虾的“眼睛”,一道百鸟归巢栩栩如生;肉香四溢的小排经过糖醋催化,成了可爱的“鼓鼓酸甜”;沿用香辣蟹烹调方式的“羊鲜峰”,在辣油的调制下,羊排、鲜虾、螃蟹得以完美交融……现场,评委们从营养搭配、口味与质感、工艺与火候...

羊肉绝绝子的风味吃法,搭配2个洋葱,强肾益脾,嫩香味美又解馋

葱爆羊肉:以葱和羊肉为主料,快速爆炒,口感鲜嫩,香味浓郁。羊肉汤:以羊肉为主料,加入各种香料和蔬菜炖煮,汤鲜味美,营养丰富。烹饪技巧刀工:羊肉切片要薄,这样炒制时更容易熟透,口感更佳。腌制:腌制时加入少许淀粉,可以使肉质更加嫩滑。火候:炒制时火候要大,快速翻炒,以锁住肉汁和营养。