即将末伏,清热别放松,建议八道汤别错过,清热解毒,消暑又解渴
1、斩成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片、葱段和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、胡萝卜和淮山去皮清洗干净,然后和玉米一起切成小块,倒入炖锅中。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,最后再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。
百合煮汤怎么做好吃?秋冬季节多煲淮山百合汤,健脾润肺又好喝
带鱼别总是红烧了,这样搭配鲜上加鲜→10月4日16:05|资讯动态菜谱带鱼萝卜丝硫金粉,依7.45克,金8克,铅1.56%,锌3.27%,铜0.44%,铁45.31%今天10:14|市场资讯电子支付GO!GO!GO!来重固吃好、喝好,把后备箱塞满10月4日10:02|媒体速报乡村旅游菌菇烹饪我们还在过国庆假期,已经有杭州人开始吃年...
推荐养生汤 营养又安神--莲子猪心汤
做法:猪心洗净切片,加入莲子肉,用中火炖30分钟,加入调味即成。功效:此汤益智安神,补血养心,对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功效。材料:鲈鱼1条(约500克);干百合15克;干淮山20克;枸杞10克;姜3片;水6碗。做法:洗净宰好的鲈鱼,斩几大块;干百合、干淮山和枸杞冲净,百合用清水浸泡20分钟;热锅放两汤...
鸽子汤这样炖,不仅汤鲜肉烂,而且营养价值特别高,越喝越美丽!
首先,我们要准备好需要的食材:鸽子1只、红枣、枸杞、生姜、百合、莲子、淮山、香菇、大葱、食盐、鸡精、白胡椒粉、五香粉各适量。具体操作细节如下:步骤一、先将红枣、枸杞、莲子、百合分别用清水清洗干净,然后在放入盆中,加入适量清水泡发。步骤二、锅中放入适量清水,将鸽子处理干净之后放进去,然后加入适量的生...
小寒后,常给家人喝这6道汤,顺应时节又营养,手脚温暖好过冬
1、淡菜提前温水泡软洗净,剪掉淡菜中心带毛的黑色肠胃,将茨实、莲子、淮山清洗干净,泡在水里备用;2、猪骨头冷水下锅,煮开2分钟后,撇掉血沫,然后捞出来温水冲洗;3、所有食材都放入汤锅里(砂锅煮汤是最好的),放入两片姜去腥,然后倒入适量的清水,大火烧开后转小火加盖,慢慢熬煮1个小时。
好吃又营养的10款夏季靓汤 夏天照着做就行了
好吃又营养的10款夏季靓汤1、黄豆蚝豉排骨苦瓜汤材料:蚝豉、黄豆、苦瓜、排骨功效:对口腔溃烂,虚火,消化不良可滋阴降火(www.e993.com)2024年10月10日。2、猴头菇白果鲨鱼骨汤材料:猴头菇50克、白果,莲子,淡菜各25克、鲨鱼骨150克、鲜鸡肉500克、生姜3片。功效:补血安神,养护肠胃,含骨增髓,滋阴润燥,清热解毒,补肺养血,还有抗癌清瘤...
每天喝碗汤,营养又健康,秋季食补有良方,效果真的不一样
材料:莲子2两,莲藕1斤,百合5钱,桂圆肉5钱。12.薏仁腐竹汤:健脾胃,利水清肺材料:大薏仁2两,腐竹2张,银杏10粒,玉米2条,红萝卜1条,陈皮一片。打开网易新闻查看精彩图片13.淮杞圆肉冬瓜汤:暖胃,健脾材料:淮山2两,冬瓜1斤,圆肉5钱,马蹄5个,枸杞8钱,老姜2片。
我的九款孕期营养汤谱,免疫力UP长胎不长肉!
淮山红枣乳鸽汤材料:乳鸽一只,干淮山200g,白茯苓,红枣、枸杞、黄芪适量,姜5片做法:材料全部切成块,全部放入汤锅中,煲汤键60分钟火候煮开!功效:清心开胃,滋阴润燥粉葛玉米排骨汤材料:排骨300g,粉葛适量,玉米半条,白扁豆、赤小豆,芡实,莲子一小把,蜜枣一颗,生姜适量...
学做初冬几道养生菜:清炒淮山药、养生鱼头煲
配料:百合25g、莲子15g、小枣15g,白糖、盐适量制作方式:1.将银耳、小枣、莲子用温水泡好,待用;2.莲子用小火煮熟去芯;3.锅内放水,先放入莲子,再放入银耳、小枣,加入白糖、少许盐,勾入水淀粉,装盘。推荐理由:这是一道家喻户晓的甜品汤羹,也是秋冬时节适合老人和孩子食用的一道上好佳肴,不仅能润肺补肾...
看完体检报告,同事都求我做它!鲜甜滋润补气血!
吃起来粉、糯、甜、润,像山药又不是山药,工作室里吃过的姐妹都赞不绝口。虽药效不及药当归,但口感极好,补而不燥,更适合入菜食补,老少皆宜,对女生更是好上加好。家庭常备,可以泡茶、做糖水、煮粥炖汤、涮火锅。打开网易新闻查看精彩图片下面给你们示范两个经典吃法...