这菜在农村不要钱,是城里人餐桌上的宝,价格不贵营养特高

地瓜叶子吃法多样,口感嫩滑,没有纤维感,还自带一种绿色蔬菜的清甜,可用来炒,涮,炖,蒸,吃法多样,今天分享一道最简单的吃法,也是各个大排档里最受欢迎的做法,在家做也简单快手,上桌还特别受欢迎。爆炒地瓜叶用料:地瓜叶子一把,红辣椒半只,大蒜几粒,盐少许。步骤:1,准备一把地瓜叶子嫩茎,嫩茎部位...

秋天是收获的季节,8道应季菜别错过,健脾养胃,营养好吃价值高

食材:芹菜一把(去掉叶子,个人觉得白色的芹菜更好吃,奈何菜市场没有)、里脊肉半斤、红椒半颗(主要起色彩搭配作用)、蒜切末(2-3颗)做法:1、芹菜摘去叶子,头部拍碎(好入味),切成段;红椒切丝备用2、里脊肉切薄片(切丝也可以的),加入盐、料酒、生抽、淀粉抓匀腌制15-30分钟3、起锅烧油,肉片炒至变色盛...

你扔掉的这个菜叶子竟是补钙高手,这3种食物别再拿它补钙了

蔬菜类1萝卜缨子常被忽视的食材,但其营养价值丝毫不逊色于萝卜。每100克萝卜缨中含有238毫克的钙,是补钙的好来源。2油菜油菜在日常生活中很常见,口感清脆爽口,它的含钙量也较高,每100克油菜含钙量为148毫克。3芥蓝芥蓝富含钙质,是骨骼健康的好帮手,每100克芥蓝含钙量为121毫克。提示深色...

10月“菜王”使劲吃,3块钱炒一大盘!养胃一绝,还是“血管清道夫...

除了这些之外,圆白菜的叶酸含量也很丰富,怀孕的女性、贫血患者都可以多吃点它;它所含的维生素K可以促进钙的吸收,对补钙也有帮助。圆白菜怎么挑?圆白菜一层一层卷着,又看不到里面,怎么选能避免踩坑呢?给大家分享4招:1、看黑点:可别把菜叶子上的黑点不当回事儿,有些黑点可能只有外面叶子上有、里面没有,...

这菜现在大量上市,营养价值高,吃法很简单,清脆爽口,解腻又去火

武汉疫情爆发之时,四川雅安人民将50吨爱心蔬菜送到湖北,在感谢雅安人民在疫情严重的时刻给湖北人民送来蔬菜的同时,这种蔬菜的做法和吃法也难住了不少湖北人,这个蔬菜就是“儿菜”,学名:抱子芥,在四川、重庆等地被称为儿菜,这种菜含水量丰富,吃起来清脆爽口;同时,富含钙、铁、磷、维生素等物质,营养价值也高。

一位妈妈,在玉林编织附近

早上6点半,夏莉莉起床,下楼围着女贞树转一转,活动筋骨,动态冥想一下,回家简单吃早餐,8点开始工作(www.e993.com)2024年11月14日。10点,她打开冰箱,根据每周的蔬菜盲盒开始备菜,12点左右,饭搭子们就要来打饭啦。·夏莉莉的儿子体验之后,对这种创意生活赞不绝口每个饭搭子的需求不同,姜小姐是想节省做饭的时间,好去探索自己的兴趣;经营植物店...

又到了荠菜最好吃的季节 春季第一菜去肝火又清肠

泥胡菜图②是蒲公英,蒲公英叶子是整齐的三角形状的锯齿,且它的叶子和茎会有白色的“乳汁”,折断会出现汁液,但真荠菜折断后并没有汁水。蒲公英图③是葶苈子,是1种强心利尿的好药,可以治疗水肿、心源性衰竭、适合心衰,心功能不全的病人用。但葶苈子只能当药材用(煮水喝),不能当菜吃。

黄尾菜,又称还阳草、野芥菜,有2大作用,价值高,农民要了解!

其次，黄鹌菜还具有极高的药用价值。在中草药手册中，黄鹌菜被列为清热解毒、通结气、利咽喉的草药。如果有人被毒蛇或马蜂蝥咬伤，黄鹌菜的叶子可以捣碎敷在伤口上，起到解毒的作用。此外，黄鹌菜富含丰富的膳食纤维，经常食用有助于促进肠胃蠕动，改善便秘问题。特别是在冬季，人们通常摄入大量高热量的肉类食品，...

买大白菜,挑黄叶还是绿叶的好?老菜农:差别很大,建议弄懂再买

黄叶白菜的纤维较细，吃起来的口感较为脆嫩；而绿叶的白菜不仅水分含量多，叶片中的粗纤维含量也多。所以，很多朋友在吃绿叶白菜时，都要嚼很久，原因就是它的纤维粗，且纤维含量多所导致的。所以，根据这两种白菜的特点，一般来说，黄叶的白菜适合做凉拌菜，例如白菜拌海蜇、白菜拌粉丝等等；而绿叶的白菜则更适合...

入伏前,碰见这个菜别错过,它全身都是宝,却被人“嫌弃”

1、红薯叶也就是地瓜叶,也就是长在地瓜藤上的叶子,每年的这个季节都是地瓜叶最旺盛的季节。可能在很多农户的眼中,这种地瓜叶子它仅仅是喂猪的普通叶子,人谁能吃它,但是你知道吗?城里人想买却买不到,它是一种营养价值非常高的叶子,在地瓜叶之中含有丰富的膳食纤维,以及维生素C等元素,适当的吃一些地瓜叶,可以...