「籽多多」助力受孕的营养食谱推荐

三、海参炖鸡汤材料:海参1条、鸡肉200克、姜片3片、葱段适量、料酒少许、盐适量做法:海参提前泡发好,洗净切成小段。鸡肉洗净,切成小块,放入开水中焯水,捞出沥干水分。锅中加入适量清水,放入鸡肉块、海参段、姜片、葱段、料酒,大火煮沸后转小火炖煮1-2小时,至鸡肉熟烂。最后加入适量盐调...

炖鸡汤,要先焯水吗?教您这一招,肉不柴汤不腥,又香又好喝

如果喜欢更丰富的口味,我会适量加入红枣、枸杞等滋补食材,让鸡汤更加营养,口感也更加丰富。4.盐的添加时机:时机是美味的催化剂盐的添加时机同样关键。过早放盐会使鸡肉中的蛋白质凝固,导致鸡肉变柴且不易入味。因此,我通常会在鸡汤炖好前10分钟左右加盐调味。这样既能保证鸡肉的嫩滑口感,又能让盐的味道充分渗...

秋天进补食材,不是牛肉和猪肉,而是这4种,营养丰富,滋补润肺

松茸炖鸡汤汤色清澈,味道鲜美,松茸的香气与鸡肉的鲜美完美融合,令人回味无穷。四、虫草花:高原上的“金色奇迹”营养价值:虫草花,并非真正的冬虫夏草,而是一种模仿冬虫夏草生长环境培育出的真菌类食材。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、虫草素及多种微量元素,调节免疫系统、抗疲劳、抗氧化。虫草花色泽金黄,口感脆嫩,...

秋天,大鱼大肉不如多吃它,营养又解馋,老人孩子都爱吃!

02.香菇炖鸡汤将鸡块洗净,与香菇一同放入锅中,加入适量的水,炖煮1-2小时。加入姜片、葱段、盐等调味品,炖至鸡肉熟烂,汤色浓郁,即可享用营养丰富的香菇炖鸡汤。03.香菇酱炒面将香菇切片,配以蔬菜丝。热锅加入植物油,将蔬菜丝和香菇翻炒至熟软,加入煮熟的面条,加入酱油、盐、胡椒粉等调味品,翻炒均匀即可。

大雪节气,推荐膳食桂圆肉粥、枣芡扁豆羊骨粥、清炖鸡汤

此时自然界中阴气最盛,阳气潜藏,呈现一派阴寒之象。鸡肉主温中益气,补肾填髓,适合作为冬季食养主要材料。加入滋阴润肺的百合,滋阴补肾的枸杞子,补中益气、健脾益肺的党参,理气健脾的陈皮,汤品清润可口,又不会过于滋腻,再佐以散寒、扶阳的干姜、肉桂,鸡汤更适合冬季食养。

千城百县看中国|尝冀菜:小米炖辽参

千城百县看中国|尝冀菜:小米炖辽参小米炖辽参是河北安国的一道传统药膳,这道菜以药食同源的小米和辽参为主料,营养价值高,是秋冬进补的上佳选择(www.e993.com)2024年11月1日。先用蒸制好的小米与浓鸡汤等各式调料进行熬制,最后放入海参小火煨,出锅点缀枸杞百合即可。小米炖辽参营养丰富,口感软糯,深受大众的喜爱。

肾阴虚该喝些什么药材汤呢

4.冬虫夏草炖鸭汤:主要是以冬虫夏草、鸭肉为主要原材料熬制而成的一种汤品,其中鸭肉营养价值比较高,含有丰富的蛋白质及钙元素,而冬虫夏草是一种名贵的中药,具有补肾益肺、止血化痰的功效,将这两种食材放在一起熬汤喝,对身体健康有一定的好处。5.芡实核桃仁大枣汤:芡实归脾、肾经,具有固肾涩精、补脾止泻、祛...

冬天的正确打开方式是什么?

除了口感上的享受,椰子鸡还具有丰富的营养价值。椰子含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高人体免疫力。而鸡肉则富含蛋白质和多种氨基酸,有助于补充身体所需的能量。因此,椰子鸡不仅是一道美食,更是一道营养丰富的佳肴。甘肃陇南鸡汤陇南,这片位于甘肃省东南部的美丽土地,拥有着丰富的物产和独特的烹饪文化。其中,陇...

立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋

山药口感绵软,营养价值高,富含多种维生素和微量元素。山药还是药食同源,补而不燥,初秋吃可以益气健体,补充因苦夏而消耗掉的体力和精力。推荐:红豆山药糕食材:山药、红豆、白糖、奶粉、糖桂花1、红豆提前浸泡一晚,山药洗净去皮,切成片备用。2、红豆放入电饭锅,加水煮15分钟,放入适量白糖,继续煮15分钟,捞...

色泽如玉、清脆甜美,不可错过的兰州鲜百合!

百合炖鸡汤是小编特别喜欢的一道汤品,爱喝香浓鸡汤的朋友可以尽情尝试烹饪。我们先把剁好的鸡肉、切好的生姜倒入炒锅中翻炒,3分钟后转入炖锅,并在锅内倒入清水、放上佐料,小火炖煮1小时左右。最后,再放入备好的鲜百合、枸杞,慢炖30分钟左右。百合鸡汤不仅富有营养,而且味道鲜美,一碗下肚,真是又暖又满足!