明明很瘦,胆固醇却很高!控制饮食运动后,为何胆固醇不降反升?|网红...

季鹏介绍,低密度脂蛋白胆固醇异常增高的最大危害是导致动脉粥样硬化,并在此基础上引发心脑血管疾病,“胆固醇在血管中长期沉积,会引发血管壁形成斑块,进而造成血管狭窄,阻碍血流。如果斑块破裂,脂质成分暴露在血液中,会诱发血小板聚集形成血栓堵塞血管,导致心梗、脑梗等急性心脑血管事件发作。”专家建议,对于年轻健康、胆...

明明人不胖,为啥胆固醇也会高

季鹏介绍,低密度脂蛋白胆固醇异常增高的最大危害是导致动脉粥样硬化,并在此基础上引发心脑血管疾病,“胆固醇在血管中长期沉积,会引发血管壁形成斑块,进而造成血管狭窄,阻碍血流。如果斑块破裂,脂质成分暴露在血液中,会诱发血小板聚集形成血栓堵塞血管,导致心梗、脑梗等急性心脑血管事件发作。”专家建议,对于年轻健康、胆...

为证明鸡蛋无罪,博士小哥一月狂吃720个蛋!结果“坏胆固醇”还降了?

同时,转运脂肪的过程还会造成“好胆固醇”HDL的升高,以及甘油三酯的降低(甘油三酯就是我们常说的“血脂”之一)。(Norwitz解释他的理论)Norwitz构建了一个模型:瘦人进入低碳饮食,尤其是彻底断碳的生酮饮食后,体内就会呈现“高LDL、高HDL、低甘油三酯”的三角形。(他提出的三角模型)狂吃鸡蛋的前两周,Norwitz就是...

低碳高脂饮食伤心_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

结果显示,低碳高脂饮食组的低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B水平均明显高于标准饮食组。低碳高脂饮食组和标准饮食组中分别有11.1%和6.2%的人有重度高胆固醇血症(低密度脂蛋白胆固醇>5毫摩尔/升)。随访11.8年时,低碳高脂饮食组和标准饮食组中主要不良心血管事件的发生率分别为9.8%和4.3%。校正心血管危险因素后,低碳...

低碳高脂饮食伤心

另据一项分析表明,对于体重指数不高(<25)的人来说,低碳水饮食(每日碳水化合物摄入量<130克)会促使低密度脂蛋白胆固醇水平明显升高。均衡饮食能满足营养和健康需要那么,到底怎样吃才健康?流行的饮食模式效果不能持久,兰州大学学者联合加拿大、美国、瑞士、伊朗研究人员发表的一项系统综述提示,在时下流行的饮食模式中...

西方饮食是慢性病“推手”

西方饮食是代谢风险的来源,比如动物来源食物过多摄入,导致低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)的过度积累,长期酒精、饱和脂肪和过量碳水化合物的摄入也升高了甘油三酯;红肉过多摄入使血氧化三甲胺水平升高;超加工食物和膳食乳化剂也会增加心血管病风险(www.e993.com)2024年11月22日。此外,低水平炎症也与心血管病相关。

T2DM患者膳食改变,就能减少肝脏脂肪、改善代谢?

此外,与对照组相比,HND组的HbA1c下降更多。血脂方面,HND组和LCPUFA组低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的下降程度相似,但只有HND组的甘油三酯和C反应蛋白(CRP)水平下降具有显著统计学差异。小结综上所述,与常规饮食相比,LCPUFA饮食和HND饮食都能有效地减少肝脏脂肪,尽管这可能是通过不同的机制实现的;HND饮食在改善HbA1...

出现这种情况,真的可能“要命”!这6类食物要经常吃

??大豆及其制品:大豆蛋白、大豆异黄酮和大豆固醇在体内能有效提升“好的”高密度脂蛋白胆固醇,同时降低对动脉硬化起重要作用的低密度脂蛋白胆固醇。??茶:茶中富含多酚类植物化学物,可减少胆固醇在动脉壁沉积、抑制血小板凝集和清除自由基。02长期摄入高盐、高脂、高糖的饮食对血管健康有哪些危害?

沪市上市公司公告(5月29日)

百龙创园(605016)发布公告,公司投资建设的“年产3万吨可溶性膳食纤维项目”和“年产1.5万吨晶糖项目”已完成对生产工艺、机器设备的安装调试,生产线已于近期正式全面投产。两个项目建成后新增年产膳食纤维产品3万吨,结晶糖产品1.5万吨。百龙创园:年产30000吨可溶性膳食纤维和15000吨结晶糖项目全面投产...

低碳饮食后,体检指标怎么看?

标准参考范围:总胆固醇、高密度脂蛋白(男性>40mg/dL,女性>50mg/dl)、低密度脂蛋白很多研究都发现,低碳水饮食者的低密度脂蛋白没有显著增加,反倒是甘油三酸降低和高密度脂蛋白增加,这是好事,我们要小心的是低密度脂蛋白中的极小颗粒的LDL。大多数低碳水饮食者的甘油三酸酯水平非常低,低碳水医生认为低碳水饮食者...