空腹血糖和餐后血糖,哪个更重要?专家一席话让人心惊

餐后血糖对于总血糖的影响会大于基础血糖,就是说,这时候血糖升高主要取决于餐后血糖。研究发现,餐后血糖升高是心血管疾病死亡的独立危险因素,因此,糖尿病、高血糖的朋友们应该更加严格地控制餐后血糖,这样对于糖化血红蛋白会更加有利达到指标。空腹血糖和餐后血糖各有妙用,前者可以反映头天晚上的进食及用药量是否合适...

这三类早餐升血糖这么快,你却天天吃?

李大爷前一天在家测空腹血糖7.0mmol/L,早餐后2小时血糖13mmol/L。吃了医院提供的健康早餐后,当天再测早餐前空腹血糖7.3mmol/L,2小时餐后血糖还是7.3mmol/L。看来早餐吃什么,很影响血糖。其实,早餐是影响一天血糖的晴雨表。早餐后血糖好,一天血糖稳定;早餐后血糖不好,一天血糖遭殃。三类早餐升血糖最快1...

糖尿病人空腹血糖、餐后血糖高,降血糖方法不一样,请对照学习

空腹血糖如果高,餐后血糖自然水涨船高,导致全天血糖都偏高,因此,空腹血糖控制好的,对一天的血糖控制都有好处。血糖受多种因素影响,因为清晨空腹时测血糖受到的影响因素较少,所以,空腹血糖能反映糖友的真实病情,对于长期用降糖药的糖友来说,空腹血糖尤其重要。针对不同原因,可以采取不同的方法来降低空腹血糖。1...

@刚吃完饭的你,注意!餐后一小时血糖原来这么重要

有些糖尿病患者在初期,空腹血糖可能还正常,可餐后一小时血糖已经升高了,但由于缺乏对餐后一小时血糖的了解,往往有所忽视。所以,通过检测这个时间点的血糖,我们就能更早地发现糖尿病,及时进行治疗和干预。其次,它能让我们评估糖尿病患者的病情。患者餐后一小时血糖升高的程度,和病情的严重程度是有关系的。定期检测这...

汤医科普 | 餐后两小时血糖升高的原因及应对措施

餐后两小时血糖升高的主要原因是胰岛素分泌不足和胰高血糖素分泌过多。胰岛素是体内唯一能够降低血糖的激素,当胰岛素分泌不足时,血糖无法得到有效控制,导致血糖升高。胰高血糖素是一种升血糖激素,在餐后其分泌量增加,可能导致血糖进一步升高。其他原因包括饮食过量、缺乏运动、疾病和药物等。

64岁男子因血糖过高死亡,医生提醒:这3种素食,糖友需尽量少吃

另外不想被“糖尿病”找上门,日常还要注意定期筛查,血糖指标有没有悄悄升高,做到早发现、早干预,才能从源头抑制糖尿病进程(www.e993.com)2024年11月8日。糖尿病的诊断一般主要看空腹血糖和餐后血糖两个指标是否异常,但很多人不理解为什么要取这两个时间段的血糖值。空腹血糖:前提是至少8小时胃排空状态下,受进食的影响最小,这个时候也是反映肝...

20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑

王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属，她对血糖有一些了解，正常情况下，人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L，餐二（餐后2小时）血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了，她一直以为自己患上糖尿病，至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题？”她想。那段时间，自己不光吃饭频率高，零食、...

最新血糖标准已公布,3.9~6.1已不再适用

阶段一、儿童青少年(18岁以下):空腹血糖值应在5.0—7.2mmol/L之间,餐后两小时的血糖值在5.0—8.3mrnol/L;阶段二、成人(18-65岁):空腹血糖值应该是小于5.6mmol/L,餐后两小时的血糖值要小于7.8mmol/L,如果检测后高于这些数据,那极有可能存在高血糖,甚至是患有糖尿病。

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

肥胖目前在全世界呈流行趋势。肥胖既是一个独立的疾病,又是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素,被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一。我国目前体重超重者已达22.4%,肥胖者为3.01%,因此预防和控制肥胖症已成为刻不容缓的任务。

想要降低血糖,不妨改变下晚餐时间,还有意想不到的好处

晚吃晚餐组——睡眠时间前1小时吃晚餐。最终研究人员发现,晚吃晚餐组褪黑素分泌水平升高,进而导致胰岛β细胞功能降低了6.7%,葡萄糖AUC(反应餐后葡萄糖水平)升高了8.3%。整体而言,研究人员发现晚餐时间越晚,胰岛素水平越低,而血糖水平越高。因此,研究人员建议只需早一点吃晚餐,即睡觉前4小时吃完,就能有效保护...